ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/05/08(月) 14:46:43.22 0
ジムのプール使おっかな


2: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/05/08(月) 14:47:30.56 0
めっちゃつくよ


3: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/05/08(月) 14:47:32.63 0
水泳よりも水の中で歩くのがいいらしい


4: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/05/08(月) 14:49:19.14 0
全身くまなくつけたいなら効率的だね
ただそのぶんめっちゃ疲れるからな


8: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/05/08(月) 14:50:28.46 0
筋肉つくのはわかるけど
始めと終わりに着替えるのがめんどくさい


10: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/05/08(月) 14:51:48.02 0
水着の女のドテや尻も眺められるしな
オバサンが多いだろうけど


11: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/05/08(月) 14:52:13.39 0
腹が減る


12: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/05/08(月) 14:53:00.76 0
コンタクトどうしてる?


62: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/05/08(月) 17:01:28.29 0
>>12
今普通に安くて片眼の度つきレンズのパーツを選んで組み合わせれる
度つきゴーグルがあるから凄くいいぞ
スポーツデポとかオーソリティーとか量販店で売ってるから
全部あわせても3000円ぐらいだったかな
それ買ってコンタクトだったが水泳に目覚めたわ


18: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/05/08(月) 14:56:32.50 0
結論からすると陸上生物としての筋肉は付かない
当たり前だが


19: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/05/08(月) 14:57:30.99 0
上半身ばっかやたらデカくなる印象


22: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/05/08(月) 15:01:44.04 0
むしろ一番つくけど
つまんない


26: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/05/08(月) 15:03:34.81 0
水泳選手は水泳選手として尊敬するけど運動家としてはあまり上に見れない
骨がスカスカだから


28: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/05/08(月) 15:05:04.17 0
若いうちはいいけどおっさんだと水んなかで冷えた体を守る脂肪つくほうが大きいとも聞くな


29: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/05/08(月) 15:07:16.14 0
プールは筋トレなり有酸素なりで酷使した後のリカバリーに使うといいよ
回復度合いが全然違う


30: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/05/08(月) 15:11:41.03 0
高校のとき水泳のスポーツ特待生はめっちゃいい体してたな


32: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/05/08(月) 15:19:04.24 0
筋肉はつかない
筋肉つけたいならウェイトトレーニングで最大負荷をかける


34: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/05/08(月) 15:20:21.62 0
>>32
関節が痛くなるからなそれ


38: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/05/08(月) 15:24:43.34 0
>>34
だからその修復で筋肉がつく


33: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/05/08(月) 15:19:08.23 0
前プール通ってたとき泳ぎの上手いおばちゃんが延々泳いでたけど体ブクブクだった


35: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/05/08(月) 15:22:25.75 0
水泳選手の身体は凄いけどあれは泳ぐ量が一般人とは段違いだろうからな


36: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/05/08(月) 15:23:14.80 0
プールは浮かないといけないから脂肪もつくよ
走った方がいい


51: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/05/08(月) 16:34:25.06 0
陸で全く使えない筋肉なら付く


53: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/05/08(月) 16:45:18.80 0
陸上では鍛えづらい筋肉が付くが正解
高いマシン使わなくてもいいから安上がり


58: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/05/08(月) 16:51:32.84 0
筋肉つくけど負荷は同じだから持久力ってほうが強いんじゃないかな
プール泳ぐと全身がけだるい状態になってジムで鍛えるより身体使ったなって気になるよ


67: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/05/08(月) 17:15:31.21 0
>>58
それは体が(間接周りの筋肉中心に)楽をしすぎて陸に上がった時に重力の負荷をきつく感じてしまってる状態


61: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/05/08(月) 16:58:10.14 0
走ると振動で顔の皮膚が落ちてくるからな
泳いだ方が若々しくいられる


64: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/05/08(月) 17:06:27.66 0
>>61
確かにジムで延々と走ってる40代くらいの人
細いけどやたらフケてるな


71: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/05/08(月) 19:35:43.08 0
30分で何百カロリー消費とか言うけど
30分も泳げるかよ


72: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/05/08(月) 21:39:52.76 0
ジムのプール組はみんな胸板があついけどなんか胴長な形(競泳選手みたいな)になってる
ウエイト組のほうが逆三な形かな


引用元: http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1494222403/

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