ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
どうしようか


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
続けないと意味ないぞ


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>2
だよな…
平日は基本夜仕事がはやく終わった日に走ってるんだが今日はどうしようかなと


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
まず朝食でも食べながら考えよう


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
お腹減ってるでしょ食べてから考えよ


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
とりあえず飯食おうぜ


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
とりあえずストレッチでもして考えよう


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
んで>>1のスペックは?


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>8
181/93 25歳
最近は週3くらいのペースでランニングしてる


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>11
その身長なら別にそれほど太ってないし適正じゃね?


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>14
昔運動してたからそこまで酷くは見られないとは思いたい
がまだまだ痩せれるはずだから…

ランニングと言ったがしんどくなったらウォーキングに変えてるんだよな


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
ランニング行く前はオレンジジュースくらいしか飲まないなぁ
走り終わった後は食べるけど


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
デブが走ってるとクスクス笑われるから家の中でビリーズブートキャンプしよう


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
普通に散歩でよくね


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
走る前にピザポテトとコーラでエネルギー補給しとけよ


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
ここ見ながらとにかく外出て歩こう


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>15
走るときは携帯持たないんだ


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
走ったら膝壊しそう


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>16
これ
プールで運動するのがいい


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
とりあえずVIPするかな→絶対に走らなくなる選択


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
さぁ、どうしよう
別に走りたくないわけじゃない

少しでも走ったほうがいいよな?


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
Eテレ見てテレビ体操しない?


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>22
しない
テレビ体操が何かもわからんし

眠たくなってきたやばいなこれ


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>23
楽しいのにもったいない
でももっと激しい運動できそうだからいいね


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
はよいけや


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>24
いくわ
ありがとなお前ら
1時間後くらいにスレが残ってたら報告してやるよ


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
ランニングのあとはカレーパン
no title



27: 名無しさん@お腹いっぱい。
膝のこともあるし起き抜けに激しい運動はおすすめせんがな


30: 名無しさん@お腹いっぱい。
歩くだけでも効果バリバリよ


引用元: ・俺ダイエット中デブ、早起きしたかランニングするか悩む

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