ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/19(金) 19:02:24.89 ID:MsvzgW0w
ボディービルディング的な脂肪がない体型じゃなくて、
プロレスラーのように筋肉も脂肪もあってまさにデカいと言える体型を目指すスレ。


2: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/19(金) 19:18:49.36 ID:kDs43DTh
そんなん、楽だろ。
食べてワークアウトするだけ。


4: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/19(金) 20:19:19.86 ID:YyMQkea9
解ってねえな。。

奥行きがあるのに腹が出てないのが重要。
そして横幅もある。
それで体重は100kg前後。
これが難しいんだよ。


5: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/19(金) 20:28:13.08 ID:KQZIPgTB
>>4
身長は185くらいでってことだよな?
腹が出てなくて100だとなかなか難しい


9: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/19(金) 21:10:48.38 ID:YyMQkea9
>>5
170cmぐらいのジュニアヘビーでも85kgから90kg前後。
KUSHDAとか高橋ヒロムとかSHOとか。
これでさして腹も出ず、スピードスタミナあって動けるのがすごい。
ゴッチ式の高回数自重の併用も大きいんだろう。


13: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/19(金) 22:00:19.92 ID:p3xjIFii
プロレスラーって井上雅央みたいなのか?


21: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/20(土) 13:09:42.04 ID:wPboYobq
それならレスラーじゃなくて
相撲力士を目指せよ


27: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/20(土) 16:03:21.58 ID:6yJ2Y3+6
画像がないからどの程度体になりたいかわからないな。

俺はこれぐらいになりたい。
ウ板だとデブって言われるだろうけど、筋肉と脂肪がいい感じてついたでかいからだだと思う。

no title



28: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/20(土) 16:11:03.87 ID:6yJ2Y3+6
>>27
ちなみに公式だと186cm120kg


32: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/20(土) 21:00:59.15 ID:TMmz41Sk
>>27
中西の全盛期の体はまじで化け物
今の体も50歳にしてはかなり化け物だけど


70: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/22(月) 12:44:42.77 ID:Panz3mHV
>>27
仮にもオリンピック選手やからな


31: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/20(土) 19:22:58.85 ID:I2Hbdrlt
プロレスラーの体の厚みは凄いよね。


38: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/20(土) 22:57:45.62 ID:/ZF91LDJ
女性受けなら飯伏、真田
ボディービルダーなら棚橋、北村、ゼウス辺りか


40: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/20(土) 23:29:08.53 ID:f96fCyvm
プロレスラーの厚みを出すためには背中が重要なのかな?
ベンチ豚みたいに胸だけ凄いって感じではないよね?


42: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/20(土) 23:49:49.06 ID:Y1DAuUQr
>>40
バックドロップうつのに背中の強さは要りそうだもんなぁ


49: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/21(日) 07:49:07.53 ID:y6Il0RnG
プロレスラーは太腿や背筋は勿論だけど、胸筋をしっかり鍛えてるのが特徴的だと思う。
胸筋は要らないって意見がある中で、あれで厚みを増してフィジカル、体重を稼いでるんじゃないかな。


52: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/21(日) 11:13:39.06 ID:LmM5Gl7E
>>49
プロレスラーは、やっぱり見せてナンボという面もあるから
胸もちゃんと鍛えてるのが多いのかもね


57: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/21(日) 15:50:18.99 ID:gQpYyKK1
打撃技から心臓を守る意味でも胸筋がいる


58: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/21(日) 16:14:22.40 ID:65IidJK7
オカダカズチカくらいでいいやろ、もう


60: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/21(日) 19:22:08.91 ID:e43n7gNf
あの棚橋がプロレスに胸筋はあまり必要ない
見映えをよくする為に鍛えていると発言してた


62: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/21(日) 20:21:52.97 ID:y6Il0RnG
胸筋が盛り上がると腹少し出ても段差があるから凹んでるように見えるからね。


71: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/22(月) 12:46:29.22 ID:Panz3mHV
正直プロレスラー体型っても上下ありすぎてなぁ
数年で普通になれそう
プロレスラー体型かつ新日レベルのプロレスしろって言われたら絶対無理


75: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/22(月) 15:37:00.80 ID:sP1qXOWn
no title

星野も小鉄もいい体してるが背伸びw


76: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/22(月) 17:43:47.03 ID:OdCjrG6p
>>75
馬場猪木坂口小鉄星野しか分からん


77: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/22(月) 18:25:16.05 ID:qO1yQQdv
>>75
ミツヒライ懐かしいな。
小鹿が腹凹ませてるのが笑うw
上田馬之助もいるな。


81: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/23(火) 22:03:45.78 ID:SJNVx5Yl
関本大介みたいな身体憧れる


91: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/27(土) 16:33:05.17 ID:PGBpNR9i
具体的にどんな筋トレが効くんだろう?

中西とか見てると食事は量はとってるけど質はそれほど気にしてない気がする


93: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/27(土) 17:02:39.84 ID:bHrc7oVX
>>91
中西学の食事なんて、普通の人は参考にしちゃ駄目だろう。
真似したら、相撲取り体型になるだけ。


94: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/27(土) 22:10:23.28 ID:ZwOB8whe
脂肪落としたら筋肉のカット出て一見ムキムキのマッチョに見えるけど、離れて見たら全体は小さい。
外枠としては一般人とそんか変わらない。
デカイなあって存在感に圧倒されるのはやっぱ筋肉の上に脂肪が乗ってる身体だよ。


92: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/27(土) 16:56:21.26 ID:VGGb1jBU
おそろしいほど飲み食いしてんぞ?
まずは胃腸を丈夫にしないと


引用元: http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1516356144/

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