ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
どういうところがいいんや?
家から近い所?24時間営業?初心者にも優しそうな所?


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
まずハロワに通えや


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>2
働こうとはしてるけどバイト落ちまくってるから許して


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
通いやすいところがええよ
なんセンチなんキロなんやデブ


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>3
165cm90kg


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>6
思ったよりデブで草


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>6
プロのデブやん
コーチみたいのついてくれるとこがええんやないの
あと家に近いとこ


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>11
結構手厚そうな大手のところでええのかな?


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>15
その方が確実やと思うで
やり方とか教えてくれるんやし安心やろ


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
デブなら自重でやっとけ
せっかくいいオモリが体についてるんやから


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
24時間は自分でやれるようになってからや
初心者向けにトレーナーが教えてくれるとこがええで


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>5
サンガツ


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
市営ジムいってみろ
糞なら民間検討しろ


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>12
近くにない


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
ジムがデブ通ってんじゃねえよハゲ


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
デブはまず食事制限から始めたほうがええぞ
デブが運動すると飯が旨くなって
中年プロレスラーみたいな体型になる


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>14
最近は米食わず鶏むねばっか食ってる


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>16
ガリガリにはめちゃくちゃ馬鹿にされるけど細マッチョは「もったいねぇ...」みたいなこと言ってくるわ


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
ブロッコリーもすこれ


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>21
キャベツじゃあかんか?


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
野菜食え野菜


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
近くにゴールドジムあるけどそこでええかな?
一応「初心者から~」みたいなこと書いてあるけど


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>24
金かかるけどええぞ
ライザップの100倍効果が出る


34: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>27
他の近くのジムより数千円高いくらいだからええかな
ゴールドジムはガチ勢専門かと思ってたけど大丈夫そうなんやな


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
キャベツは有能なので可


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
発想がデブ


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
ジム行きたいならまずは痩せてからやぞ


30: 名無しさん@お腹いっぱい。
野菜めっちゃ好きなんやが野菜を何でもかんでも食ってたらいかんの?
マッチョはブロッコリーばっか食ってるイメージある


33: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>30
ブロッコリーは抗酸化にええらしい
野菜たくさん食えば問題ないやろ


31: 名無しさん@お腹いっぱい。
デブは重量上げやろ


35: 名無しさん@お腹いっぱい。
ステアクライマーおいてるとこを薦めるわ
1番でかい腿の筋肉鍛えながら有酸素運動ができるから効果的
ワイのジムはモニターにNetflixついてるから見ながらやってるわ


36: 名無しさん@お腹いっぱい。
効率の問題やで
ブロッコリーは筋肉に最適なんや
ガチマッチョ以外鶏胸食って適当にやってればええ


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
最初は教えてもらった方がいい
自己満やとデブは続かんのや~


引用元: ・デブやがジム通おうと思ってる

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