ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
右が今な
スポーツまともにやってないからどうすりゃいいかわからん no title



2: 名無しさん@お腹いっぱい。
格好と場所を合わせて撮れよ無能


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>2
そこまで無能かよー厳しいな


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
汚ねぇ


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
足の長さが違う
パンツが違う

あと一つ何だ?


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>5
いや、両方俺だよ
ごめんな写しかた次第かこれ


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
ああ体の色が違うな

これで3つ見つけた


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
真面目なやつ来ました!


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>8
汚いと言われたが
鍛えるならどこを鍛えたらいい?全部なら出来る限りやってみたい


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
57キロくらい?


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>10
いや、65㎏だ


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>14
そんなないだろこれwww


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>16
左が相当クソデブだったってことかな
体重計はそこまで嘘つかないだろ


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
とりあえずゴールで良いんじゃね
何かやりたいこと見つけたらまた頑張れよ


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
どんな体になりたいのさ


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>15
消防士的、自衛隊的なのだな
なるべくな、俺の理想だ


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>17
背筋、胸筋、腹横筋つければいいんじゃないかな
下半身も上半身に見あった太さにする


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>20
下半身が細いのか?
チンスタは買ったんだ
ディップス、アブローラー、懸垂でやれるか?


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>22
イメージ的にはこれで骨格ができてここから全体的に肉付けしていく感じ
自衛官的な体ならチンスタあれば後は自重トレーニングとランニングで事足りると思われ


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>24
懸垂、ディップス、コロコロとダンベルで
一般的な「引き締まった身体」以上を物に出来たら良いなと思う


29: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>27
個人的には僧帽筋も鍛えて欲しいな
今は怒り肩っぽく見える


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
そっから鍛えれば完璧


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
微妙以下ってのは分かるがさ
健全な細いマッチョ目指すにはとか考えるんだよ
金の負担にならん程度なら頑張るからかっこいい身体になりたくて


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
悪くないと思うよ、他人の体毛は見たくないけど


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>23
体毛はこれでもちょこっと一応剃って自然にしたつもりなんだよな
でもブヨってツルツルじゃ逆に「そこじゃねーだろ」と思うかなと思ってな
ちょっとのこしたんだ


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
と思ったけどあいつら30kgの装備で何十キロとか歩くからやまのぼりもしてはいかが?


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>26
この際たばこ辞めたいってのが正直なとこだ
トレイルランとかやってみるかなと思うわ


32: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>28
トレイルランめちゃ楽しそうくて興味ある
タバコは体力的な問題で?


34: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>32
主に金銭だな
金銭と健康から考えたらメリットは全くないだろうが美味いんだよ


36: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>34
美味いなら筋トレ後のご褒美にすればいいよ
吸うタイミング決めれば本数も減るし


37: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>36
そういう考えもありだな、ありがとう
よく考えたら、自分のルールで毎食の米を減らして体重やら落としてた
そう考えたらタバコもちょくちょく減らせんこと無いな


40: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>37
筋トレして風呂とサウナ入ってポカリ飲みながら吸うタバコは最高だぞ


42: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>40
運動した後の喫煙って物凄く美味しいし喫煙が捗るんだよな
仕事終えた時に近いんだよ


30: 名無しさん@お腹いっぱい。
胸の真ん中らへんに新たなホクロできててワラタ


31: 名無しさん@お腹いっぱい。
もともと何キロ?身長は?


33: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>31
身長は170で
体重に関しては難しい
最高90だな、太って痩せての繰り返しだ
調子に乗るとアホみたいに酔って食えるんだ


35: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>33
なるほどな
俺も実家に帰ってニートしてたら68キロになって焦ってるわ
何か運動したいが・・・チャリでも買おうかな


38: 名無しさん@お腹いっぱい。
まだ足らんのだな、すまんな
もう少し絞るわありがとうな


39: 名無しさん@お腹いっぱい。
タバコ吸ってる方が痩せる説もあるし
ストレス溜まってもしょうがないしなあ
俺は吸ったほうがいい派だな 俺自身は非喫煙者だが


41: 名無しさん@お腹いっぱい。
自分で判断しないとな


43: 名無しさん@お腹いっぱい。
まあタバコもやめれないようなやつじゃダイエットはできないけどな
意思や根性が弱いってことだもんな。俺のようにやめてみせろよ


44: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>43
経験上、鍛えたり太ったり痩せたりなんてのは自分の意思である程度どうにかしてたつもりではあるが
常にタバコは側にいた、タバコ辞める奴はマジで凄い


45: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>43は金銭的な理由で辞めたいんだから制限して支出を減らせば解決する


46: 名無しさん@お腹いっぱい。
なんか、健康に戻る?戻すか?には金がかかるんだなって思わされるな
ひょっとして趣味の話に繋がるのかもしれんなこれは


47: 名無しさん@お腹いっぱい。
そもそもダイエットは意思の力でなんとかなんないし
意思の力を使わないようなシステムにしないと到底成功しない
人間の意志の力ってもの凄い弱い


引用元: ・一応2ヶ月ダイエット頑張ってやってみたが今の俺どうかな?真面目な奴来い

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