ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
クソガリ「細マッチョぐらいで良いw」

ワイマッチョ「ほーん、腕立て伏せでもやっとけばええんちゃう(なれるわけないやろ雑魚)」

クソガリ「何回ぐらい?毎日やるの?筋肉痛あるときもやるの?どれぐらいで細マッチョになる?」

ワイマッチョ「(はぁ…クソでかため息)限界×3setでええんちゃう」

なんでクソガリってすぐにマッチョになれると思い込んでるし自分で調べるってことをしないんや?


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
筋トレよりも飯の方が大事よな


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>2
飯食えない奴は大きくなれへんからな
太ってる奴の方が才能はある


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
偏差値30の高校生「少し成績上げたいなあ。あっ、でも別に東大とかは行きたくないw」

これと同じやぞ


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
めっちゃ頑張ってもマッチョにはなれないのにな


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>4
めっちゃ頑張って細マッチョよな


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
マッチョって器小さいんだな


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>6
君が何か頑張ってることでズブの素人がすぐに君の領域まで達っすると思い込んでたら腹立たんか?


43: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>14
やれば身をもって知るからどうでもええやん


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
細マッチョという名のクソガリ


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
マッチョになるつもりでトレーニングしても細マッチョにすらなかなかなれないのに何言ってんだ


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
ベンチプレス100kgぐらいじゃ細マッチョの範疇やのに


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
3日に1回腕立てしてるだけやけど3ヵ月も続けたら胸板クッソ厚くなったわ


38: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>11
マジ?


48: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>38
腕立ては自重でも全然行けるで
負荷弱く感じたらちゃぶ台に足のっけたり、プッシュアップバー使ったり
あと胸だけに効かす腕立てもあるのでこれは自分で調べたらええ


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
マッチョになるには相当の努力がいるんだよなぁ
細マッチョとかいう割り箸は断食有酸素運動でもしてればええんちゃう?


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
オレはそういうの貯金で例える事にしてる
「貯金したら大富豪になっちゃって困る」みたいな話だと


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
そういうやつは絶対続かないんだよなぁ


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>15
この磁器めっちゃジム混むけど秋には消えるもんな


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
勉強したいけど東大には行きたくないみたいな暴論で草


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
懸垂が一番ええんやろ?


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>17
懸垂は優秀なトレーニングやが懸垂やってるだけで細マッチョは無理やで


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
一度始めたら割とひたすらデカくなりたいと思うのは普通やし初めてもいないクソガリ煽る意味がわからん
どんだけ余裕ないんや


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>18
煽ってるのはクソガリさんサイドの方なんだよなあ


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
週末に引っ越しのバイトでもやってりゃ数ヶ月もすればそこそこ見れる体つきになるぞ


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>22
無理だぞ


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
正直もとの体格、骨格がほぼ全てやろ


31: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>24
コンテスト出るならな


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
ガリは食えと言っても食わないしデブは食うなと言っても食う


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
ワイ「痩せろ」


29: 名無しさん@お腹いっぱい。
肉をつけるのは才能だからな
食えないクソガリはどんだけ鍛えても筋肉にならない


32: 名無しさん@お腹いっぱい。
胸は大きくなるけど腕は糞雑魚やわ
重いの持つと肘が悲鳴あげる


33: 名無しさん@お腹いっぱい。
運動したら?


39: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>33
筋トレも運動なんやが


35: 名無しさん@お腹いっぱい。
ワイガリ、まず肉をつけれず脱落


40: 名無しさん@お腹いっぱい。
ワイクソガリ、手首は筋トレで太くならないと聞き、泣く
腕時計のチョイスの幅が狭くて悲しい


47: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>40
関節は鍛えられないからね


42: 名無しさん@お腹いっぱい。
イッチもここではイキれるけどワイみたいな150cm100kgの男が正面から歩いて来たらビビってそうやな


50: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>42
ドラえもんやんけ


44: 名無しさん@お腹いっぱい。
日本人にたまにいる骨格自体が発育不全みたいなやつはどうにもならん


45: 名無しさん@お腹いっぱい。
割とガチで高重量やろうとしても息が続かん
野球部の走り込みって重要やと思うわ


49: 名無しさん@お腹いっぱい。
わい食事かえてからめっちゃ体でかくなったわ
オートミールと肉とブロッコリーと卵とプロテインだけで2500~2800カロリーくらい
とってるから辛いけど効果やばい


41: 名無しさん@お腹いっぱい。
ため息つきつつもちゃんと教えてくれるぐう聖やん


引用元: ・クソガリ「筋肉付けたいんだけどどうしたら良い?あっ、別にムキムキにはなりたくないw」

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