ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
なぜか


ケーブルマシンが大好き


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
ジムにきていきなり懸垂


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
マシンやりながら自分にはまだフリーウエイトは早いと、フリーウエイトエリアを羨望の眼差しで見つめている


46: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>3
それおれやん
許してクレメンス


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
入念にストレッチして腹筋腕立てカーディオだけ


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
斜めのベンチでよく腹筋鍛えようとする


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
フード被ってその上からヘッドホン


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
クソガリなのにタンク着てるの多くね?
まあ勘違い野郎ばっかだからな男なんて


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
スクワット等脚トレは一切やらない


54: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>20
立位体前屈がマイナス20センチの身体が固くまともにスクワットフォームが決まらず腰痛もちの俺もやらんな
デッドリフトもあの体制維持だけでも正直つらいわ。脚系はせいぜいレッグプレスマシンしかできないわ。
そもそも近所のジム スクワット用のパワーラックないしスミスではねえ・・


62: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>54
こういう風に言い訳してキツイトレはやろうとしない


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
長袖コンプレッション下に着込んでマシン座ってトレよりスマホいじる時間の方が長い


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
14キロのダンベルベンチ でヘコヘコ
ダンベル投げ落とす音だけは一丁前


29: 名無しさん@お腹いっぱい。
「脂肪落としながら筋肉肥大したいです」って言うわりにヌルいトレーニングを週一回


34: 名無しさん@お腹いっぱい。
ガリなのにケーブルマシン
服装は室内なのにキャップでタンクトップとスウェットのパンツ
マイプロテインの容器にBCAA溶かした物を必ず所持
かけ声はワンモア!プッシュ!


39: 名無しさん@お腹いっぱい。
プレワをビルダー飲みして水で流し込んで顔をブルブルって横に振ってシェイクしがち


40: 名無しさん@お腹いっぱい。
常に長袖のパーカーを着ている。


47: 名無しさん@お腹いっぱい。
細い二頭見ながら低重量オルタで効かせてる()アピール


48: 名無しさん@お腹いっぱい。
落ち着きがない
反動をつけまくる
器具を大事にしない
汗を拭かない


50: 名無しさん@お腹いっぱい。
サイドトライセップスのポージングで鏡みながらガリガリ三頭チェック


51: 名無しさん@お腹いっぱい。
まったくする必要の無い腕まくりで肩を出す


57: 名無しさん@お腹いっぱい。
2キロぐらいのダンベル持って手バタバタストレッチwwwwww

なんなんあれwwwwww


59: 名無しさん@お腹いっぱい。
ベンチやカールの合間に鏡でなぜか腹筋を確認する


67: 名無しさん@お腹いっぱい。
プレスダウンを餅つきみたいなフォームでやってる


97: 名無しさん@お腹いっぱい。
ジムに来て最初に触るのが腹筋系マシン


99: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>97
ストレッチ→有酸素→腹筋→チェストプレス


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
女経験だけはゴリより豊富


引用元: ・ジムにいるガリザコあるあるpart6

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