ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
何がええんや?
R-1か?


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
LG21もええんか?


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
コスパ考えるとカスピ海
快便になるで


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>4
高いんだよなぁ…


30: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>5
安いやろ
400g入っとるから一食で100g食ったとして四回は食えるで r1やらソフールほうが高いわ


35: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>30
ヨーグルトの1日の推奨摂取量て200gやろ?


45: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>5
最初だけ買って
あとは容器買えば
次から同じくらいの値段で2.5倍の量のカスピ海ヨーグルトできるやん


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
毎日牛乳飲めば快便やで


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>8
乳酸菌取りたいんや
ヨーグルトや!


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>10
日本人は牛乳でええんや
乳酸菌なんかよりよっぽど効くで


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
恵とかブルガリアとかでもええんか?


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
ダノンビオ


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>11
ビオ一時期流行ったよな
ええんか?


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>16
ビオ食い始めてから花粉症軽くなったで


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
口に合う奴食っとけ


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>12
基本ヨーグルト大好物やから効果重視でええんや


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
毎日食ってるやつおらんの?


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
キムチの方が乳酸菌摂取にはええで


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
ヨーグルト種類多過ぎてどれがええんか分からんのや


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
毎朝朝食ヨーグルト


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
R-1かLG21がええんやろ?


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
最初から一番体にいいヨーグルトとか思わんほうがええで
まずは毎日ヨーグルトを摂ることを習慣化するのが大切や自分の口に合うの選べや
ヨーグルトの質は習慣化した後に考えるんやで


29: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>23
ヨーグルトめっちゃ食うで
ただ効果分からんくなってきたからハッキリ効果あるやつにしたいんや


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
ワイは自作してる


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
生きて腸に届くやつを選ぶんやで


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
LG21の飲むやつにしろ、食べるのだと飽きる


31: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>27
LG21効果あった?


32: 名無しさん@お腹いっぱい。
ミロでええで


33: 名無しさん@お腹いっぱい。
なにがええんや


34: 名無しさん@お腹いっぱい。
ヨーグルト食べるとお腹が空いてしゃーない


36: 名無しさん@お腹いっぱい。
体脂肪率上がってしまうで


38: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>36
それ単に食いすぎてるだけやろ


37: 名無しさん@お腹いっぱい。
カスピ海自家培養すればタダやで


39: 名無しさん@お腹いっぱい。
無糖のがええで
カロリーオフはくそまずい


40: 名無しさん@お腹いっぱい。
言うて腸に届くまでに全滅やで


41: 名無しさん@お腹いっぱい。
飯食った後に食えば全滅は避けられるで


42: 名無しさん@お腹いっぱい。
ヨーグルトのサプリメントってないんかね


44: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>42
乳酸菌のサプリはあるけど効果は本当か微妙やな


43: 名無しさん@お腹いっぱい。
乳酸菌の死骸が乳酸菌の餌になるから全滅でもええんやで


51: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>43
天才やな
その生きとるやつはどこのやつや?


46: 名無しさん@お腹いっぱい。
菌が死んでも効果あるからへーきへーき


47: 名無しさん@お腹いっぱい。
強さ引き出す乳酸菌R-1


48: 名無しさん@お腹いっぱい。
同じの食べ続けないとダメとか言ったり
定期的に変えないとダメとか言ったり
何を信じればええんや…


50: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>48
1ヶ月周期で変えるとかやなかったっけ?


49: 名無しさん@お腹いっぱい。
LG21はピロリ菌に効果あるらしいで


53: 名無しさん@お腹いっぱい。
小岩井の生はそのままでも最高にうまい
それ以外はブルーベリージャムやオリゴ糖でアレンジする必要あり


54: 名無しさん@お腹いっぱい。
ありとあらゆるヨーグルト食ってきたけどフジッコのカスピ海が最強やで
一番食べやすい。
ワイは毎日昼に400gくっとるで


55: 名無しさん@お腹いっぱい。
錠剤とかのサプリの方がええで


引用元: ・健康の為にヨーグルト食おうと思うんやけど自信ニキおる?

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