ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
もうコンビニサラダは飽きた(´・ω・`)


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
ざるそば


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
サラダチキン


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
二郎野菜のみ


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
サラダうどん


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
セブンに置いてある紀文の豆腐ソーメン


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
和食ランチでご飯は玄米のとこ


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
うどんはええのか?


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
うどんより蕎麦の方がまだいい


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
はなまるうどんなら食物繊維麺だからあそこのサラダうどんならいい


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
デザートに綿あめ
あれほんのちょっとの砂糖だぞ


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
台湾系中華料理屋のランチ


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>13
炭水化物&炭水化物やん


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
食事制限のみのダイエットはやめとけ


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
チャンポンの麺抜き


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>15
リンガーハットの野菜たっぷりスープ良かった


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
リンガーハットは麺抜きの野菜だけのがあるはず
雑穀米とか玄米がある定食屋もおすすめ


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
そばは腹もちよくてカロリー低いからオススメ
8割以上に限る


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>19
カロリーは低くないぞ


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>21
そうだった
GI値が低いにお詫びして訂正します


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
食わなきゃいい
ソースは俺


引用元: ・【お昼】ダイエット中にギリギリ許されるランチ急募

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