ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
BIG3がいいと聞いたから頑張りたい


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
その前に増量とかやるべき事がある


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>2
同時平行でもいいよね?
最高で部活してたとき62kgだった


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
腰ぶっ壊れないか心配になる


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>3
今日家で初めてダンベルデッドリフトしてみたら60kgで腰痛くなったんだけどやばいか?


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>10
デッドは難易度高いし自重スクワットから始めーや


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>15
インクラインベンチは買ったからブルガリアンスクワットをこれからやるつもり


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
お前150センチしかないから56キロでもそこまでガリじゃないよ


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
身長は171cm


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
市営ジムに通ってるけど、ガリもデブも万遍なくいるから安心しろ


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>8
こういう意見を待ってた
頑張りまっす


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
テストステロンの本読め


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>11
twitterは登録してる
なんか意識高くなる


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
逆立ち腕立てとかいうかっこいいこと出来る?


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>13
壁ありならできるかも
ジムでやったら一目置かれるな


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>14
おーかっこいいね


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
身長180cm欲しかったなー


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
>ジムでやったら一目置かれるな

これが最高にキモい


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>17
ジムでやってる人いたら少なくとも俺はすげーって思う


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>21
俺はキモーッって思う
パフォーマンスじみたことやるより地味でも効くことやった方が遥かに意味あるよ

ジムでパフォーマンスしてる奴はバカなんじゃないかと思う


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>22
いや割りと上腕二頭筋に効きそうじゃない?
まあダンベルでいっかともなるけど気晴らしに自重でやってみるのも俺はありだと思う


29: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>28
ダンベルでもいっかじゃなくて負荷調整しながらやれカス


30: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>28
二頭には効かない

シンピ倒立やってる人はいる


31: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>21
ジムによってルールは違うだろうけど、
うちのジムはマットの上以外は機材を使ったトレーニング以外禁止されてる
マットの上でのトレーニングも、ストレッチや軽い動作のみ

誰かが凄く頑張っていたとしても、みんな自分しか見てないから一目は置かれないと思うよ


33: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>31
俺は別にやらないよ
一目置くって表現は悪かったな
でもそういう人がいてもいいと思う


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
他人のトレなんか見てない が

若いのとか年寄りが 高速カールやったり
マシンがっしゃんがっしゃんやるのは頂けない


34: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>19
デッドリフトの動画みたけど結構ガチャンガチャンうるさくなるもんじゃないの


35: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>34
うちはガッチャンガッチャン音させると即注意される


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
俺はデッド70は上げれたぞ


34: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>24
俺はこれから130上げれるように頑張るわ


36: 名無しさん@お腹いっぱい。
自宅トレしてる人いる?
広背筋てどうやって鍛えてる?
ワンハンドダンベルローイングとか?


38: 名無しさん@お腹いっぱい。
笑うどころか凄いと思う


40: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>38
ありがとう頑張る


引用元: ・ヒョロガリ(56kg)が市営ジムでデッドリフトしてたら笑う?

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