ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/26(月) 12:44:14.451 ID:sv2kuNyaM
体重110kg(`;ω;´)

家が倒壊する可能性…

(`;ω;´)


2: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/26(月) 12:44:51.173 ID:GRQjH9Rg0
マジ?
実話?


4: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/26(月) 12:45:44.704 ID:sv2kuNyaM
>>2
実話(`;ω;´)

非常事態宣言発令した(`;ω;´)


7: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/26(月) 12:48:03.726 ID:GRQjH9Rg0
一緒にダイエットしよう


9: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/26(月) 12:48:59.253 ID:sv2kuNyaM
>>7
したい

運動始める前は102kg

今 110kg

おっことぬしって呼ばれてる(`;ω;´)


11: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/26(月) 12:49:58.410 ID:I1EBIWZc0
一緒に頑張ろうぜ
no title



15: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/26(月) 12:50:50.760 ID:sv2kuNyaM
>>11
頑張りたい(`;ω;´)

なんてアプリ?


18: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/26(月) 12:52:34.277 ID:I1EBIWZc0
>>15
Simple Diet iPhone版だ
使いづらいから他の探したい


21: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/26(月) 12:56:56.381 ID:sv2kuNyaM
>>18
使いづらいのか…


14: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/26(月) 12:50:48.967 ID:ahxd6b6H0
糖尿病まったなし
さいあくしぬ


17: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/26(月) 12:52:01.838 ID:sv2kuNyaM
>>14
血液検査は何も言われないけど たぶんやばいんだとおもう(`;ω;´)


19: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/26(月) 12:52:39.029 ID:GRQjH9Rg0
私148cm52kgになった(´;ω;`)
太った


22: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/26(月) 12:57:49.432 ID:sv2kuNyaM
>>19
はぁ 今日は弟が帰ってきたから ハンバーグつくろうとおもってたけど…

(`;ω;´)


23: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/26(月) 12:58:02.905 ID:sv2kuNyaM
>>20
紹介して!


24: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/26(月) 12:58:48.934 ID:I1EBIWZc0
痩せる努力してんのか?


32: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/26(月) 13:05:56.624 ID:sv2kuNyaM
>>24
バレーボールやったり エアロビクスやってるけど 動いた分食欲も増してる模様…

102kg→110kg new!


25: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/26(月) 12:58:49.055 ID:NB9BRvfX0
(´・ω・`)100キロ超えの人のおてて見てみたい


26: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/26(月) 13:00:10.478 ID:I1EBIWZc0
>>25
はい
no title



34: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/26(月) 13:06:43.120 ID:sv2kuNyaM
>>25
はい

no title



30: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/26(月) 13:02:44.894 ID:oAQlBGZR0
脂質が好きなの?炭水化物が好きなの?


38: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/26(月) 13:08:29.036 ID:sv2kuNyaM
>>30
炭水化物が大好き!

(`;ω;´)セブンのコッペパンおいしい(`;ω;´)


37: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/26(月) 13:07:43.021 ID:QXz5DzwA0
6年前:136kg→180日後に80.1kg→今年3/1:116kg→現在78kgの俺が教えてやろう
間食全部止めるジュース絶対ダメ1日何回かに分けてウォーキング1日20km
3日毎に膝ころ腹筋ローラー10回×3セット
1800kcal以内の食事

これだけで痩せる
5Lの服がLに
Gパン腰回り130cmが84cmに
但し腹は急激に痩せると皮あまるからな


44: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/26(月) 13:11:14.328 ID:sv2kuNyaM
>>37
1日20kgも歩くのか!!(´・ω・`)!!

最近は自転車でばっか移動してて 歩くのさえだるい(`;ω;´)


45: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/26(月) 13:11:33.796 ID:G9kTB65A0
満腹感を維持するためにコーラを炭酸の抜けた
コーラを飲むといいよ

糖質制限はお腹すくから

逆に血糖値を上げて満腹感を維持するといいよ(´ω`)


49: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/26(月) 13:13:20.176 ID:sv2kuNyaM
>>45
そうなのか… ゼロコーラはダメなのかな


64: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/26(月) 13:18:52.744 ID:G9kTB65A0
>>49 ゼロは人工甘味料だから
カロリー制限中ならいいけど
食欲押さえられないなら赤の砂糖コーラをがオススメ(´ω`)

炭酸は歯が溶けるから抜いた方がいいよ

僕は血糖値を上げてカロリー制限に成功して
6kgやせたよ(´ω`)

今は減量停滞期だから落ちないけどね(´ω`)


66: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/26(月) 13:20:22.112 ID:sv2kuNyaM
>>64
そうなのか…

最近 体脂肪を減らす カルピスウォーターにハマってるわ(´・ω・`)


68: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/26(月) 13:22:21.156 ID:G9kTB65A0
>>66 食事の最初に甘いジュースを飲むんだよ
血糖値が満腹感を与えてくれるからね(´ω`)


74: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/26(月) 13:24:51.561 ID:sv2kuNyaM
>>68
そうなのか…

最後に飲んでたわ(´・ω・`)


51: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/26(月) 13:14:28.898 ID:oAQlBGZR0
プールで水中歩行して、メタバリアの糖質ブロック試してみたら?効くかどうかは知らんけど


55: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/26(月) 13:15:51.327 ID:sv2kuNyaM
>>51
お金ない(`;ω;´)

メタバリア糖質ブロックわからない

ググって見る


57: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/26(月) 13:16:24.040 ID:TpZdamkM0
>>55
糖質ゼロやで


62: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/26(月) 13:18:05.181 ID:sv2kuNyaM
>>57
糖質ゼロでも血糖値あがるんだね…(´・ω・`)


53: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/26(月) 13:14:45.455 ID:xGAmhlIu0
生命線短くない?


60: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/26(月) 13:16:59.260 ID:sv2kuNyaM
>>53
150まで生きる(`;ω;´)

できれば不老不死になりたい(`;ω;´)


54: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/26(月) 13:14:55.197 ID:sv2kuNyaM
もうやだ(`;ω;´)

脂肪50kg 消し去ってくれ(`;ω;´)

明日はさくらんぼ狩りに行くのに(`;ω;´)


56: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/26(月) 13:16:22.786 ID:cKQgiBlR0
朝抜け
がんがれ


61: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/26(月) 13:17:36.903 ID:sv2kuNyaM
>>56
朝は目玉焼き食べました

やっぱり 目玉焼きには ブルドッグの中濃ソース(`;ω;´)


58: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/26(月) 13:16:26.647 ID:HK9EiBSfp
身長同じで体重65だわ
17kg落としたデブよ(´・ω・`)


63: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/26(月) 13:18:33.833 ID:sv2kuNyaM
>>58
65kgうらやま

10年前は66kgだった…


65: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/26(月) 13:20:21.615 ID:KkXoxmwH0
>>63
だった…?
ってつまりどう言うことや


67: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/26(月) 13:21:24.637 ID:sv2kuNyaM
>>65
何故か太った

で 104kgになって 74kgまで痩せて

78kgで 今日測ったら110kgだった

ちな 29さい(`;ω;´)


80: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/26(月) 13:31:45.496 ID:mRaSZ6bg0
逆でガリガリだから太る方法教えて欲しい


引用元: http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1498448654/

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