ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

ガーリー速報は、ダイエット・美容の2chまとめブログ。脂肪を減らす筋トレ・エクササイズ・有酸素運動や痩せるための食事・ダイエットレシピ、美容法なども紹介するダイエット情報まとめサイトです。

1: 名無しさん@お腹いっぱい。
全て独学
身長173 男 
年齢25(当時)

痩せるのめちゃくちゃ簡単だと思う
誰でも出来るレベルに


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>1最短方法なに?


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>4
飯減らす
1日1食でも死なない
っていうかデブの場合痩せたほうがむしろ健康だわ
1日1食の有名人って結構いるからなビルゲイツとか

戦争映画の捕虜見ててひらめいたんだ
「あ、別に食わなきゃ運動とかしなくてもガリガリになるわ」ってね


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>5
飯減らすだけ?他にないんか?


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>6
本当にそれだけでいい

でもこの事実が世の中に知られてしまうとダイエット業界()が儲からない
だから必死に隠す
ダイエットは難しいものであると刷り込んで洗脳するわけだよ

あと酒も禁止な 酒そのものはカロリーなくてもダメ


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
俺も80近いけど痩せるためにセブンのそばかうどんとサラダチキンしか食ってない


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>8
で、何でデブのままなのお前は?

俺は二週間で結果出始めたけど 人に指摘されるほど露骨に結果出た


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
流石にガリすぎないか?


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>9
血管が浮き出るまで痩せた
俺はスリムのが好きだからこのほうがいい
確かに痩せてる でも自分で望んでそうなったんだから不満はないよ

デブははっきり言ってグロい


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
リバウンド待った無し


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>11
3年以上現状維持に成功してますけど

リバウンドしてるやつは我慢してんじゃないの?「本当は食いたい。でも我慢だ!」そりゃ無理だわ続かないよww

本当に痩せたいから本当に食いたくない これが大事。


78: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>16
多分これが一番大事なんだろうな


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
その食わなきゃ、が一番むずいじゃん


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>13
実はコツがあるんだ
簡単だよ

スープを飲んでごまかす
あとは炭酸水とかもいいぞ

あまり飲みすぎるのはダメだが空腹感紛れたらいいわけだしな


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>13
デブがなんか言ってる


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
脂肪より先に筋肉が消費される定期


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>14
そういう屁理屈はいいので肉削れ
じゃないと説得力ない




26: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>21

筋肉つけろじゃない基礎代謝を落とさないように筋量維持してれば減量後も減量食事メニューを維持しなくてもすむ
多少は食えるようになる

リバウンドさせない鉄の意志が一生続くならいいが


31: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>26
だからデブってなんでこういう屁理屈好きなの?

俺は痩せれててお前はデブ

これが現実だろ

まず俺もお前もガリガリになってそれから初めて討論なり展開すればいいよね。筋肉にしてもつけたいならつけるといいよ

デブだから必死に理屈並べて言い訳続けてるんだろ?そりゃやせねーよ


37: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>31

減量メニューを一生続けて基礎代謝皆無のガリガリ君の病気になりやすい体で暮らしていけばいいと思うよ

感謝された女も前より太りやすい体質に生まれ変わって一生減量しなきゃいけない人生で幸せだな


41: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>37
だから減量メニューだと思うのはお前の思い込み
なんだったら1日2食でもいいし
目標はガリじゃなくて標準だろ?だったらそれでもいい

少なくともデブの大多数は1日3食以上してんだよ そりゃ痩せないわなってこと


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
筋肉を落とさないように筋トレもした方がいいぞ


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>15
それ正直後からでも良いと思う
ましてや女の場合筋力いらんって奴も大勢おるだろうから


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
自分の成功例が
万人に通じるとか言う思い込み
謎の自信


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>19
逆に聞きたいんだけど
俺と同じ食事量と食生活で痩せれない奴なんて人類にいるの?

アウシュビッツのユダヤ人はなんでデブが一定数いないんだ?
食わないと痩せる証拠なんだが。どうやって太る努力(大食い)なしでデブのままでいるの?不可能だからそんなの

マジでそんな特殊体型いたら研究対象になってるわ



20: 名無しさん@お腹いっぱい。
問題はそれをキープ出来るかだよ
外は良くても内側がボロってるよ


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>20
だから3年以上キープしてんだけど
上に書いたよ


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
普通に戻したらまた太らない?


