ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
痩せたい


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
まず水着になるのがネックだけど


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
誰かアドバイスくれよ


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
じゃー結論 
さっさと行動に移せ。


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>6
若者はいるのかな?


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>7
ジムによるな。
コナミとかはガキばっかいるし、ルネサンスとかは18歳以上だし。
金が掛かりたく無かったら市民プールでいいんじゃね。若いのたくさんいるよ。


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>10
市営のプールに行くつもりだけど若者がいるのか…
でも昼間とかはいないかな?
一回見学に行ってみるよ
ありがとう


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
豚がいるとか言って晒されそう


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
泳いでばっかりいるといつの間にか体力消耗しない泳ぎ方になるからひたすら歩け


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>12
いいことを聞いた
ありがとう!


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
でも泳ぎの方が楽しい
歩きくそつまんない


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>14
でも痩せたいからな
つまらなくても頑張るぞ


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
糖質制限すんのが一番楽だろ


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>16
昼だけ100gの白米を食べてあとはおかずを食べているよ


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>18
それで痩せないならそのおかずと飲料に糖質がタップリとしか思えない


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>22
まだ始めたばかりなんだ
運動はウォーキングをしてたら腰が激痛におそわれてプールのほうがいいなと思って


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
体の調子良くなるし100利あって損はない


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>17
そうなんだ
勇気を出して行ってみる


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
デブは動いた分食べるからデブなんだよ


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>19
確かに…
このままじゃ嫌だ


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
自転車で1日数百キロ走ってるデブとかいるしな


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>23
自転車は高いしな…


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>23
そういうのがまさにカロリー減った以上に食べる奴なんだろうな


29: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>27
運動したら腹が減って動いた分以上に食ったら太るよな


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
食事制限は最初苦しいけど慣れると楽になってくるよな
運動とかでとにかく外出したりゲームとか熱中する事で食べる機会を減らすと乗り切りやすい


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>26
食事制限はまだそんなに厳しくしてなくて間食やジュースを止めて昼だけ白米を食べるようにしてる

でもいつか食いたい衝動がくるんだろうな


30: 名無しさん@お腹いっぱい。
糖質以外食う分には太らんぞ


31: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>30
でもずっとその生活を続ける自信はないからせめて昼だけ白米を食べることにしてる
その分動きまくるよ


引用元: ・ダイエットしたいのだけどプール行ったら痩せるかな?

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