ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
なお、服装がわからん模様


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
ウォーキング→ジョギング→ランニング

デブがいきなりランニングとか無理


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
デブはサイクリングからの方がええで
ランニングは膝に悪い


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
3キロくらい楽勝で走れるんだが?


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>4
そのときの服で走ればええやんけ


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>6
Tシャツと短パンで走るのもカッコ悪いやん


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>10
デブがいくらかっこつけようが醜いデブなんだから気にしないほうがいいぞ、気軽に行け


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>13
辛辣ゥー!


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
ヒザ痛めて死亡


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
デブやとかかともヤバイで


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
アンダーアーマーかっこいいンゴねぇ...


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>8
デブがピチピチ着るなよ


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
デブはウォーキングで十分やろ


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
デブはプールがええぞ 金かかるけど


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
ウォーキングの方が楽しいやろ
3か月くらいやればやらないと寝れないくらい癖になるで


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
これ買ったら満足するやつやな


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
家で走れよ


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
デブなのに格好だけりっばやったら逆に恥ずい


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
やっぱりランニングシューズって買ったほうがええんか?


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
膝壊すぞデブ


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
デブがアンダーアーマーとかCW-X来てても笑われるだけやぞ
ウエアなんて何でもいいから靴に金かけろ


43: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>25
ほんとこれ
靴は大事やな


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
絶対膝壊れて終わりやわ
自転車か歩きにしとけ
服装は白のランニングに短パンで十分や


30: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>26
おにぎりもってな


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
風船いっぱい付けて走ったら子供に大人気や


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
自転車の後ろに山のように空き缶つんで押して歩けや
ホームレスのように目立たんし運動になるで


29: 名無しさん@お腹いっぱい。
上下GU靴アシックスで近所走っとるで


31: 名無しさん@お腹いっぱい。
往復10キロくらいのルートが無くて走りにくいンゴねぇ...


32: 名無しさん@お腹いっぱい。
まーた非効率なことしてるアホがいるよ
ダイエットのランニングを何年も時期問わず続けられるのはある種の変態やぞ


33: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>32
なにが効率ええんや 縄跳びか?


37: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>33
縄跳びもいいよ
高負荷短時間の運動をしたほうが続くから痩せる


40: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>37
ほーん サンガツ


34: 名無しさん@お腹いっぱい。
最近走り始めたけど意外と楽しいわ
用意したのも膝痛めないようにシューズくらいでお手軽やし


35: 名無しさん@お腹いっぱい。
デブは足壊すからランニングしないほうがいいぞ、水泳かチャリやれ


36: 名無しさん@お腹いっぱい。
シューズはどこがええんや かっこいいやつがええわ


38: 名無しさん@お腹いっぱい。
ランニングは痩せるためにやるもんじゃない


41: 名無しさん@お腹いっぱい。
消費カロリーは体重と移動距離で決まるから、無理に走るより歩いたほうが続くし膝の負担も少ないやで


42: 名無しさん@お腹いっぱい。
膝がどうだの壊れるだの言う奴はアホやからほっとけ
ただ単純に走るのは続く奴が少ない


引用元: ・ワイデブ、ランニングを始めたい

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