ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
よろしくね


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
お好み焼きにかける


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
焼きそば


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
タコ焼き


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
ちゅーちゅー吸う


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
ソース焼そば


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
手作りハンバーグに付けると美味しい


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
キャベツの千切り


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
とんかつソース風呂


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
エビせんべいにかけてお祭り風にして食べる


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
豚肉焼いたのにかければいいだろ


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
味薄いと思ったら何にでもかけりゃいい


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
ダイエットしてんのに糖分とんじゃねぇ


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
ソースごはん


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>14
これ
いちばん無駄がない


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
ダイエットなら炭水化物控えめにしとけばええよ
でも完全に断つのはやめとけ


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
キャベツ切って紅生姜と卵混ぜる
それをお好み焼き風に焼いて
トンカツソースかけてくう
小麦粉使わないからカロリー低い
普通にうまい


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
トンカツソース大さじ1=23Kcal


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
焼きそば一択


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
お好み焼きにかける


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
ソースは糖質だぞ捨てろ


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
小麦粉とまぜて顔パック
お酢と塩分の浸透圧がいいらしい


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
野菜炒めで使うといいよ
ソース入れすぎると甘くなるので注意


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
食パンに塗って食べる


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
炊き込みご飯


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
白飯にかけて食え


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
カツカレーにかける


29: 名無しさん@お腹いっぱい。
実はソースそのものが糖質たっぷり
揚げ物側の方が糖質が少なくてダイエットには良かったりする


31: 名無しさん@お腹いっぱい。
食パンにソースとマヨネーズ塗ると
惣菜パンぽくなる


33: 名無しさん@お腹いっぱい。
菓子パンで大きなメンチカツをソースに漬けた状態でカレーパンの生地で包んだやつがあるんだけど
カロリーがものすごくて笑える


34: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>33
あれめっちゃ美味いけどな


35: 名無しさん@お腹いっぱい。
ソーライって料理があるらしいけど


30: 名無しさん@お腹いっぱい。
悪いのはトンカツじゃなくてソースなんだよな


引用元: ・ダイエットで揚げ物禁止してるのでとんかつソースが余ってるんだけど使い道考えてくれ

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