ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

ガーリー速報は、ダイエット・美容の2chまとめブログ。脂肪を減らす筋トレ・エクササイズ・有酸素運動や痩せるための食事・ダイエットレシピ、美容法なども紹介するダイエット情報まとめサイトです。

1: 名無しさん@お腹いっぱい。
敵2「ワイでも本当の腕立ては2回もできないンゴ」
敵3「自重トレとかwwwwwwwww」
敵4「ソイプロテインとかwwwwwwwww」
敵5「プロテインは肝臓壊すぞ」
敵6「ヒョロガリ死ね」
敵7「ベンチいくつ?」


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
一理ある


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
敵ばっかや…仲良くやろうや


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
なんやねん本当の腕立てって


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
味方「自重トレ1日10分やるだけでも効果あるぞ」


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
本当の筋トレは10回やったらできなくるっていうけどほんまなんかな


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>7
10回で限界になるように負荷調整するから
そう言えばその通りやな


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>8
いや、ほんまのフォームでやったら自重10回で限界っていうやん


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
筋肉は裏切らない😎


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
顎つけるとか絶対嘘やろ
背中痛めるわ


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
ハーフプッシュアップからやるとか
それも無理ならインクラインプッシュアップを腰の高さくらいからやるとかいくらでもやり方あるで


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>11
その横文字がもう敵っぽいねん
もっと優しくしてや


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
筋トレ始めて三ヶ月だけどベンチ40キロから進歩しない


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
ディップスでええやん


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
筋肥大とまではいかんでも脂肪付きにくくはなるだろ
腕立てだけでもやりなよ


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>15
ありがとな��
偽物の腕立て頑張るで


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
なんJの豚の言うことなんてアテにせんでええぞ


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
NHKの筋トレのやればいいじゃん


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
どんなやり方でもエエ
怪我せず限界まで追い込めたらそれが正解や
人の数だけ正解があるんやで


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
ワイ筋トレ体操やってるんやけど
最初の腕立て伏せゆっくりは余裕でできるんやけど、最後の高速でやるやつはいつも最後までできない
武田とか最後まできっちりやっててすごいと思う


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
ワイ「お前の体見せろ」
敵「…」


引用元: ・ワイ「筋トレするンゴまずは腕立てから…」敵「それは本当の腕立てじゃない!」

コメント

コメントフォーム
評価する
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • リセット
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • リセット

↑このページのトップヘ