ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/09(日) 04:36:22.76 ID:r0948qtK0
宗教かな?


4: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/09(日) 04:37:52.58 ID:ceyyufG30
デブにとってはすべてのアドバイスが敵やからね


5: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/09(日) 04:38:42.97 ID:PE1Wt7lgK
ABC矛盾しとらんやろ


82: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/09(日) 05:13:40.61 ID:t9FJgbuRK
>>5
AとCは若干齟齬あるやろ


6: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/09(日) 04:38:53.71 ID:MOmNt9JO0
じゃあ味方はどういう痩せ方を勧めるんだよ
胃バイパス手術かよ


7: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/09(日) 04:38:59.27 ID:C/bHIaaE0
運動するのが一番やが時間が作れないなら飯を減らすしかないわな


10: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/09(日) 04:40:00.08 ID:oukM9s33M
全部やれば痩せるだろ甘えんな


11: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/09(日) 04:40:14.30 ID:eY7gXlUM0
とりあえず腹筋鍛えて腹へこませたら
みてくれはよくなるな


12: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/09(日) 04:40:33.44 ID:TrS2+ghXM
全部やればいいだけだろ


13: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/09(日) 04:41:26.54 ID:Ph45DE390
糖質制限も超回復も嘘だし人体の話は嘘だらけ


14: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/09(日) 04:41:33.71 ID:ZTEn3RZg0
配送で働け
絶対に痩せる


15: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/09(日) 04:41:44.04 ID:4yksD4l30
代謝増やすんやぞ


16: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/09(日) 04:41:47.37 ID:b9QgWy/rd
有酸素運動+食事管理←痩せるだけ
ちゃんと筋肉育てろよ。リバウンドするぞ


20: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/09(日) 04:43:41.11 ID:wUGfxqn10
自分で調べて自分で決めれん雑魚メンタルなんか何やっても失敗するに決まってる


25: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/09(日) 04:45:40.72 ID:V0viUDeBd
どんなアドバイスしてもグダグダ文句言いそう


30: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/09(日) 04:48:02.10 ID:9Z3cw3EJd
ガリも同じ気持ちやからな
もうヒョロガリに対して飯食えば太るとかありきたりな言葉言うなよ


33: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/09(日) 04:48:48.73 ID:TrS2+ghXM
>>30
ガリの「毎日ガッツリ食ってるんやけどなあ」と
デブの「ほとんど食ってないんやけどなあ」は信用するな

食ってるガリはいない


40: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/09(日) 04:50:33.35 ID:9Z3cw3EJd
>>33
せやからデブが食いたくなくても食ってしまうように、ガリは食いたくても食えないんや


42: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/09(日) 04:51:13.96 ID:TrS2+ghXM
>>40
甘えるな
寝る前に横になって板チョコ毎日二枚とポテチ1袋食えば嫌でも太るぞ

とかデブがいうてた


46: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/09(日) 04:53:22.58 ID:uDrx50yjM
>>42
クソガリがやると白っぽい脂肪便になってどろっとそのまま下から出てくるで
わかもとみたいな消化吸収助けてくれるもの飲んでりゃ太れるけど


34: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/09(日) 04:48:49.26 ID:j8o8fIltd
味方は痩せるメニューやで
なお
つうか食うなや


45: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/09(日) 04:52:23.66 ID:9KkuB72ld
パクパク食いたいいうなら筋肉増やせや。食っても食っても筋肉が消費してくれるぞ


47: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/09(日) 04:53:46.20 ID:FEfMZkCq0
飯減らしてジョギングして筋トレするのが一番痩せるわ
もちろんウォーキングも


48: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/09(日) 04:54:01.72 ID:sdSra60k0
a「筋トレ(をして代謝を上げろ)」
b「(筋トレをしたあと)有酸素運動をしろ」
c「飯(米類)を食べるな」


56: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/09(日) 05:00:22.61 ID:XhnKdpcC0
食事制限だけで痩せるとか無理やろ
目標の体重になったら普段の食生活に戻すなら痩せられるわけないし
一生その制限続けなあかんやん


58: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/09(日) 05:01:08.28 ID:Tg6mwZEK0
>>56
食う量が普段から適切な量超えてるなら当たり前なんだよなぁ


72: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/09(日) 05:07:10.19 ID:6NVRYcPh0
>>56
お前デブのまま餓死した奴の話とか聞いたことあるか?
その気になりゃいくらでも痩せられるでサプリだけとって食わなきゃええだけや


75: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/09(日) 05:09:22.40 ID:XNt8MA36H
>>56
デブは自分の食事が異常だってのを知らんとあかんわ
デブの飯食ってるから今デブなんやで


59: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/09(日) 05:01:19.07 ID:bqfJl/Ip0
好きなだけ食って全部吐けば解決やで


61: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/09(日) 05:04:05.17 ID:aDFbv+DdM
ワイトレーナーやけど敵扱いするみたいやから教えてやらんわ


63: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/09(日) 05:04:24.21 ID:7+eh55ldd
胃腸の病気罹ったらあっという間やでヤクルト飲もう


65: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/09(日) 05:04:27.05 ID:ysM1lVbnd
ブヨブヨでどうしようもないならジムかなんか行って相談した方がええで


67: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/09(日) 05:04:39.27 ID:SHN19t9T0
筋トレして有酸素して摂取カロリー減らせば必ず痩せるぞ
この世界はエネルギー保存の法則から逃れられないからな


85: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/09(日) 05:14:34.09 ID:97T0IFas0
ワイ体重80キロ、毎日ジムで筋トレして運動してるのに80キロをまったく切らなくて泣く

どうなってんねん
80キロ以下って化け物やろこれ・・・


92: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/09(日) 05:16:56.20 ID:SHN19t9T0
>>85
おとなしく有酸素主体にしろ


99: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/09(日) 05:20:29.58 ID:97T0IFas0
>>92
走っとるぞ
80キロ切る不可能やろこれ・・


86: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/09(日) 05:14:47.78 ID:r0948qtK0
1週間ぐらい糖質を一日10g以下にしてるけどあんまり痩せない


91: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/09(日) 05:16:43.56 ID:+jS9dODdd
>>86
身体「1週間くらい糖質少ないなぁ、せや!糖質消費抑えて燃費良くしたろ!」


94: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/09(日) 05:17:12.63 ID:8EPKOlhq0
摂取カロリー抑えて消費カロリー増やせば痩せるで


96: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/09(日) 05:18:25.36 ID:4BYy5ah+a
脂肪融解剤注射しろ


103: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/09(日) 05:25:18.10 ID:ypKzUGBs0
死ぬまで続けることさえ出来れば
どんなダイエットでも成功例するで


引用元: http://hawk.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1499542582/

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