ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
175/90の糞デブから174/70まで落ちた
なぜか身長が低くなった・・・


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
学歴


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>2
偏差値55の私文


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
無くなる前のうちのパッパがそんなやったな


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>3
デブは寿命削るってマジだからな・・・
痩せる前は動悸が激しかった


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
キャベツばっか食べてたら3ヶ月で14キロ減った


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>6
そこまでストイックにはやってないなぁ
糖質制限とウォーキング並行してやってた


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
糖質制限がリバウンドするって聞いてビビってるわ
食生活戻したいけど白飯とか食っても大丈夫なんかな


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>8
糖質制限だけならリバウンドするぞ
運動してるならいいが


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>9
日課でウォーキング30分はしてる
ラーメン久々に食べたいンゴねぇ


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
お菓子食べたいンゴ・・・


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
半年で15キロ痩せたけど見事にリバウンドしたわ
リバウンドしないように気をつけてることある?


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>11
間食だけは絶対しないと固く誓ってる


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
月に5%以上落としてるからリバウンドするぞ


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>14
マ?ここまで来たからには美容体重目指したいンゴ


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
痩せたらモテるってのは割とガチだった
女子との交流がかなり増えた希ガス


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
痩せたら元の食事に戻そうなんて思わないんだよなぁ
普通の食事して食べ過ぎなければ体重は維持できる


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>19
白飯食べたくない?
豆腐美味しいけど流石に飽きたンゴ


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
ワイは7月スタートで174/75から減らして今66やわ


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>20
ええやん


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
年は?


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>23
20


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
ガン?


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>24
完全な健康体


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
半径20キロかと思ったわ


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>25
それは人間と呼べるのか


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
カロリーの計算さえしとったら炭水化物我慢せんでもええんやで


30: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>26
そうなんか?糖質制限はやめたら即体重増加するって聞いたンゴ


32: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>30
逆に言うと制限して落としてもそこからご飯食べたら戻るってことなんかw


36: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>32
せやね
リバウンドしたくないなら運動した方がいいと思うで
ワイは即結果出したかったから糖質制限にしたけど


45: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>26
なにいってだこいつ


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
タバコ止めて増えた3キロおとしたいけど白ご飯食べたらあかんの?


30: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>27
糖質制限なら炭水化物は極力取らない


29: 名無しさん@お腹いっぱい。
175cm90kgとかワイと全くスペック同じで草
ワイも痩せなきゃなー


31: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>29
序盤はスイスイ落ちるから楽しいで
毎日体重計乗ればモチベ保てるし


33: 名無しさん@お腹いっぱい。
糖質制限すれば面白いように痩せるっていうけどいうほどか?
一日米を茶碗一杯にして肉ばっか食ってるけど変わらんで


39: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>33
炭水化物は一切取ってないわ
代わりに豆腐バクバク食ってた


44: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>39
カロリー制限し過ぎるとそうなっちゃうから何事もやり過ぎはいかん
食事で痩せたいのならあくまでも適切な量を摂った上でのカロリー管理や


46: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>44
はぇ~サンガツ


34: 名無しさん@お腹いっぱい。
就職したらやせた


39: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>34
ストレスで痩せる人も多いって聞いたぞ


35: 名無しさん@お腹いっぱい。
糖質制限しなくても摂ったエネルギーの分だけ生活や運動で消費できればokやで
消費エネルギーが摂取したエネルギーを越えれば普通は痩せる


39: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>35
そうなんか?
カロリー抑えると体が少ない栄養で動けるように太りやすい体質になるって聞いたンゴ


37: 名無しさん@お腹いっぱい。
糞デブ時代に伸びきった腹の皮はどうなったん?


40: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>37
ほとんど残ってないで
せいぜい摘める程度やわ


38: 名無しさん@お腹いっぱい。
いうてもまだちょっと太いで
このまま痩せられればええね


40: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>38
65目指してるンゴ


41: 名無しさん@お腹いっぱい。
身長落ちてて草
足の底の肉でも削ったんか?w


43: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>41
頭の肉も落ちたんかな
結構ショックだ


42: 名無しさん@お腹いっぱい。
悪性リンパ腫


引用元: ・半年で20キロ痩せたけど質問ある?

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