ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
俺は絶食を選んだ


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
正解!


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
糖を最小限たべないと太るぞ


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
天才ワイ「点滴打っときゃいいじゃん」


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
何食っても文句言われる


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
野菜食う→野菜の糖分がだめ
果物→甘いからだめ
肉→油だからダメ
魚→油だからダメ
炭水化物→太るからダメ
豆→太るからダメ


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
こんにゃくは食べてええぞ
腹いっぱい食え


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>8
満腹中枢を刺激するからダメやろ
徹底的に詰めないと
死ぬ寸前まで追い詰めないと


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>10
咀嚼があかんならこんにゃくをペースト上にすればええやろ
腹いっぱい飲め


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>12
そんなら水とお茶飲んでたらええやんな


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
マイクロダイエット楽やで
高いけどな


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
量を減らせ


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
うまい食事と適度な運動


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
一週間食事しなかったら食べるという概念自体がどうでもよくなってくるで


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
食べ過ぎない
ジュース飲まない
間食しない
運動する


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
糖をとるなら油をとらない
油をとるなら糖をとらない


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
なぜ誰もバランスよく食べると言わないのか


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>19
しゃーない
ワイくそデブやもん
食べなくても健康維持出来ると思われてるから
しゃーない


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>22
bmiは?


37: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>26
ビビるなよ?
39.47


45: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>37
脂肪吸引でよくない?


51: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>45
皮でろでろになるで


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
一日のカロリーを1800に抑えてれば勝手に痩せてくわ


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
A「筋トレやぞ」
B「有酸素やぞ」
C「両方やぞ」


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
いやでもぶっ倒れて点滴生活して強制的に痩せれるならそれもありかなと思うねん


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>23
お前の現時点の生活習慣で収束する体重が
現在の体重なんやから

強制的に一時的に痩せたところで
今の体重に収束するぞ


42: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>28
強制的に痩せたあと徹底的に食生活をゼロに近づけたらええねん
病院食もほぼ食わずにして胃を縮小させる計画や


46: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>42
今、生活習慣を変えれないのに
できるわけないやろ


50: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>46
今から生活習慣変えてるやんけ
飯食わんようにしてるやん


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
食べる量減らさず運動しろ


30: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>24
それはあかん
帰りはいっつも23時とかで運動する時間1時間ぐらいしか無いし
今までと同じく晩飯食うてたら確実に太る時間に食ってるし
夜も食わずや


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
現場作業もあるしそのうち倒れるやろ
そしたら勝ちや


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
夜食うのやめろ
朝と昼は食ってよし
痩せるぞ


31: 名無しさん@お腹いっぱい。
何食ってもええからカロリーを抑えろや


32: 名無しさん@お腹いっぱい。
ワイは今1日1000~1500くらいに抑えてて3週間で3kg痩せたわ


34: 名無しさん@お腹いっぱい。
現場作業あって帰るの23時ってなんやねん
施工管理か


44: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>34
似たようなもんやな


35: 名無しさん@お腹いっぱい。
朝 好きなもの好きなだけ
昼 プロテイン
夜 プロテイン


47: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>35
これやろなあ


41: 名無しさん@お腹いっぱい。
デカイ筋肉鍛えて食事制限で余裕やろ


49: 名無しさん@お腹いっぱい。
単純にただの食べ過ぎで太っている人が大半だぞ


36: 名無しさん@お腹いっぱい。
何食ってもええが消費カロリー以下でやれや


引用元: ・ワイ「痩せたい」敵A「炭水化物抜け」B「野菜は糖があるからダメ」C「肉食うなや」

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