ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
仕事忙し過ぎてストレスで食ってまうからまずはここを止めなアカン


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
豆腐食ってホラホラ


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>2
豆腐は腹持ちええんか?
サンガツ
買うわ


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
砂糖使ってるアメちゃん舐めるんや


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>3
太るんちゃうか?
飴ならセーフ?


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>7
砂糖単体で血糖値下げすぎないようにするんや


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>10
飴買ったらなくなるまで舐め続けてしまうんやワイ


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
食事する暇もないくらい仕事増やしてもらうんやで


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>4
死んでまう


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
タバコでも吸っとけ


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>5
金ないんや

金ないのにストレス溜まったらどうしたらええんや
食うとオナニーしか楽しみないどっちも体に良くないしの悪循環や


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
馬車馬のように働けば食欲なんて忘れるで
ワイはそれで死んだ


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>8
成仏してクレメンス


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
水分で腹膨らませるとかかな
みかんとかあの辺の果物食いまくる


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>9
なんぼでも食うてまう自信あるわ


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
ワイはある程度の時間走ったら最後にダッシュ何本かやって体力を使い切る
そしたらそのあとはしばらくあんな辛いことしたんやぞ?食ったらそれ全部台無しなるんやぞ?という呪いというか加護が生まれる
あとはそれを繰り返すだけや


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>11
ストイック杉内
ワイには無理や


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
食べ物を買い置きしない
金を必要以上におろさない
こうすると食べるほうがめんどくさくなって食べなくなる


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>13
深い
これや
お得かなーと思ってまとめ買いばっかしていっつもそれをまとめて食うてまうわ


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>17
あるある
ワイはチョコパイがセールやってたら買ってまう


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
欲というものは本来人間に備わっているもの

極端を歩くんじゃなく中道を歩くんやで


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
ジョギングはええで
ランシューとランユニがあればそれでええし
初期費用は15000~20000程度でランニングコストはかからんで


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
クッタクタで帰った来てランニングなんかしてもーたらぶっ倒れるわ
社畜には無理やろ


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
食わない とにかくくわない
腹減ったら神社とか寺でお祈り ってか嫌いなやつに呪いかける そのうち食わないことが呪いの一過程に思えてくる
ワイはそれで痩せた 精神があれするんでお勧めはしないけど結果はとにかく出る


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>19
ヒエッ
でもこれぐらいせなアカンのんやろうな


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
元気があれば出来るだけ外出する
暇な時疲れた時は寝る

物理的に食う時間が無ければ食べずに済む


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
ワイも今痩せようと思ってゼリーとフルーチェと肉ばっか食ってる
今日は自転車乗ってきたけど冬は辛いわ
水泳でもやろうかと思ってる


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
自炊して米炊くときに青い食紅で色づけする
青は食欲を減らす効果があるらしいで


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>23
その内慣れてしまうで ブルーハワイが良い例やな


29: 名無しさん@お腹いっぱい。
カロリー制限1800kcalすら難しいで


30: 名無しさん@お腹いっぱい。
ちゃんと飯は食いながらダイエットするんやで
野菜をなにもつけずに食いまくるといいで


35: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>30
マ?
ドレッシングあかんのか?


36: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>35
ドレッシングは油まみれやからね


32: 名無しさん@お腹いっぱい。
食ってから30分で満腹になるって聞いたことあるンゴ
他にも必要な栄養を取らないと空腹になるとか


33: 名無しさん@お腹いっぱい。
タバコ吸え


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
炭酸水飲め


引用元: ・ダイエットしたいんやが食欲減らすにはどうしたらええんや

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