ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/16(金) 19:31:38.75 ID:IZA1eN9a0
ちな165cm43kg

18歳


2: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/16(金) 19:31:59.38 ID:gQoyXlu/d
油そば


3: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/16(金) 19:32:07.78 ID:IZA1eN9a0
とりあえず最近は夕飯はなるべく米をおかわりするようにしてる


4: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/16(金) 19:32:10.62 ID:sGdpJUuZd
女子かよ


5: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/16(金) 19:32:21.61 ID:IZA1eN9a0
あと色んなもんにマヨネーズかけまくってる


6: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/16(金) 19:32:32.53 ID:EDr+q9KL0
コーラ毎日3リットル


9: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/16(金) 19:33:00.37 ID:IZA1eN9a0
>>6
糖尿病になりそう…


7: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/16(金) 19:32:43.22 ID:IZA1eN9a0
バナナがいいらしいけどどうなんや?


8: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/16(金) 19:32:52.96 ID:PXXlzD1X0
肉とご飯食って寝とけ


10: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/16(金) 19:33:15.27 ID:QCJNyxpNd
毎日二郎を半年
アブラマシマシで必ずスープ完飲


11: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/16(金) 19:33:24.66 ID:IZA1eN9a0
基礎代謝計算したら1300くらいだった


12: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/16(金) 19:33:31.10 ID:Uf5lwW+Er
バニラアイス


13: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/16(金) 19:33:43.78 ID:O9l3Ep0ia
真面目にプロテインやろ
あれは言い換えれば太るためだけの飲み物


14: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/16(金) 19:33:52.84 ID:PN2rQ2EJ0
炭水化物しか食べない


15: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/16(金) 19:34:05.27 ID:IZA1eN9a0
浪人してて金ないからなるべく金がかからないもので頼む


18: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/16(金) 19:34:32.97 ID:jJK0JzxO0
炭水化物やな


19: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/16(金) 19:34:51.17 ID:/uuoBTl20
いや無理して太らんでもええやろ…
歳取れば嫌でも太るわ


23: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/16(金) 19:35:35.74 ID:IZA1eN9a0
>>19
マジでガリガリなんや
ウエスト59cmとかやで


20: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/16(金) 19:34:56.59 ID:kJdl9Jqo0
とにかく間食しろ
2時間に1度は300g以上の菓子でも白飯でもいいから食え


21: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/16(金) 19:35:02.11 ID:IZA1eN9a0
最近はマシになったけど過敏性腸症候群を患ってたから上手く栄養を吸収できないんだと思う


22: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/16(金) 19:35:19.19 ID:niqfFXRf0
お菓子いっぱい食べる


24: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/16(金) 19:35:43.80 ID:TQL95Hs+0
ワイ100kgのアドバイスとしては身体を動かさないこと


25: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/16(金) 19:35:47.52 ID:CysYfP9na
バターとかマヨネーズやね
飲み物は清涼飲料系


28: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/16(金) 19:36:22.85 ID:/fUmeJVs0
寝る前にポテトチップス一袋食え


29: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/16(金) 19:36:31.36 ID:IZA1eN9a0
病院行ったらアドバイスしてくれるんかな


30: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/16(金) 19:36:37.27 ID:sY+zJKyF0
シンクロナイズドスイミングの選手は脂肪付けて水に浮きやすくするために
夜寝る前にケーキ食うってテレビで言ってるの見たからそれ真似してみれば


31: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/16(金) 19:36:43.97 ID:lmQ9llsE0
そうめん


32: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/16(金) 19:36:51.46 ID:QjzMwnVN0
ササミジュース


33: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/16(金) 19:36:58.72 ID:IZA1eN9a0
痩せるより太る方が難しいんちゃうか


35: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/16(金) 19:37:15.35 ID:p4Ee52Uca
下手に太ろうとしたら糖尿になるから病院行ってこい


38: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/16(金) 19:37:43.23 ID:IZA1eN9a0
>>35
家族に糖尿病おるからワイもなりそう


36: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/16(金) 19:37:19.48 ID:IZA1eN9a0
とりあえず寝る前に甘いものを食べればええんか


37: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/16(金) 19:37:25.28 ID:CyjG7AX0a
家系ラーメン


39: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/16(金) 19:37:52.93 ID:vny1fqQX0
ベーコン


40: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/16(金) 19:38:22.13 ID:yCRvM8sha
勉強の合間に糖分補給で一石二鳥や


41: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/16(金) 19:38:39.52 ID:N9Q4iKfua
太るんじゃなく筋トレして筋肉つけろ!!
毎日プロティンを飲んで筋トレしろ♪


引用元: http://hawk.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1497609098/

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