ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
毎回顔合わす時と帰るときに挨拶しないといけなくなったの糞だるい
余計な世間話もしなくちゃいけなくなったし

馴れ合い求めに行ってる訳でもないし、情報なんてネットに転がってるし教わる事もない
ほんとめんどくさい


80: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>79だが
最近のエビデンスだとコンパウンド種目ではだいたい五分が目安だぞ
少なくとも長すぎという事はない
短ければ成長ホルモン、テストステロンが上昇して筋肉付きやすいって話もあるけど、たしかに数値は上昇するけど、その程度の変異は
長い目で見ても筋肥大と筋力増加に一切寄与しない


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
ジム変えれば


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>4
それはそれでめんどくさい
今のジムの環境気に入ってるし


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
勝手に補助入ってきやがってw
俺も補助しなくちゃいけねーみたいな流れになってんじゃんw
休憩中は座って携帯いじらせろや


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
ヘッドフォン付けて1人孤独に筋トレに勤しんでても
目に入ったら挨拶しねえと気悪いしなぁ


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
ジムで携帯いじるなよ…民度低いジムだな


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>9
ジムで携帯ダメなの?
それ民度やマナーと関係ないだろ
お前の常識押し付けるなよゴミクズ


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>11
インターバル中でもマシンやベンチに座ってスマホいじいじはマナー違反なのはジムトレーニーの常識
休憩スペースの椅子とかなら自由


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>17
インターバル中だったらマシンやベンチに座って独占しつつ携帯いじってもええやろ
ベンチだったら人が使ってるの重り変えてまで使う奴とかいねえし、マシンも座り続けて独占しとかないと
勝手に占領する奴いるからな

お前はインターバル中にその場を離れて、誰かにマシンやベンチを取られたりしないのか?
そんな事ありえなくな?


39: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>19
ジムでトレーニングしてる時間ぐらいスマホいじるの我慢しろよ
どんだけマナー悪いジムなんだ…
普通は注意事項として書かれてるけどな…


44: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>39
スマホに記録書き込んでんのよ



10: 名無しさん@お腹いっぱい。
アイマスクもしとけ


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>10
その発想は無かった
試してみる

でも余計に話しかけられない?下手したらそいつ以外のゴリラどもにも心配されて話しかけられそう


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
そんだけ話しかけんなオーラだしてりゃ段々距離とられるって


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>16
でも俺がヘッドフォンして視界に入らないように床睨みながら休憩してても
笑顔で近づいてきて視界に入ろうとするよ

まぁでもそんな風に自然消滅狙うしかないよな


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
わかるわ俺もよく女の子に話しかけられる


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>20
俺も胸がデカイせいで下心丸出しの男子どもがチラチラ見てきてほんとうざい


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
ベンチの補助でわざと体に落とせばよくね?


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>23
クソワロタ

でも流石にこえーよw


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
だんだんいじめられんじゃね?なにこいつ?って


30: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>26
流石にマッチョな男が女をいじめる事はないと思いたい


29: 名無しさん@お腹いっぱい。
なんだこれ1女なのか


31: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>29
そうだが?


32: 名無しさん@お腹いっぱい。
すげぇ おんなさんだったのか


40: 名無しさん@お腹いっぱい。
占領とか言ってる時点で民度低いだろ
市営の安いジムかそんなんだろうな


46: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>40
お前も気づかぬ内に占領してる癖に良く言うわ


50: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>46
タイマーあるから占領とかないな
予約板もあるし、みんな協力して使ってるけど…?


