ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
もうダイエットなんていやじゃ…


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
何日で何キロ痩せる計画なの?


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>5
何日かかってもいいんだけど8キロは落としたい
いま一週間くらいで2キロ落ちたからあと6キロ…


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>9
あー、そんなら期限は来年の今ってことにしよう
とりあえず毎日体重はかって、100g単位でのんびりやろうぜ


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
空腹いや
デブいや
食事制限つらい運動つらい
ストレスマッハ不眠
これぞイライラスパイラル


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
僕をお食べ


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>7
アンパンよりメロンパンが食べたいです…いいですか…



8: 名無しさん@お腹いっぱい。
スープクエ


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>8
スープクイタイ野菜たっぷりで普段作って飲んでる
夜食べてから何時間か経ってるし今作ったら負けな気がする
寝てしまいたいのに寝れないくっそ


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
空腹は血糖値が下降中に脳が出す信号で胃の中身とはあまり関係なかったりする
我慢せずに飴玉でも舐めてると拍子抜けするくらい楽になるよ


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>10
明日飴買いにいくわ!
いきなり間食なし白米なしでカロリー制限したんやけどそれだと普通に食べたら血糖値ぐんぐん上昇して太りやすい体になる?とかいわれたんやが怖過ぎww
飴でゆるやかにしたい


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
目標は体重じゃなくてウエスト何cmとかにしたほうがよくね?


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>12
あああー測っておけば良かったわ
久々に体重計乗って驚愕してそのままダイエットしてしもうた
全体的に痩せたい



13: 名無しさん@お腹いっぱい。
無理は続かないって何度も言ってるでしょ


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
一週間で2kgって脂肪落としてるならやばいな
水分抜けてるだけっぽいけど


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>14
今のところ腹の肉少し落ちたなってかんじなんだが水分と大便だったら泣けるwww


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
2日で3Kgくらいは別に普通、というか大方の人間は毎日の食事や飲料でする体重変動が±3Kgなんだよ
だからダイエット始めて3kg痩せるっていうのは標準から6Kg落とせなきゃ、3kgは水分抜けましたね程度のもん


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>16
じゃあ12キロ…絶望www


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
グルテンフリーまじおすすめ
間食めっちゃ減る
夜食減る
ラーメン減る

2ヶ月で5kgやせた


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
空腹すぎて頭働かねぇw
11キロじゃねーか絶望


引用元: ・ダイエット中なんだけど空腹とイライラで寝れないんだが…

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