ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
これから日課の懸垂20回やらなきゃ…
こんなん半分鬱病やろ…


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
汗が目に入って失明しそうなぐらい痛い


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
やるやん


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
日々の鍛錬が己を鍛え上げるんや


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
どれくらい時間かかんの?


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>7
15kmは3時間くらい
途中歩いちゃうから最初からずっと走ってたらもうちょいタイム延びると思う


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>15
ほぼ徒歩やんけ


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
家帰ったら50回のタイヤコロコロとかガチ鬱や…


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
健康的すぎる


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
お?脅迫性障害か?


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>14
それ
健康的な生活続けてたらガチで健康になるで


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
体鍛えるのはええことや代謝もよくなるし健康になるし
健全な精神は健全な肉体からや


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
自衛隊入って


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>19
自分に自信ついたら警官か自衛隊になろうと思ってるわ


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
ええな
ニートは体が資本やし頑張りや


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
懸垂ある公園まで結構距離あるから結局また足動かしちゃうンゴ…w


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
タイアってどんなサイズや?


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>25
タイヤか?タイヤは腹筋ローラーのことや
紛らわしくてすまんな


29: 名無しさん@お腹いっぱい。
警官自衛隊目指すなら1時間20分くらい目指そうや


32: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>29
はえ~今日の夜にでも挑戦してみるわ


30: 名無しさん@お腹いっぱい。
なにげ一番憂鬱なのがプロテイン摂取やな
だって不味いんだもん😅


31: 名無しさん@お腹いっぱい。
なお、精神は不健康な模様


33: 名無しさん@お腹いっぱい。
ジムのトレッドミル1.5度傾斜で走ってるが15キロなら1時間半かからんぞ
それジョギングっていうのか?


36: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>33
まあ散歩兼ジョギングだからな
察してくれや


42: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>36
走っとる方が少ないやろ
最初から散歩て言っとけや


45: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>42
かっこつけたいお年頃やぞ
でもワイが書いた汗は半端じゃないで!


35: 名無しさん@お腹いっぱい。
懸垂20ってすげえな


41: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>35
ゆーて順手10回の逆手10回やで
最近逆手で使う筋肉違うから連番で出来ること知って取り入れたわ


37: 名無しさん@お腹いっぱい。
15kmを3時間ってそれ流石に時間かけすぎやない?いくらジョギングといえどダラダラやっても体力つくとは言えんと思うで
10kmを1kmにつき5分ペースで走ると50分やから短く太くでもええんないかな?


51: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>37
やっぱそうなんかな…今日の夜には回復してると思うから体力つけてもう一度走ってみるで


66: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>51
まあイッチのやり方が今のが一番しっくりくるなら変えなくともええと思うで
ただ二部練するなら夜の方はあまり無茶しない方がええかもね。万全のコンディションで一回自分の限界を見極めてみて鍛錬内容を再編でもええんやないの


71: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>66
それもそうやな…やっぱあすからやるわ😉
サンガツ


47: 名無しさん@お腹いっぱい。
3時間はいくらなんでも歩くペース遅すぎやろ
休憩しすぎちゃうか


49: 名無しさん@お腹いっぱい。
どんだけ暇やねん


50: 名無しさん@お腹いっぱい。
アスリートになるわけでもないし
日光の下に毎日3時間出るってんならええんやないか?
部活やってた人たちから見るとキロ5分くらいじゃないとええのかそれ?と感じるのはわかるが


74: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>50
かなり筋肉衰えたニートでも1時間6キロはいけるやろ
これもほぼ歩きやけど


52: 名無しさん@お腹いっぱい。
15キロウォークの速度はかなりデブったおばちゃんの数字やね


54: 名無しさん@お腹いっぱい。
わかった!!!!!じゃあジョギングじゃなくて散歩な散歩
散歩しましたンゴ!


55: 名無しさん@お腹いっぱい。
アスリートニートすき


56: 名無しさん@お腹いっぱい。
毎日15kmはしんどすぎるやろ


57: 名無しさん@お腹いっぱい。
でも散歩中舌回ししながらハンドグリップずっとニギニギする隙のなさやぞ!
こんなん実質ジョギングやん…


59: 名無しさん@お腹いっぱい。
引きこもりは病むからお日様の光浴びるのほんまええよ


60: 名無しさん@お腹いっぱい。
そんだけエネルギーあるなら働けや
働いてるやつよりエネルギー消耗しとるやん
肉体労働に活かせよ


69: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>60
働くのは人間関係あるし体力あればええってもんやないやろ


63: 名無しさん@お腹いっぱい。
わざわざ懸垂するために公園行くの?
家にぶら下がる鉄骨とか無いん?


67: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>63
ないで
階段の手摺でやってたらマッマに怒られたンゴ…😅


68: 名無しさん@お腹いっぱい。
ワイも運動せなあかんって毎日思ってるんやけど明日から始めようって言ってもう2ヶ月経つわ


77: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>68
運動は靴さえはけばいつでも出来るで!
それに家のなかだって逆立ちしながら腕立てしたりなんならスクワットやったり日常すべてで運動するんや!


72: 名無しさん@お腹いっぱい。
健康ニート


75: 名無しさん@お腹いっぱい。
反動つけないでゆっくり上下させる懸垂20回が日課ならイッチをマジ尊敬するやで…ワイにはとても無理や


82: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>75
たしかにジョギングに反して懸垂がやばすぎるな


76: 名無しさん@お腹いっぱい。
まぁお散歩はええことやで
足の裏はいっぱい神経通ってるから歩いて刺激したら身体の調子良くなるしな


81: 名無しさん@お腹いっぱい。
ジム行ってトレーニングしよや
三時間を1時間半に短縮できるで


84: 名無しさん@お腹いっぱい。
所詮はニートだからな…それならせめて心だけは健康でいたいわ
ついたから懸垂してくるでさいなら


87: 名無しさん@お腹いっぱい。
ええやん健康第一やで


引用元: ・ワイニート、日課の15kmジョギングを終え公園の鉄棒に向かう

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