ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

ガーリー速報は、ダイエット・美容の2chまとめブログ。脂肪を減らす筋トレ・エクササイズ・有酸素運動や痩せるための食事・ダイエットレシピ、美容法なども紹介するダイエット情報まとめサイトです。

1: 名無しさん@お腹いっぱい。
意思の強さ


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
食事


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
毎回限界に挑戦してるかどうか


4: 名無しさん@お腹いっぱい。



5: 名無しさん@お腹いっぱい。
遺伝


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
これは食事


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
腰の強さだぞ


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
ワイなんか毎週スタジオレッスンに通い詰めてるぞ


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
結果ってなんや
筋肉増強量か?
体重変化量か?


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>10
それは人それぞれやろ
わざわざここで発表し合う必要はない


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>15
あるで


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
遺伝やろ
ワイダイエット目的でカロリー制限しながら筋トレしてるけどめっちゃ筋肉ついたで


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>11
ホルモンの影響でかいから、これはある

でも、一番は食事


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
目的にあったメニューをこなしているかやみくもにやっているか


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
正しいフォームと重量で
見栄はって重いの持ち上げても


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>13
これはありそう


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>13
神経系やぞ


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
毎度同じメニューで刺激マンネリ化しとる奴はおるな
基本はBIG3でええと思うけどそれに類似した種目1ヶ月挟んだりふると本種目も伸びたりする


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
食事やろな


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
結果出ない奴って適当にやってる奴多いわ、ただ上げ下げすりゃええってもんちゃうぞ


引用元: ・ジムでトレーニングして結果出るやつと結果出ないやつの違いwww

コメント

コメントフォーム
評価する
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • リセット
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • リセット

↑このページのトップヘ