ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
細マッチョ目指すで


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
身長いくつなん


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
スペックハラデイ


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
身長175の体重100の糞デブやで


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
ワイ、イッチと同じ身長やけど
それで8キロくらいやせて今は61キロやで


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>5
そもそも痩せる必要あったんか?
もともと良いバランスやんけ


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>10
いうて数字とか関係ないけんね
身体のラインをシュッとさせたかったんや


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
まずは第一フェイズとしてカロリー制限やな


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
MyFitnessPal
これおすすめやで


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>7
おっこれ良さそうやな
早速インスコしたで
サンガツ


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>15
これほんまにええで!
マジでこのアプリに言われた通りのカロリーで生活しとけば絶対に痩せる


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
アイス美味いわ~


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>8
ワイの固い意志はそんな誘惑では動かんで
でもICEBOXくらいは許して


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
明太子ご飯食おうや!


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>9
ワイの固い意志はそんな誘惑では動かんで
でもICEBOXくらいは許して


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
それに服もきれるようになりたかったし


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
スクワットすれば相当痩せるで
その前にそんだけデブなら膝壊れるだろうがな


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>14
スクワットはアカン…
まじで膝壊すわ
ある程度痩せてからやな


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>23
筋トレはスクワットからおじさん「筋トレはスクワットから」


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
鶏むね肉は飽きる


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
食べる順番ダイエットや


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>20
野菜を先に~ってやつ?
とりあえず導入するわ


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>25
葉物野菜を先にだぞ
ニンジンやイモ、レンコンとかの根菜類を先に食べるのは意味ないんや


引用元: ・今日からダイエットするわ

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