ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

ガーリー速報は、ダイエット・美容の2chまとめブログ。脂肪を減らす筋トレ・エクササイズ・有酸素運動や痩せるための食事・ダイエットレシピ、美容法なども紹介するダイエット情報まとめサイトです。

1: 名無しさん@お腹いっぱい。
ワイやで


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
このデブーーーーー!!


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>3
返す言葉もねぇ…


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
でぶは砂糖と油の塊


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>5
そんなに食わないぞ


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
首がないんやろ


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>8
あると思う


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
幼い頃からデブやし仕方ないね


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
高身長男のくせに70kgもないガリVS低身長女のくせに70kgもあるデブ

勝負


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>13
ガリ男って需要あるか?
ワイはデブ専に一縷の望みを託す


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>14
アレや
ちょっとでも腹筋したら出て来る腹筋で細マッチョ()とかいうのがウケるんや
顔がイケメンだったらそう言われる


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>15
イケメンと話すのクッソ疲れるからワイは興味ないっすわ…


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
カロリーは嘘つかないはずやから夜寝てるうちに夢遊病で
食ってるはずや
少食なんていっちのウソつき(´・ω・`)


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>16
これマジ?怖すぎやろ
今日は間食でポテチとアイス食ったけどな


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
no title

画像遅くなってすまんな
改めて見るとほんまヤバイなようこれで外歩けるわ


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
これから代謝が落ちていくことを考えると夜も眠れンゴねぇ…


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
ヤバ


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>25
痩せたいンゴゴゴゴ


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
デブでもパンパンのやつとダルダルのやつがおるけどイッチは良い方やん


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>26
デブの中で比べたらそうなるけど
ワイの周り細い子ばっかりで辛いねん……現実は非情


30: 名無しさん@お腹いっぱい。
ええやん、需要あんで


31: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>30
マ?あっても身近にいてくれないと意味ないんやけど


33: 名無しさん@お腹いっぱい。
ちなみに食後は腹もっと出るで


35: 名無しさん@お腹いっぱい。
ぽよん


36: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>35
年取ったら張りも失せてくんやろなぁ…


38: 名無しさん@お腹いっぱい。
今がデッドラインやね、これ以上だとアウト


40: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>38
難Cんやな


41: 名無しさん@お腹いっぱい。
身長(cm)-体重(kg)=90以下がデブだと思う


43: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>41
ちな身長は154cmやで


49: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>43
おぉ…もう…


46: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>41
160cmだとして70kg超えなければセーフとか甘すぎひん?


49: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>46
甘いかな?マシュマロだの逃げる連中は逃げられない範囲かなと思ってこの辺に設定した


45: 名無しさん@お腹いっぱい。
プロレスラーみたいな体型してんな


47: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>45
二の腕の肉のせいで肩幅もより広く見えるで


50: 名無しさん@お腹いっぱい。
まだ10代でこれやからね、基礎代謝落ちたらヤバいんちゃう?


52: 名無しさん@お腹いっぱい。
デブは甘え


54: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>52
自我ないころからこんなんやしワイは悪くないんやないか?


56: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>54
甘えてて草


57: 名無しさん@お腹いっぱい。
まあ確かにずっと文化部で運動習慣ないのは認めるで


58: 名無しさん@お腹いっぱい。
運動するって訳にはいかんのか?・・・いかんのやろなぁ


59: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>58
高3やからあんまりね…


60: 名無しさん@お腹いっぱい。
小さい頃から太ってるから今もデブは甘え
食う量減らして運動すれば自然と痩せるぞ


61: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>60
デブにとってとんでもない苦行やねんで


63: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>61
じゃあそのままでええやんけ


67: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>63
冷たいこと言わんといてや~


75: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>67
胃のバイパス手術しかないわ
70程度じゃ高くつくやろうけど効果は間違いない


82: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>75
健康的に痩せたいねん…そんなんするぐらいなら走るわ


73: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>61
ワイもずっとデブやったけど25キロ痩せて
小太りくらいまではなんとか持ってきたゾ


78: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>73
めっちゃすごいやん!


89: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>78
運動して、夜は軽めにして
それでも腹減ったら寝ろ、これでワイは痩せた


91: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>89
夜は夕飯以外食べてないで!
運動がなかなか難しいねんけど具体的に何やったん?


