ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。

no title

からの
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雑炊大盛りw!
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2: 名無しさん@お腹いっぱい。
海苔刻んでいれろ


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>2
まあもう食ったし
食い終わったあとにたくあんも発見して後悔


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
腹痛くなってきた


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
プリン体地獄
尿路結石と痛風で死ぬぞ


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>5
意味不すぎワロタwww
どこにプリン体あるんだよ


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>6
きのこ類はガチプリン体やぞ


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>12
だからどうした
ビール1日5本とか飲むけどなんともないからな
俺は頑丈なんだよ


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>15
痛風も尿路結石もすぐには発症せんよ
少しでも気にするつもりなら海藻類や乳製品摂っておけ
尿酸値下げてくれるから
あと10を9にする程度だがヤクルト飲んだらプリン体追い出してくれる


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>20
わかった
牛乳でいいのか?
ワカメは味噌汁で食ってる


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>22
一日コップ一杯でいいから牛乳(出来れば低脂肪乳)飲むだけで
4割から5割ほど結石の発症が抑えられる
ワカメは尿酸値下げてくれるがプリン体ももちろん含まれてるんで
食い過ぎない程度に食ってるならベスト
塩分気をつけてな
塩分に含まれるナトリウムがカルシウム排出しようとして腎臓内でシュウ酸カルシウム(一般的な尿路結石)の生成を
助長させることになるからな
それも牛乳で塩分排出手助けすりゃいいだけだけど


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>15のように毎日摂ってるからまずいってだけよ
一日400mg未満推奨だけど一週間で平均して一日400mg未満に抑えてるなら問題ない


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
肉にも豆腐にも海老にもこんもり入ってるが
んでもって水溶性があり汁に溶け出してるけど
それを雑炊としてごっそり食ったわけで


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>7
バカすぎワロwww
それとも俺を脅かしたくてそんなこと言ってるのかな?
残念だがなんともないってことを俺は知ってるからなこれくらいじゃ


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>11
お前が使った材料のプリン体調べてみ
大抵100g辺りの数値書いてくれてるから
一日に許される摂取量400mgトウに越えてるぞ


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>15のように毎日摂ってるからまずいってだけよ
一日400mg未満推奨だけど一週間で平均して一日400mg未満に抑えてるなら問題ない


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
鍋がなんかこう凄いテンション下がる
色味のせいか?


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
ついでに米にもプリン体あるからな


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
no title



17: 名無しさん@お腹いっぱい。
プリン体気にしてたら野菜しか食えなくね?


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>17のように毎日摂ってるからまずいってだけよ
一日400mg未満推奨だけど一週間で平均して一日400mg未満に抑えてるなら問題ない


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
こんなまずいもん食った上に、プリン体かよ

笑っちまうぜ


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
こういう夜食のスレでプリン体とかジジイみたいな事言ってるやつで笑う
健康マニア(笑)のおっさんは早く寝ろよ


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>24
わかるわ
この程度で騒ぎすぎ
米にもプリン体あるじゃねえよ、なら江戸の人はみんな痛風かよ


29: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>26
米を食うからなるんじゃないぞ
食いすぎて尿酸値上がったままで生活するからなるというだけ
お前毎日そういう生活してると書いただろ
そういう人間が発症しやすいのよ


31: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>29
俺運動してるしへーきへーき


32: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>29
あのー先生、野菜から先に食べると血糖値上がらないと聞いたのですが
生野菜とか温野菜じゃないとダメですかね?


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
こんな時間帯ならなにを気を付けても同じだわ
仕事で忙しくても、忙しいなりに考えるべき
やはり、朝にしっかりと摂るといいぞ


33: 名無しさん@お腹いっぱい。
こういうプリン体気にして生きても心にストレスかかるからな
それで病気を引き起こすんだよ


35: 名無しさん@お腹いっぱい。
運動してるんなら水分も余分にきっちりとっておけよ
食事以外で2リットルから3リットル摂らんと結晶化進むからな


37: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>35
水は相当飲むぞ
喉が乾くからな乾燥地帯なんで


38: 名無しさん@お腹いっぱい。
ここまで痛風の話題が出来るのはやはり経験者であるからか


40: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>38
むしろ尿路結石で倒れたクチ
ンで調べてたら痛風の人間と気をつけることが似てるんでな
もう発症時と処置後数週間の長引く痛みなんぞ勘弁よ


39: 名無しさん@お腹いっぱい。
おれはスルーされたか、悲しい


42: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>39
すまん血糖値関連は特に知らんのだ
普段から糖分多くとるような生活もしてないしいいかなと
食前30-40分前にシュウ酸を含まない柑橘類(クエン酸)摂るといいくらいしか知識ないわ


43: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>42
こちらこそ、口を挟んですいませんでしたw
酒飲みよねこの時間帯なら


44: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>43
うむ
あと体にいいだろくらいで青魚以外の魚とか鶏肉ばんばん食って
プリン体過剰摂取してたのもあるな


45: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>44
今いくつなんだよ


46: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>44
魚すね!
おっす!打倒プリン体っす!


41: 名無しさん@お腹いっぱい。
痛風にかかっても食事管理したら治るだろ薬もあるし
不治の病じゃないし全然怖くない


47: 名無しさん@お腹いっぱい。
no title



48: 名無しさん@お腹いっぱい。
何和解してんだよ
喧嘩しろや


引用元: ・俺の夜食うまそうでワロタwwwwww

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