55: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>50
タイマーがなんの抑止力になるの?
器具使うのに時間制限あるの?不便なジムだな
予約板ってなに?初めて聞いたわ

俺のジムはローカルなヘボジムだし細かいルールもないわ
そういうのがあるの羨ましいわ
ただ休憩中にベンチに座って携帯いじることがマナー違反である理由は分からないなw


56: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>55
待ちがいると20分で交代だよ
時間制限ないとお前みたいにスマホいじりだしてダラダラするやつが発生して使いたい人が使えなくなるじゃんw


62: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>56
混雑してて待ち人がいると思われる場合はダラけてると思われたくないからいじらないよ
まぁいじってても別にダラけてはないけどそう思われる可能性はあるからな
俺のジムは完全に自己責任だわ
使えないのはお前がチンタラジムに来たからであって早くきた人はちゃんと使える仕組み
まぁダラダラずっと同じ場所占領し続けるレベル低い人はうちのジムにはいないけどw
詰まる所お前らのジムってレベル低い人が多いからそういうルールが導入されたってことかw
納得したわwwwどうりで説明もできないアホばかりだw


42: 名無しさん@お腹いっぱい。
えーと…。おねえってこと?笑


47: 名無しさん@お腹いっぱい。
うらやましい


52: 名無しさん@お腹いっぱい。
俺女ってめずらしいな


60: 名無しさん@お腹いっぱい。
新鮮でおもしれーやつだな
まあがんばれ


64: 名無しさん@お腹いっぱい。
発狂しててワロタ
よっぽど痛いところ突かれたのかな


71: 名無しさん@お腹いっぱい。
要するにスマホ解禁にするとジム内でゲームし出して歯止めが効かなくなってベンチでゲームする奴が現れるから禁止ってことか
どれだけヘボジム通ってんだよwww
ほんとウケるわw🤣w

俺のところはレベル高い意識高い人ばかりでよかったぁぁああーーー!!!!!!


72: 名無しさん@お腹いっぱい。
休憩中スマホいじってる俺も筋肉のサイトばかり閲覧してるしなぁ
そうしてたらお前らのジムでは注意されるとかきっつ


73: 名無しさん@お腹いっぱい。
インターバルに3~5分って十分ダラダラしてるじゃねえか
仮に本人がダラダラしてなくても傍から見たら同じだからスマホをいじらないのはまともな社会人なら当然気付くべきマナー


75: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>73
素人かよ
インターバルはなげーほうがいいんだよ



79: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>75
トレーニングの目的にもよるが5分は長すぎだろ


80: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>79だが
最近のエビデンスだとコンパウンド種目ではだいたい五分が目安だぞ
少なくとも長すぎという事はない
短ければ成長ホルモン、テストステロンが上昇して筋肉付きやすいって話もあるけど、たしかに数値は上昇するけど、その程度の変異は
長い目で見ても筋肥大と筋力増加に一切寄与しない


74: 名無しさん@お腹いっぱい。
ルールに定められてないからやり放題ってもうめちゃくちゃな理論だな
まぁそのうちそのジムもスマホ禁止になるだろうな、誰かさんのせいでw


75: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>74
少なくともスマホいじるのってマジでなんてことないだろ
それで一体なにに支障きたすんだ?誰に迷惑なんだ?
お前らって馬鹿だから過剰に反応しすぎなんだよなぁ
口で注意して分からせればいいのに気弱だからできないもんなぁ


79: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>75
トレーニングの目的にもよるが5分は長すぎだろ


80: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>79だが
最近のエビデンスだとコンパウンド種目ではだいたい五分が目安だぞ
少なくとも長すぎという事はない
短ければ成長ホルモン、テストステロンが上昇して筋肉付きやすいって話もあるけど、たしかに数値は上昇するけど、その程度の変異は
長い目で見ても筋肥大と筋力増加に一切寄与しない


76: 名無しさん@お腹いっぱい。
高校生くらいのガキじゃないかと
周りがボカロだユーチューバーだで浮かれてる中
大人の世界きてる俺すげーって浮かれてるだけかと


81: 名無しさん@お腹いっぱい。
友人と仲良く来るのは許すけど複数人でずっとマシン占領したり邪魔なところに突っ立ってマシン使えなかったりするゴミ共消えろ
トレーナーみてえな奴に注意しろと言ってもへへっサーセンみたいな態度でかわらねぇしなんなん


43: 名無しさん@お腹いっぱい。
よくわからんが女に補助しましょうって言ってつきまとう男がいるって話か?
チクって出禁にしろ


引用元: ・ジムで知り合い作りたくないのに少し仲良くなった奴がいるんだが

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