ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/18(木) 23:27:11.52 ID:IsIVbxVDp
ひたすらバイクこいで少し筋トレして終わりんご・・・


2: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/18(木) 23:27:28.83 ID:IsIVbxVDp
みんななにをやってるんや?


3: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/18(木) 23:27:32.45 ID:l1pXWo4ap
普通トレーナーに聞くよね


8: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/18(木) 23:28:44.32 ID:IsIVbxVDp
>>3
ワイみたいなデブが聞いたりしたら惨めやろ


15: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/18(木) 23:30:21.72 ID:l1pXWo4ap
>>8
というか普通トレーナーからも話かけてくるぞ


16: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/18(木) 23:30:29.08 ID:GaHZOsTvH
>>8
あたふたしてる無知無知なデブの方が惨め


5: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/18(木) 23:28:00.41 ID:IsIVbxVDp
ジジイがクッソ重そうなバーベル上げてて恥ずかしいわ


7: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/18(木) 23:28:38.43 ID:E1V9Z1STa
お前らええんか…


10: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/18(木) 23:29:11.69 ID:IsIVbxVDp
>>7
よくないんや・・・


11: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/18(木) 23:29:17.24 ID:8BK6KpHM0
ワイもこうなりそう


12: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/18(木) 23:29:55.94 ID:EuycjYaW0
ジムのバイトくんにマシンの使い方教えてもらえ


17: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/18(木) 23:30:40.41 ID:IsIVbxVDp
>>12
使い方だけは初めに一通り説明受けたで
ただどれをどんだけやったらええんかまったくわからん


20: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/18(木) 23:31:19.89 ID:eP/dPdCJ0
>>17
よくそんなんでジム入会する勇気だけはあったなぁ


13: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/18(木) 23:29:57.88 ID:IsIVbxVDp
ワイデブがなにしたらええか教えてくれや
ちな169.78.6


14: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/18(木) 23:30:00.90 ID:G50UaPULH
トレーナーが色々聞いてくるからあり得ないよ


18: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/18(木) 23:31:05.77 ID:07H/l8650
デブならクロストレーナーやっとき。あとはボクササイズとかズンバとかスタジオレッスンがええよ


19: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/18(木) 23:31:08.24 ID:/F3Zrg/Z0
クロスウォーカー?みたいなやつずっとやってタンゴ
2ヶ月で30キロ落ちてやめ単語


21: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/18(木) 23:31:55.40 ID:8BK6KpHM0
まず持てそうなやつで一番重いの探せばええんちゃう?
持てないときようにバイトくんに見てもらって


22: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/18(木) 23:31:57.32 ID:SPbW/VlR0
トレーナーにきけやデブ


26: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/18(木) 23:32:56.50 ID:GhGR4Bid0
ダイエットやったらクロストレーナー1日1時間週6でやったらええで
本当はランニングがええんやけどデブでいきなり走ると間違いなく体壊す


27: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/18(木) 23:33:25.78 ID:nxOvLPSDp
金払ってるなら堂々と聞けばええんや誰も気にしとらんで

筋トレはBIG3やって、バイク漕いで間食やめたら勝手に痩せるで


28: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/18(木) 23:33:32.50 ID:oYBNZcKh0
ファーwwwwwww
あのデブむちゃくちゃなフォームでやってるンゴwwwwwww


31: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/18(木) 23:34:39.96 ID:sYQ505ibM
周りが80kgとか上げてる横で40kg上げてるクソガリいたらクッソ恥ずかしいよね


32: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/18(木) 23:34:46.58 ID:tDQApJuf0
心開いて素直に相談せえや
筋肉付けつつダイエットしたいって言えば適切なトレーニング教えてくれるわ 
誰にもいわんと中途半端に終わるけど、誰かに言うことで自分を追い込めるぞ


33: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/18(木) 23:34:55.31 ID:o6bMsO+E0
むちゃくちゃなフォームでやってるデブ見るとヒヤヒヤするわ
補助いきたいけど


35: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/18(木) 23:35:21.90 ID:/F3Zrg/Z0
ライザップって結局良いよね
入りたいわ


36: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/18(木) 23:36:33.95 ID:R02nU4YMd
自分から聞きに行けばやり方からメニューまで作ってくれるぞ
聞かないとマジでもったいない


引用元: http://hawk.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1516285631/

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