ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/02/24(金) 23:14:14.11 ID:HradGNLV
フリーウエイトなんていらない


2: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/02/24(金) 23:19:35.45 ID:HradGNLV
ジムにはスペースが許すかぎりスミスマシンだけ置いといてほしい


3: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/02/24(金) 23:21:11.81 ID:48eBDBK9
自分で買えばいいだろ!アホ!


4: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/02/24(金) 23:29:21.44 ID:HradGNLV
>>3
家にあんなデカイの置けないよ


5: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/02/24(金) 23:56:21.19 ID:48eBDBK9
じゃあ家から買えばいいんではないか?


6: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/02/25(土) 00:05:28.43 ID:tehevGdq
肩とインクラインベンチはよくやる


7: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/02/25(土) 09:23:56.53 ID:FqiRWUIL
スミスは雑魚専用、スミスでいくら重量あげようがフリーウェイトでは0kg扱い


19: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/02/25(土) 13:30:47.48 ID:3xvAoPcp
>>7
それはない
あんたオツムが弱過ぎだよ
トレやるのにどんな目的があるにしろスミスだけじゃないけどマシンは使いよう
例えばスミススクワットならスタビリティコントロールは考えないで単純に出力アップ目的で使える
物の使い方はヒト種ならでわ
それが分からないならあんたはヒト種より猿に近い


8: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/02/25(土) 09:33:44.83 ID:jEqiMJUm
それオリンピアの人達にも言えるの?


9: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/02/25(土) 10:23:28.39 ID:FqiRWUIL
オリンピアの連中はスミスでベンチプレスやデッドやスクワットなんてしねーよw


11: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/02/25(土) 11:04:19.83 ID:jEqiMJUm
>>9
マーカスとかジェイとかってオリンピアじゃないの?


10: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/02/25(土) 10:58:07.85 ID:UvWHdkqH
スミスマシンの話題になると必ずフリーウェイトの方が偉いという奴いるけど、筋トレしか趣味がないとそういう発想になるんだろうか


14: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/02/25(土) 11:32:01.89 ID:FbxM4P/g
スミスマシンのが圧倒的に追いこめるんだよなー


15: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/02/25(土) 11:46:04.55 ID:gV2n5dWr
>>14
同意
安全だし最後の最後まで追い込める。
起動が決まってるから鍛えたいところから負荷が逃げない。
フリーよりはるかにメリット多いと思う


16: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/02/25(土) 11:49:07.19 ID:gV2n5dWr
あとウエイト変えるのが楽
デッドとかめんどくさくてフリーでやろうとは思わん


17: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/02/25(土) 12:03:59.62 ID:yf+GujQh
スミスでベンチやりだしてから
胸の筋肥大が半端ない
最初からスミスでやればよかったわ


18: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/02/25(土) 13:00:02.08 ID:0P+TOwkZ
スミスだと補助なしでトレーニング出来るし最高


20: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/02/25(土) 14:30:52.90 ID:fUtAJq61
スミスマシンに屋根を付けてその中で暮らしたい。


22: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/02/25(土) 14:48:29.78 ID:RAemfOBs
>>20
わかる


21: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/02/25(土) 14:38:23.94 ID:AX7Xb15g
レッグプレスもできるぞ
死ぬほど怖いけど


46: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/15(木) 01:54:18.13 ID:rk3357XW
>>21
出来るだろうが、足のグラつきが半端なさそう

インクラインベンチの背を起こして頭下にして座るのかな。。


23: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/02/25(土) 15:02:30.61 ID:7LGkriwH
ギロチンとしても使える有用性


24: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/02/25(土) 23:07:22.86 ID:0P+TOwkZ
今日ジムで若者がベンチプレスで潰れてたけど、セーフティさんが救出してたわ


26: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/02/25(土) 23:36:27.39 ID:wJ2recAL
俺もスミス好きだけど、スミスで潰れると助からないよな
それが怖い


31: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/02/26(日) 06:38:29.95 ID:TjPW/PBw
>>26
セーフティの設定しないとスミスの意味ないじゃん


35: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/02/26(日) 19:19:30.46 ID:VCA6lta9
>>31
俺が行ってるジムのスミスはセーフティないわ
だからベンチの場合トップポジションまで上がらんって判断したら潔くその下のフックに引っ掛けないと乙る


27: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/02/25(土) 23:41:47.50 ID:FbxM4P/g
逆にフリーのいいとこってなんなんだ?
左右差と補助筋?


29: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/02/26(日) 01:33:29.59 ID:M0FWdOU2
>>27
値段に壊れにくいとかじゃね


28: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/02/26(日) 00:21:48.67 ID:wOKB4/+3
確かにスクワットと胸肩はスミスの方がいいが
デッドやベントローはフリーの方がいいぞ


32: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/02/26(日) 11:21:17.05 ID:sAfwfx+S
スミスで100㎏以上組む奴はただの見栄張ってるだけの雑魚。
大して効果がないことをやってドヤ顔してるだけのダサい奴。


37: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/02/26(日) 22:03:53.61 ID:YLfcJboJ
スミスはインクラインだとベンチやりやすいけど普通のベンチプレスはやりづらい


38: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/02/26(日) 23:46:32.83 ID:sAsDqF6o
見栄張りスミス君はガチャンガチャンうるせえんだよ。


39: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/02/27(月) 15:49:11.87 ID:h0bbWgDj
>>38
見栄張ってるわけじゃないと思うぞ
確かにマシン系はガチャンガチャンうるさいのがたまにいるけどね
多少の音は仕方ないとしても毎回無造作にガシャンやられるとちょっと気になるな


40: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/02/27(月) 15:55:34.98 ID:+FRaF/R0
>>38
確かにうるさいのたまに居るよね
ある程度コントロールできる重量でやればいいのに


41: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/04/06(木) 22:44:28.21 ID:Fjs6KCpF
いるわ うるさい奴


42: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/04/20(木) 22:22:50.85 ID:Nta04uIz
安物買って損した


48: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/08/23(水) 02:25:32.02 ID:E3IqdP1r
自宅用にスミスマシンが欲しい


引用元: http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1487945654/

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