ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
無理じゃん


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
筋トレしてない日はいいぞ


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
継続がいちばんむずかしいから酒ぐらい飲んだらええねん


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>3
やっても筋肉つかなきゃ意味ないじゃん・・・


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>9
そんな弱気じゃムリやろなあ・・・


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
それより一日開けても筋肉痛残ってる時に筋トレしていいか気になる


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
別にええぞ


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
飲めよ昼にワイン一本空けても夜に筋トレすればまあそこまで影響ないぞ


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
ビルダーでも目指さなきゃ適当でええやろ


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
やらない理由探してるだけだよね


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
シックスパック割りたいンゴ


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
筋トレの後に酒飲むのが習慣になってもうた
というか酒飲まなきゃやってらんない


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
ガチ勢でもないのになんでそんなこと気にするのか
やらないよりやる方がマシに決まってんだからやれ


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>16
筋肉痛の時筋トレやると逆に弱くなる言ってたけどやっていいンゴ?


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
ランニングが一番や


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
ほんとのほんと?
仕事終わりに絶対飲むし休日も晩は絶対飲むんだがホントにええやんな?


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>19
毎晩やんけ


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
なに目指してんねん
酒くらい別に大丈夫やで


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
20%くらい効果落ちるらしいけどええんとちゃう


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
ワイ走るのめんどいからダンス取り入れとるで
実家住みの特権やね。


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
どうせやるのは腕立て腹筋とかの部活レベルのもんだろ
しょーもない


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
そりゃやらないよりはいいに決まってる
ほんの少し効率が悪いだけでそれもガチ勢じゃないならきにしなくていい


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
ビルダーで試合前ならともかく普段はみんな飲んでるぞ


29: 名無しさん@お腹いっぱい。
酒を断るいい言い訳ができた


30: 名無しさん@お腹いっぱい。
ワンダーコアええぞ


31: 名無しさん@お腹いっぱい。
身体引き締めたいレベルなら飲んでもたいしたことねーわ
つまみには注意しろよ


32: 名無しさん@お腹いっぱい。
とりあえず泳ごうや


35: 名無しさん@お腹いっぱい。
筋トレ自体内臓に負担がかかってるからなるべく酒は飲まない方がええで


36: 名無しさん@お腹いっぱい。
知り合いの筋肉ダルマのおっちゃんくっそ酒好きやから大した影響ないと思う


39: 名無しさん@お腹いっぱい。
酒は全然ええぞ


43: 名無しさん@お腹いっぱい。
君らって1か10でしか物事を考えられないよな
プロにでもなるつもりか?


44: 名無しさん@お腹いっぱい。
そもそも3日くらい開けるのが普通やろ


33: 名無しさん@お腹いっぱい。
最効率もとめるのがモチベの奴もいるやろ
初プレイ時に攻略本みるようなもんや


引用元: ・ワイ「筋トレしたいから色々調べたろ」筋トレサイト「お酒は厳禁!」

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