ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
体重がどんどんへるし、顔のむくみが少なくなった気がする


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
何食べるのん?


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>2
サラダとかほうれん草、あとコンビニチキン


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
もう3年くらい米なんてくってないおれはだるんだるんなんだが


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>3
パンくってんじゃないの


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
あーそれってさー・・・


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>4
なんかあるならはよいえカス


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
米をうどんに変えても意味ない?


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>9
炭水化物だから意味ない


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
死ぬよ


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>11
死なねーよバーカ


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
米は少し控えて小麦製品を辞めれば


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
朝はバナナと納豆 昼普通にガッツリ 夜おかずのみ&酒
徐々に痩せていってるわ


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>14
俺も似たような感じだわ
全然辛くなくて痩せるっていいよな


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
夜だけ米抜いてそんなに変わる?
元が太ってたってこと?


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>16
夜にラーメンとか牛丼とか外食ばっかしてたから特に


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
体重が減るのは食べてる総量が減ったからだな
浮腫が減った理由として考えられるのは食べ過ぎてたか白米食べるために味の濃いオカズを食べてたから


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>17
なに当たり前のこと言ってんだ

米の糖質って血糖値もあがるしむくみの原因にもなるんだよ


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
オラ米食わないとリキ入んねぇぞ


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
パンはおやつレベルでは食べる


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
食べる時間とかタイミングってそんなに重要じゃないと思うんだよね
夜飯軽くしてもその分を朝昼に食ってれば変わらない


引用元: ・夜に米食わないのに慣れてしまった結果

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