ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
米食ってるアジア人より肉食ってるアメリカ人の方が太った人多そうなイメージなんだけどそれって嘘だったの


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
頭がぼーっとするし体臭もきつくなるって試してた人は言うてたな
アメリカのファッションドラマの美意識高い系だって
炭水化物はたまに取ってたし

そもそもコメめっさくうベトナムは世界で一番の健康都市という矛盾


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
取り込んだ量より出した量が多ければどんなに食っても太らない
なので寒い所に行けば自動で痩せる
これからは北極ダイエットだ


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
炭水化物食うなとか肉は絶対太らないとか言う気は無いが、個人の経験として三日に一回焼肉食ってた時は普通の食生活してた時よりは脂肪が落ちて筋肉量が増えた
俺が赤身好きなのと、仕事が力仕事なせいもあると思うけど


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
バナナだけ食っとけ


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
健康的にバランスの良く食うのが一番


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
肉も野菜も炭水化物も魚介もキノコも何でもおいしいのに
食べない理由がない

ただしレーズンてめえはダメだ


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
アメリカ人の主食はピザやぞ
しかもピザは野菜扱いやぞ
そら太るわ


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
何でも量によるとしか


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
アメリカ人でも都会で働くエリートビジネスマンなんかはやせてる
食事もなにかしながらサンドイッチみたいなのを
2~3口くって終わりみたいなイメージ


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
バランスよく食えばいいだけなのにダイエット厨とか妙に偏った事をさせようとするよな


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
コンビニやめて自分で自作すれば嫌でもそいつの標準にはなる


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
ファスティングってやつか


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
偏らず食べ、良く動き、よく寝る
極論誰でもこれ
まぁ1番難しいから〇〇ダイエットとか探すんだろうがな


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
偏りとかバランスっていうけど、それも国や地域、時代、人種、個人によって標準が違うんでねーの
現代の誰かが決めた標準って奴は本当に正しいのかね


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
デブは米とか麺とか食い過ぎる傾向にあるから
食べまくりよりは食べない方が痩せるんだろう


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
酒だけ飲んで食べ物食べずにいたら更に痩せたぞ


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>23
糖尿病か


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
食う量減らして運動すれば個人差はあれど痩せる


40: 名無しさん@お腹いっぱい。
米というより和食じゃないかな?
和食は洋食や中華みたいに油・脂をドパドパ使わない
使わなくても美味しいようになってるから
110kgの人が和食中心にしたら100kg位にはなるかもしれん


41: 名無しさん@お腹いっぱい。
そうか
やはり和食がいいんだな

お刺身食いたい


43: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>41
和食でも美味しいのを食べるんやで
そしたら油類をドカ食いしなくても満足してご馳走様言えるから
美味しくない和食やったら満腹感で満足しようとするから無意味やで


37: 名無しさん@お腹いっぱい。
普通に食え、それから動けひたすら動け


引用元: ・デブ「米食ったら太るから食うな!肉を食ったら痩せるから食え!」←これ

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