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>22
何で戻す必要があるの?
太ってたときと同じ食事量にしたらそりゃ戻るんじゃないか

太ってた=大食いだったわけで

また大食いしたら太りますよね?って言ってて馬鹿らしくならないか。お前は


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
男なら痩せるのは簡単
こういうスレって大体男だよな
女で大幅な減量成功させたならすごいと思うし尊敬できる


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>24
身内だけど女でも俺と同じ生活スタイルで体重激減したやつ1人いるよ

何年もダイエットしてても痩せれなかったのに俺の言うとおり試したら劇的に痩せたと感謝された


50: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>28
痩せにくい女のダイエット成功はすごいと思う
でもデブ→標準体重ぐらいなら大した事ないけどな
女の標準体重→モデル体型へのダイエット成功は文句なしに尊敬する

まぁ1もデブからガリになったみたいだから男でも結構すごいか
ダイエット始めたきっかけは何だったの?


53: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>50
元々ガリガリだったから、単純に元に戻りたくなった
それだけだよ


29: 名無しさん@お腹いっぱい。
我慢して不健康になって人生楽しいのかね?


32: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>29
デブのが不健康なんだが
デブの頃の人生はクソだったよ 痩せて正解



34: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>32
健康度で言えば標準>デブ>ガリだぞ


38: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>34
俺はそうは思えなかったな
自分の足の爪が切りにくくなるほどの腹だったわw



30: 名無しさん@お腹いっぱい。
体壊して死ねばいいのに


32: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>30
いや、むしろ健康になってるんだけど
太ってた頃は糖尿病の心配されたほどだが

で、何をそんなに切れてるの?デブだから?


33: 名無しさん@お腹いっぱい。
俺に必死に噛み付く=デブ

って自己紹介してるようなもんだぞw

本当に痩せてる奴はそんなに怒らない
図星つかれてるから言い訳したくなるんだよな


36: 名無しさん@お腹いっぱい。
結局戦時中の捕虜にデブはなんでいないのか?に誰も答えれてないよね
ってことは人類は誰でも食わなきゃ痩せるんじゃん?簡単に


俺のダイエット方法完璧じゃねーか
しかも二週間で結果出始めるから 体重計でみるみる痩せるからやってみろよ


39: 名無しさん@お腹いっぱい。
あ、こいつの肝臓やべえわ


42: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>39
デブの時アル中だったからそっちのほうが肝臓やばそうだったが



52: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>42
検査受けた方がいいよ


40: 名無しさん@お腹いっぱい。
個人差があるんじゃね?


42: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>40
ない
戦時中の捕虜は全員ガリガリ

同じ食事、同じくらい少ない飯だったから


43: 名無しさん@お腹いっぱい。
1日1回って何食ってたの?


46: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>43
それはわりと普通のメニュー

ハンバーグ食べる日もあったよ
でも鶏肉のが良いと思う

それ以外なら麻婆豆腐とかだな 飯そのものは普通に食べる

おかわりはしない 大盛りもしない。


44: 名無しさん@お腹いっぱい。
個人差が~基礎代謝が~早死にする~

と言ってる奴は俺の戦時中の捕虜は何でガリガリなの?何で戦後もしぶとく長生きしてる人いるの?
答えてね。個人差あるなら戦時中の捕虜でもデブが一定数紛れてないとおかしいだろう

しかしそんな写真や映像はいくら漁っても出てこないんだよ


48: 名無しさん@お腹いっぱい。
いくら食っても太らない人いるけどこれはどう説明するのさ


51: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>48
それ若い頃だけだよ
俺がその体型だったから 10代の頃大食いでも全く太らない体型

新陳代謝がいいだけ

酒とか飲み続けてると太りだすw


49: 名無しさん@お腹いっぱい。
だから標準にしようと思ったら簡単だっつーの

俺の場合1日2食に増やして筋トレしたらもうそれだけで標準になるわ
お前らはデブなんだろ?じゃあもっと簡単に標準になれるな食わないだけでいいんだから


54: 名無しさん@お腹いっぱい。
急に痩せ始めたら病院行け
手遅れになる前に


56: 名無しさん@お腹いっぱい。
じゃあ出かけるわ
言いたいことは大体かけたし方法も上に書いてるから全部のレス嫁

マジで呆れるくらい簡単だし誰でもできるからな

じゃあ頑張ってくれよ


59: 名無しさん@お腹いっぱい。
おう頑張るぜ

あんたも無理はするなよ


引用元: ・体重80→50kg余裕だったけど何か質問はある?

コメント

コメントフォーム
評価する
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • リセット
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • リセット

↑このページのトップヘ