ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
彦摩呂、わずか5週間で10キロ減 驚異の勢いで減量中「足が見えるようになった」
https://www.excite.co.jp/News/entertainment_g/20171124/Oricon_2101168.html


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
1kgぐらいいけるやろ


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
普通のもん普通に食ってたら太るんだぞ
完食しなくても太るんだぞ
大食いしたらダイレクトに体重増来るんだぞ

なんもわかっちゃいねえな


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
55キロから3キロ落とすのツラたん


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
腹筋を毎日やって
夕食をサラダ中心に食えば楽勝

間食と炭水化物を減らせ


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
食生活で無理するダイエットは100%失敗すると言っておく


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
筋トレやりだすと食に対しての意識は変わる


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
190cm84kg→63kg 4ヶ月のおれが来ましたよ


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>15
お大事に


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
今まで毎日腹一杯食って太ったんだから
これから毎日足りねーな程度にすれば良いんじゃね?


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
毎日2km歩く程度で20kgぐらい痩せそう


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
73kgから半年あまりで10kgダウン
のべ二年半かけて47.5kgまで落とした


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
話は体重半分になってからだろ


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
彦摩呂って身長172cmで130kgあったのか。
そりゃあんな死にかけみたいな見た目になるわな。
10kgどころか筋トレしながら60kgは減らさないとダメだぞ。
ほぼ半分だ。


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
60kgから59kgなんて1日絶食すりゃすぐ減るだろ
5kg減らすのは簡単じゃ無いだろうが


30: 名無しさん@お腹いっぱい。
ていうか170の80キロくらいの小デブならともかく
150キロなんてもう体型維持しようとして食べないと維持できないレベルだと思うんだけど
何でそんなに太れてしかもそれを維持できるのかな


31: 名無しさん@お腹いっぱい。
やせるとさ、皮が延びてるからそこだけしわしわになるんだよ
それが嫌で太ったままでいいやってことになる


32: 名無しさん@お腹いっぱい。
シワシワの方がデブよりまし。

平日に一食抜いてみろ、1キロなんて誤差で動くような重さだぞ。


33: 名無しさん@お腹いっぱい。
普通の人は数日間食べ物減らすのなんて簡単だがデブは発狂すんだよ
物理的に簡単でも精神的に難しい
要はやっぱりダメ人間


34: 名無しさん@お腹いっぱい。
デブは普段5個のおにぎりを一回限りでも4個に減らすことさえできない屑だから痩せられないよ
極限まで自分に甘い


36: 名無しさん@お腹いっぱい。
1年運動止めたら20キロ増えて1年運動したけど10キロしか落ちてない件


37: 名無しさん@お腹いっぱい。
60から58くらいまでなら2日で痩せれるわ


38: 名無しさん@お腹いっぱい。
筋力を増やさないと痩せても後々苦労するぞw


39: 名無しさん@お腹いっぱい。
良くテレビ番組で、デブが痩せる番組やってるけど
だいたい食べ過ぎなのが原因だよね。
食事の了解を少なくすれば普通に痩せられるのに。
逆に食べなくても太る場合は、何かの病気なのかも。
それだったら、詳しく身体を調べてみる必要があると思う。

何かの太る遺伝子があるのかも!
食料問題が解決するかもよ!


40: 名無しさん@お腹いっぱい。
5か月で体重60kgから57kgまで落とした。
食事制限なしで運動だけで
多少好きなもの食べたり飲んだりしても太らなくなった。


48: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>40
理想的だね


42: 名無しさん@お腹いっぱい。
3か月米の量を2/3に減らしおやつ食わないだけで
10kgやせたわ。土日は思う存分食ってた


43: 名無しさん@お腹いっぱい。
伊集院だったか、石塚だったか、
体重3桁の人は1日絶食するだけで体重が4~5kg落ちると言っていたから、
体重3桁の人が10kg痩せるなんて造作も無いだろ。

70kgの成人男性が5kg痩せる労苦とは次元が違い過ぎる。


45: 名無しさん@お腹いっぱい。
糖尿がひどくなると10キロなんてあっという間に減る


47: 名無しさん@お腹いっぱい。
自衛隊にいたころ経験したが、一晩40kgの荷物しょって
歩くだけで1kgやせる。


50: 名無しさん@お腹いっぱい。
デブは昼飯抜くだけですぐ痩せるよ


51: 名無しさん@お腹いっぱい。
帰りだけでも一駅歩けよ、それだけで普段動かないやつはすぐ痩せる。


52: 名無しさん@お腹いっぱい。
半年病気休職してて体重が57→63になった
復職したので体重も戻したいけど、今から60の壁に挑むところだ…

大して食ってないのに減らないし、たまに大食したと思ったらどんと増える
健康を損なわない範囲でやってるけど難しいわ


44: 名無しさん@お腹いっぱい。
そりゃ三桁もあったら消費エネルギーも凄いからなw


引用元: ・体重150kgの奴が10kg痩せるって簡単だろ 60kg→59kgの方が百倍難しいぞ

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