ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/21(日) 21:11:08.66 ID:Jo35yNkU0
教えてクレメンス


2: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/21(日) 21:11:28.87 ID:Jo35yNkU0
このままじゃあかんのや


4: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/21(日) 21:12:18.05 ID:LJYXO0n9a
スクワット腕立て腹筋背筋なら0円や


9: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/21(日) 21:13:57.65 ID:Jo35yNkU0
>>4タダやなくてもええけどジムとか行ったほうがええんか⁇


12: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/21(日) 21:14:47.91 ID:LJYXO0n9a
>>9
そら適切なトレーニング方法を伝授してもらえるならしてもらえる方がええわな


5: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/21(日) 21:12:40.04 ID:LJYXO0n9a
あと遠慮してご飯食べるな


6: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/21(日) 21:12:47.04 ID:Jo35yNkU0
おな禁はなんか効果あるんか⁇


8: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/21(日) 21:13:49.30 ID:LJYXO0n9a
>>6
無い
オナキン教が騒いでるだけ


7: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/21(日) 21:13:03.81 ID:ob+xm8Qn0
スクワットはやった方がええで


10: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/21(日) 21:14:19.15 ID:QjygmYji0
まずは身長体重


22: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/21(日) 21:16:36.95 ID:Jo35yNkU0
>>10
186cm82kg
筋トレランニングでカッコ良い身体になりたいんや


11: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/21(日) 21:14:35.32 ID:mf8tsvqU0
ニートならジム行けるだろ
BIG3+チンニングにちっちゃいメニュー加えてやっとけ


21: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/21(日) 21:16:23.64 ID:ntmrRdOs0
>>11
無料でいけるジムって


33: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/21(日) 21:18:10.86 ID:mf8tsvqU0
>>21
ネット解約すればジムとまでは行かなくても地区のスポーツ施設位行けるだろ


13: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/21(日) 21:14:56.53 ID:Jo35yNkU0
なるほど
あと体重80キロあるんやがスクワットしても膝とか大丈夫ンゴ⁇


14: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/21(日) 21:15:32.84 ID:LJYXO0n9a
>>13
何歳かとか身長もかけよ


29: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/21(日) 21:17:31.22 ID:Jo35yNkU0
>>14
すまん年は25歳や


16: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/21(日) 21:15:46.10 ID:FXoWtrFd0
ニートやけど唯一の趣味が筋トレだわ


18: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/21(日) 21:15:55.38 ID:BoaumdOL0
働いたら痩せるやろ


23: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/21(日) 21:16:40.30 ID:gYF7UHjc0
体幹トレーニングええで


25: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/21(日) 21:16:55.31 ID:BoaumdOL0
働く


26: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/21(日) 21:17:02.40 ID:xa63Mupw0
働けクズ


27: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/21(日) 21:17:05.01 ID:Sh5mmvzf0
ヒキニーじゃなきゃ外ぶらつくだけで痩せるやろ


28: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/21(日) 21:17:13.36 ID:BoaumdOL0
労働すれば痩せます


30: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/21(日) 21:17:36.74 ID:BoaumdOL0
土方にでもなればええやん
筋トレもできるし痩せるやろ


31: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/21(日) 21:17:48.43 ID:K6X5gezK0
ニートなんだから食べなくても生活に支障ないやろ
食べる量減らして腹ペコでも飯以外に食べるな


32: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/21(日) 21:17:52.06 ID:LJYXO0n9a
引っ越し屋ならすぐ筋肉つくけどな
超ブラックやけど


35: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/21(日) 21:18:43.80 ID:BoaumdOL0
>>32
引っ越しエエな

これが正解やろ


37: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/21(日) 21:19:19.66 ID:K6X5gezK0
>>35
キツくて続かないからダイエットできなさそう


38: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/21(日) 21:19:49.21 ID:K6X5gezK0
痩せる前に辞めそう


39: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/21(日) 21:20:01.68 ID:LJYXO0n9a
まぁ若いし体重もそんなにやしスクワットも日に100回とかいきなりやらんならええやろ
体ほんまに鍛えたいならジムしかないと思うけどお金かかるからな


41: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/21(日) 21:21:30.71 ID:LJYXO0n9a
いっそ働いて格闘技でも習ったらどうや


引用元: http://hawk.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1516536668/

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