ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
気使わせたく無いから肉食べたいけど脂質少ない肉って何ある?


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
たん


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>2
マジで?初めて知ったわ


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
米食わなきゃええで


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>3
これ
肉だけ食ってりゃ全く太らん


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>3
米は端から食うつもり無い


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
タレつけるな


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
赤身だけ食ってろよ


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
ササミ


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
ロース


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
運動すればええやん


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
チートデイは魔法の合言葉!


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
ダイエット=長期スパン

なんだから今日肉食ったくらいでいちいち気にするな


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
その分筋トレしてからいけばタンパク質補充できてええやん


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
ホルモン


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
カロリーは熱に弱いから焼けば0


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
タレ付けずに肉だけ食ってれば問題なし


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
牛タン


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
タン、ハラミとか
肉だけ食って炭水化物ほどほどやったら翌日返って体重減るで


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
むしろ肉だけ食ってれば何の問題もない


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
ハラミとホルモン


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
焼肉の時くらい食えよ
明日以降制限すれば太らん


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
たんぱく質だから大丈夫やろ
米は炭水化物だからNG


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
ハラミだな
炭水化物食わなきゃ大丈夫だ


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
牛タンだけ食って炭水化物とらんかったら太らんやん


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
別に1日くらいどうってことないやろ


29: 名無しさん@お腹いっぱい。
ヒレだけ食えば
ロースとかは脂多そう


30: 名無しさん@お腹いっぱい。
サンチュと合わせるのもアリやで。


31: 名無しさん@お腹いっぱい。
米と酒さえ取らなきゃいくらでも食べてええやろ


32: 名無しさん@お腹いっぱい。
ササミと海藻サラダでええやん


33: 名無しさん@お腹いっぱい。
1日ぐらいどうってことないとか言ってる奴は痩せ型のやつかダイエットしたことないやつやな
本気で痩せる気だと、1日でも気を許すことが恐ろしく感じる


49: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>33
まあワイもガチでやってた頃はそんな気持ちやったけどな
目標達成して維持目指すようになってからは1日食ったくらいで太らんことを知った


34: 名無しさん@お腹いっぱい。
焼き肉とか逆に体重減るレベルじゃん


35: 名無しさん@お腹いっぱい。
極端だわ
1回焼肉普通に食っただけで太らんわ


36: 名無しさん@お腹いっぱい。
脂身は地雷だから絶対食べるなよ

ハンバーグ、餃子などのひき肉を使ったモノは絶対食べてはいけない


37: 名無しさん@お腹いっぱい。
1日で太りはせんやろ。食べたらあかんような気持ちは分かるけど。


38: 名無しさん@お腹いっぱい。
肉だけ食えば痩せる


39: 名無しさん@お腹いっぱい。
冷麺とか食べる気じゃないよな


40: 名無しさん@お腹いっぱい。
肉だけ食うダイエットもあるし


41: 名無しさん@お腹いっぱい。
1回の焼肉に怯えるようなやつがきちんとしたダイエットができてるとは思えない


42: 名無しさん@お腹いっぱい。
サラダ食いまくって肉少なめでいけ

もちろんデザートはちゃんと食えよな


44: 名無しさん@お腹いっぱい。
1日くらい言うけど排出が少ないから怖いんや。


45: 名無しさん@お腹いっぱい。



46: 名無しさん@お腹いっぱい。
肉はむしろダイエット食だし
脂が気になるんなら炭になるまで焼いたらええで


48: 名無しさん@お腹いっぱい。
肉だけ食ってりゃいいだけ


50: 名無しさん@お腹いっぱい。
タンとササミだけ食ってればええんか?


51: 名無しさん@お腹いっぱい。
肉肉野菜で米喰わなきゃへーきへーき


52: 名無しさん@お腹いっぱい。
炭水化物無かったらセーフやろ
金払ってジムのダイエット指導受けてた友達は焼き肉行ってたぞ
炭水化物は徹底的に抜いてたけど


53: 名無しさん@お腹いっぱい。
ワイそれでリバウンドしてそのままや


54: 名無しさん@お腹いっぱい。
炭水化物は露骨に取ってないけど取らなさすぎもだめか?


61: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>54
続かんレベルのきつさでやってたら意味ないな
とにかくずっと続けることが一番大事


55: 名無しさん@お腹いっぱい。
玉ねぎ焼いて食えばええよ
甘くて美味しい


58: 名無しさん@お腹いっぱい。
つうか普通に炭水化物と脂とらなきゃ太らんよ
つまり好き放題肉だけ食え
どうせ吸収できずに脂で下痢になるだけだ


59: 名無しさん@お腹いっぱい。
ワイもランニングダイエット始めて四カ月ぐらいやけど週1ぐらいのご褒美じゃリバウンドせんわ
好きに食え


60: 名無しさん@お腹いっぱい。
サガリを塩で


62: 名無しさん@お腹いっぱい。
焼き将軍と呼ばれるまで飲まず食わず焼きまくってアピール
イッチは男からも女からも評価される
Sランクの酔った女を送っていけよって男達から言われる
イッチはこうして童貞を捨てた


63: 名無しさん@お腹いっぱい。
1やけどタレも浸けない方がええか?


64: 名無しさん@お腹いっぱい。
炭水化物抜きダイエットやってる人多いけど仕事中集中力持つのかな


65: 名無しさん@お腹いっぱい。
美味い肉は実質ゼロカロリーやんか


67: 名無しさん@お腹いっぱい。
ダイエットなんて夜節制するだけでokやぞ
ゆで卵と野菜だけ食ってればええ
飲み会が多い奴は知らん


68: 名無しさん@お腹いっぱい。
一食肉食っただけで太る訳ないだろ


69: 名無しさん@お腹いっぱい。
一日ぐらいガッツリ食っても問題ないよ
めっちゃ増えても2キロぐらいだし一週間ぐらい元の食生活を送ればすぐ減る


70: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>69
マジ?二郎もOKか?


74: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>70
一日だけならな
甘えて今日もええか今日もええかでなし崩しになるのがあかんのや


75: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>69
2キロも太るわけないやろ
14000キロカロリーやぞ


72: 名無しさん@お腹いっぱい。
着いたわみんなありがとうな


43: 名無しさん@お腹いっぱい。
今日だけならセーフやろ
「今日だけ」が何日も続いたらアウトやけど


引用元: ・ダイエット中なのに焼き肉に行かないと行けなくなった

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