ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
翌日の疲労感が軽減されるわ


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
良い事だらけやぞ


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
太るってマジ?


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>5
嘘やぞ太るわけないやん


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
飲んだら強くなった気もしてくるしプラシーボ効果もあるからオススメやぞ


101: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>7
筋トレはしてるん?
筋トレしなくても意味あんならワイも飲もうかな


110: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>101
運動しない奴対象にプロテイン飲まないやつと飲ませた奴に分けたら
筋肉量に有意な差が出たって論文でてる


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
ただのタンパク質やん


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>8
タンパク質だけじゃなくてビタミン群も豊富に入ってるんだよなぁ


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
内臓の負担ヤバそう


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>11
プロテイン飲んだくらいで壊れる腎臓ってヤバない?


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
寿命縮むで


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>12
別にええで


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
一番いいサプリだからな
飲みすぎると内蔵の負荷が増えていくが


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>14
言うても寝る前しか飲んどらんし


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
ワイチョコブラウニかブルベリチズケキで迷ってるわ


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>19
ワイはSAVASのココアやな


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>21
味は1番だね


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
筋肉うpある?


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>20
プッシュアップバー使って腕立てノンストップ30回出切るぞ


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
寝る前はホエイよりカゼインのほうがええで


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
外国製のイチゴ味のプロテインあるんだけど不味すぎて飲めないわ


49: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>25
もしかしてマッスルテックか


68: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>49
これやな
イチゴがだめだから次はチョコにしてみるわ
イチゴダダ余りちうなんだが…ww
no title



29: 名無しさん@お腹いっぱい。
寝る前にステーキ食べてるからいらない


39: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>29
そっちの方が胃に負担やばそう


32: 名無しさん@お腹いっぱい。
チョコとか僅かでもカフェイン入ってたらビタミンC排出され易くなるからバナナ一択やぞ


34: 名無しさん@お腹いっぱい。
ワイ5キロを2袋開けたからなかなか減っていかんわ


38: 名無しさん@お腹いっぱい。
寝る前って効果あるんか?
朝とどっちがええんや
日常生活で常飲するのであれば
ホエイガゼイン両方入ってるのがええよな


42: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>38
朝飲んでトレ後に飲んで寝る前に飲むのが筋トレ上級者やぞ


40: 名無しさん@お腹いっぱい。
ワイ60キロやから運動してなくても毎日タンパク質60gとらないとあかんのやけどプロテインないとなかなか60いかないわ


41: 名無しさん@お腹いっぱい。
プロテイン飲んで置き換えダイエットって意味ある?
痩せるのか?


47: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>41
運動してプロテイン飲めば筋肉増やしながら脂肪減る


53: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>47
そうだねっ!プロテインだねっ!


55: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>47
やっぱり運動はしなきゃならんのか

仕事のストレスで4ヶ月で10㌔太ってからランニング?ウォーキングしても一キロ増えるわで悩んでたんだわ


58: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>55
ランニングやウォーキングなんて有酸素運動しても無意味やぞ
軽くても良いから腕立てやら腹筋やらの筋トレした方が良い痩せ方するぞ


46: 名無しさん@お腹いっぱい。
飲むのより牛乳買うのがめんどくさい


48: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>46
水でええやん牛乳だと吸収遅くなるし負担も倍増やぞ


50: 名無しさん@お腹いっぱい。
プロテインがあるとなると
タンパク質多め意識した食事とってもあれこれプロテインで良くね?って思って萎えることが多くなる


54: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>50
普段の食事で補えない分をプロテインで賄うんやぞ良質な食事を取るに越した事は無いから萎える必要はない


65: 名無しさん@お腹いっぱい。
プロテインでタンパク質摂るようになったら栄養吸収率下がるで


76: 名無しさん@お腹いっぱい。
値段だけなら大正義マイプロテイン


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
お前らも飲んだ方がええぞ


引用元: ・ワイ寝る前にプロテイン欠かさず飲んでるんやけど

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