ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

ガーリー速報は、ダイエット・美容の2chまとめブログ。脂肪を減らす筋トレ・エクササイズ・有酸素運動や痩せるための食事・ダイエットレシピ、美容法なども紹介するダイエット情報まとめサイトです。

1: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/18(日) 22:22:43.74 ID:yX2gv6wu0
ちな今日食べたのは

朝 クルミパン2切れ
昼 カレーライス
夜 ご飯茶碗2杯分、ギョーザ5切れ、キムチ、生ハムサラダ、お刺身(タコ、ブリ、カンパチ)
夜食にポテチ(コンソメ味を食べる予定)


2: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/18(日) 22:23:02.33 ID:yX2gv6wu0
太る方法ないんか?


4: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/18(日) 22:23:19.53 ID:UEq3P+D20
プロテイン飲んで運動するな


5: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/18(日) 22:23:23.94 ID:sPix96/J0
内臓逝ってるでそれ


6: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/18(日) 22:23:36.99 ID:kUOgpU7Q0
カロリーメイトやファットサプリ

でも一番ええのはビール酵母やで


7: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/18(日) 22:23:41.33 ID:yX2gv6wu0
そろそろ病院に行って相談しようかと思ってるんやが何科に行けばええか分からん


8: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/18(日) 22:23:55.65 ID:dw9Rk9Mn0
その内太る


9: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/18(日) 22:24:29.68 ID:yX2gv6wu0
過敏性腸症候群持ちやから胃腸の機能が弱いんだと思う


10: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/18(日) 22:24:51.26 ID:Q4vZAK9Wd
毎日ビールのめ


13: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/18(日) 22:25:06.19 ID:yX2gv6wu0
>>10
未成年やで


11: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/18(日) 22:24:55.33 ID:yX2gv6wu0
あー太りてぇ


12: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/18(日) 22:25:01.67 ID:76T6eRmBM
若いうちは太らん奴は太らん
基礎代謝が高いからな
年取ったら自然に太るで


19: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/18(日) 22:26:53.59 ID:yX2gv6wu0
>>12
よく聞くけどほんとに太るん?


52: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/18(日) 22:35:16.82 ID:C9+YevDDa
>>19
代謝が減って贅肉が増える

今まで体重増減なしのイーブンが、カロリーオーバーになるわけやが、食事量は細くなるにせよ、あまり変わらんからな


15: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/18(日) 22:25:47.08 ID:yX2gv6wu0
基礎代謝測ったら1300とかだった

この場合1日何キロカロリーとれば太るんや?


20: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/18(日) 22:27:12.63 ID:VTnCLrRAM
>>15
基礎代謝の測り方知ってるなら分かるやろ
何すっとぼけとんねん


23: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/18(日) 22:28:49.60 ID:yX2gv6wu0
>>20
2600くらいとればええんか
そんなに食えへん


17: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/18(日) 22:26:24.62 ID:C9+YevDDa
年食ったら太るから安心せえ


19: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/18(日) 22:26:53.59 ID:yX2gv6wu0
>>17
よく聞くけどほんとに太るん?


21: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/18(日) 22:27:49.92 ID:yX2gv6wu0
発酵食品が吸収率を高めるって聞いたからキムチを毎日食べるようにしてる


25: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/18(日) 22:29:32.88 ID:6IF5UBjb0
キモ


27: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/18(日) 22:30:11.53 ID:yX2gv6wu0
>>25
確かにアバラ骨見えてるからキモイで


26: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/18(日) 22:29:40.69 ID:yX2gv6wu0
マッマはワイより食べてないのにブクブク太っていくンゴ…


28: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/18(日) 22:30:31.22 ID:yX2gv6wu0
女の子はガリガリの男なんて嫌いだよな…


29: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/18(日) 22:30:49.77 ID:l76Qjwsp0
すまんがこれは若い男エアプ認定させてもらうわ
引きこもりで基本一日2食間食ほぼなしのワイでも代謝1600あるぞ


31: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/18(日) 22:31:38.91 ID:yX2gv6wu0
>>29
ガチなんだよなぁ


30: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/18(日) 22:30:51.62 ID:qWu4D/Yq0
女やんけ


33: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/18(日) 22:32:10.52 ID:zuOxpvOF0
朝飯食わずにしっかり稽古、その後に昼飯を山ほど食って昼寝しーや


36: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/18(日) 22:32:40.75 ID:yX2gv6wu0
>>33
力士にはなりたくないンゴ…


34: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/18(日) 22:32:15.08 ID:yX2gv6wu0
でもデブよりはガリの方がマシだよな?


43: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/18(日) 22:33:33.19 ID:l76Qjwsp0
>>34
どっちもアカンで
アンガールズ田中とインパルス堤下で考えてみろや


50: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/18(日) 22:34:50.45 ID:yX2gv6wu0
>>43
田中は背が無駄に高いからキモく見えるんちゃう?


35: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/18(日) 22:32:34.39 ID:9PuIfX7L0
太れないアピする男って例外なくキモい


38: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/18(日) 22:32:54.27 ID:2w49Esnz0
一日5000キロカロリー食えば太るんちゃうか


39: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/18(日) 22:33:14.99 ID:ND/lMv39p
わい 174cm 98kg


40: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/18(日) 22:33:28.49 ID:yX2gv6wu0
しかも童顔やから高校生とか中学生に思われるンゴ


44: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/18(日) 22:34:02.61 ID:yX2gv6wu0
とにかく太れる食べ物教えてくれ


49: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/18(日) 22:34:47.02 ID:zuOxpvOF0
>>44
ご飯に酒をかけて食うんや、太れない力士の裏技やで


55: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/18(日) 22:35:38.49 ID:kUOgpU7Q0
>>44
普段食の時にエビオス錠も取れ
中身はビール酵母やけど代謝吸収が上がるから健康的に太れるようになる


48: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/18(日) 22:34:33.37 ID:kUOgpU7Q0
胃腸弱いならエビオス錠薬局で買ってボリボリ食べるやで

胃腸回復も早まるし肥ったり筋力ついてくる


54: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/18(日) 22:35:34.88 ID:yX2gv6wu0
>>48
はえ~今度買ってみるかな


58: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/18(日) 22:36:45.46 ID:kUOgpU7Q0
>>54
2000円まで行かないと思う
中身は酵母が殆どやから過剰摂取してもさほど問題ない
胃腸回復したらそれなくても体重安定すると思うで


61: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/18(日) 22:37:28.24 ID:yX2gv6wu0
>>58
サンガツ!
明日買ってくるわ!


51: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/18(日) 22:35:12.31 ID:2w49Esnz0
とりあえず脂質多いやつ食えばええんやないの?
ロールケーキとかあのへんやばいやろ


53: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/18(日) 22:35:24.68 ID:zEUn1nWb0
菓子と清涼飲料ばっかり食って野菜も食べずに肉ばっかり食ってるけどいっこうに太る気配が無いわ
それどころか減ってる


56: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/18(日) 22:35:42.76 ID:ZZy6CL4E0
デブは満腹じゃなくなったら食べるからデブらしいで


引用元: http://hawk.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1497792163/

コメント

コメントフォーム
評価する
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • リセット
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • リセット

↑このページのトップヘ