93: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>91
万歩計着けて毎日10キロを目安に動いてたで
足りない分はステッパーって器具で稼いでた
夜は炭水化物も抜いてたンゴねえ


95: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>93
はぇ~
炭水化物抜くのか……


97: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>95
まあ夜だけやで?
あと痩せだしたら楽しくなって食べないことが苦じゃなくなってくるで


99: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>97
なるほど…いきなりは無理そうやし取り敢えず量減らしていくわ!


62: 名無しさん@お腹いっぱい。
でもテニスバレー水泳やってたし運動は嫌いじゃないで


65: 名無しさん@お腹いっぱい。
しゃーない身長20cmぐらい伸びるって信じよう
そしたら標準体形や


74: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>65
夜更し夜更し&夜更しやぞ
成長ホルモン終了してるわ


68: 名無しさん@お腹いっぱい。
若いし筋トレやれ
痩せなくともムチムチは保てる


76: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>68
筋トレって器具とか何もなくても大丈夫なん?
全然わからんねん…


94: 名無しさん@お腹いっぱい。
炭水化物抜いて筋トレしてるだけやけど160cm/52kg


96: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>94
してるだけって、結構なことなんですがそれは…


98: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>96
イッチお菓子とか良く食べる方?
菓子パンとか好きそう


100: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>98
お菓子はたまに大袋開けるときに家族から誘われると食べちゃうなぁ
菓子パンは正直好きやないわ…惣菜パンの方が好きやで~


106: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>100
そうか、少し意外やね


112: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>106
あんまりデブらしくはないかもな


102: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>96
断食したり特に運動したりはしてないって意味で言ったんや
まぁ運動はした方がええんやろうけど運動部やないとなかなか難しいわなぁ

ワイは高校卒業して部活やめて運動しなくなってから太り始めてヤバいと思って炭水化物抜き始めた


107: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>102
はぇ~なるほどなるほど
運動部だった人はやめると大変そうやね…


109: 名無しさん@お腹いっぱい。
スクワットをフォーム調べてやるんやで
筋肥大狙わないなら毎日やってもいいでしょ
限界×3セットやで


115: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>109
3セットって朝昼晩みたいに大きく時間間隔開けなくてもええんか?


120: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>115
時間開けてもあんま意味無いぞ
インターバルは長くて一分や


128: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>120
了解や!


114: 名無しさん@お腹いっぱい。
そんなに食べてる訳でもなさそうなのに
なにが原因で太ってるんや?


123: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>114
登下校のチャリと体育の授業以外で全く動かんのと…
アイス2日に1個食うからかな?
休日はずっとゴロゴロしとるしな


155: 名無しさん@お腹いっぱい。
糖質制限か脂質制限か選ぶんやで


156: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>155
まだ若いのでNG


158: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>156
早寝早起きと急がず食事することを実行するだけでも違いそうやけど
あと代謝を上げる


163: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>158
早寝早起き苦手やな…頑張るわ
食事急がないのはほんまに気をつけるわ


161: 名無しさん@お腹いっぱい。
夜更かしはアカンよね
最近生活リズム乱れてヤバいわ


165: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>161
わかるわ夏休みのせいで完璧に逆転してもうた…


170: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>165
これは学生ですね…
早めに歯磨きとか明日の準備しとくとすぐ寝る気になったりするかもよ


175: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>170
どうやろなぁスマホがある限り無理そうやが…


203: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>175
寝る1時間前にはスマホやpc,テレビは控えてどうぞ


173: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>165
なんで夏休みって意味もなく夜更かししたくなんねやろなぁ…不思議


175: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>173
ほんまになぁ早く起きたほうが絶対良いのになぁ


199: 名無しさん@お腹いっぱい。
寝れん…何か言ってや


200: 名無しさん@お腹いっぱい。
まぁ寝れんでも寝るか…おやすみんチェ
ニキらも早く寝るんやで~


引用元: ・低身長女のくせに70kgもあるデブwwwwwwwwwwwwwwww

コメント

コメントフォーム
評価する
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • リセット
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • リセット

↑このページのトップヘ