ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
戦士でも使わんぞ


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
使うよ


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
デブよりましだろデブ


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>4
ん?俺は細マッチョだぞ


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
心臓に負担かかるから寿命ゴリゴリ縮むしな


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>5
それはない
大胸筋つけただけで心臓に負担はかからん


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>9
アホみたいに負担かかるが
少しはスポーツ医学とか勉強したかい?


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>21
どういう理屈でかかるのかご教授賜りたいね


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
胸無くて腹筋ゴリゴリ割れてたら気持ち悪くない?


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
物を押す時使う


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>8
物を押すのは下半身が重要だぞ



19: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>12
胸も使うよ
牧草ロール転がしの日雇いでやったから分かる


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>19
それは体の使い方が下手なだけ
ロール転がすコツを掴んでないから変なとこ使っちゃっただけ


29: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>22
お前やったことあんの?ヒョロガリ君
細マッチョ()


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
ボルダーとかは使うんじゃない


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>10
ボルダリング?握力だろ


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
細マッチョって自称するもんなんか


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
確実にモテるからそういう意味では使ってるな


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
部分的に鍛えてないだろ


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
大胸筋だけでは使わないけど
色んな動作を補助するために頻繁に使うぞ


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
戦士って何と戦ってんねん


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
カッコいいから


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
ぺったんこよりカッコいい


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
バーベル上げるのに使うだろ


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
実用性に生かすために鍛える方が少ないだろ


32: 名無しさん@お腹いっぱい。
実際大胸筋だけ付いてなかったらなかったで不便だろ


33: 名無しさん@お腹いっぱい。
サッカー選手なんかだと蹴りの威力を増すために大胸筋は必須だよね


36: 名無しさん@お腹いっぱい。
軍隊では大胸筋と腹筋と背筋を重点的に鍛える
この意味わかるな?


37: 名無しさん@お腹いっぱい。
肉体労働だと
腕筋や乳筋より腰筋の方が重要


38: 名無しさん@お腹いっぱい。
上半身の筋トレは心臓のポンプに通常の何倍もの負荷がかかるからな

ホースの先をふさいで中に水を詰まらせたらどうなるかわかるよね?
血管の太さは維持したまま血流が極端に増えるわけ
それを毎日繰り返してる


42: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>38
バカ乙
下半身トレの方が心臓に負担はかかる


41: 名無しさん@お腹いっぱい。
それは体の使い方が下手なだけ
うまく使えば大胸筋の大切さはわかるよ


43: 名無しさん@お腹いっぱい。
別に鍛えてるつもりないけど勝手に筋肉つくもんだろ胸は


45: 名無しさん@お腹いっぱい。
大胸筋はほんといらない
筋肉で必要なのはハムストリングと背筋のみ


46: 名無しさん@お腹いっぱい。
お菓子の袋が開けにくいとき大胸筋を意識して力を入れるとスッと空くぞ


47: 名無しさん@お腹いっぱい。
ベンチフリークは見た目のバランス悪くなるが
ベンチに一番ハマる気持ちは分かる


48: 名無しさん@お腹いっぱい。
使う使わないというかファッションだから


52: 名無しさん@お腹いっぱい。
いらない筋肉なんて無いだろう…


62: 名無しさん@お腹いっぱい。
使わないと鍛えられんだろ


66: 名無しさん@お腹いっぱい。
たぶん泳ぐとき使うだろ
昔水泳やってたときは特に筋トレもしてないのにゴリゴリついたぞ


72: 名無しさん@お腹いっぱい。
お前心臓への負担気にしすぎだよ


74: 名無しさん@お腹いっぱい。
半袖着たときとアメリカサイズのセーター着た時に胸部のボリュームが光るんだぞ
ウェストが引き締まってないとダメだがな


75: 名無しさん@お腹いっぱい。
拳で腕立てと手の甲で腕立てしてる


77: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>75
手首折れそう


85: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>77
手首が鍛えれるよ


95: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>75
手の甲て酔拳のジャッキー・チェンの修行かよ


79: 名無しさん@お腹いっぱい。
胸より腰の筋肉が欲しい
おそらく生きてて一番使う筋肉だろ


113: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>79
腰の筋肉は軽視されがちだが重要だよな
あのピーターアーツでさえおっさんになったらハイキック打ったときにぎっくり腰で試合に負けた
歳とってからのことかんごえると腰筋は大事


100: 名無しさん@お腹いっぱい。
大胸筋鍛えるとモテるよ


106: 名無しさん@お腹いっぱい。
でも実際ほとんどの動作が引く動作だから押す動作の大胸筋はいらん


108: 名無しさん@お腹いっぱい。
パンチも背中やしな


115: 名無しさん@お腹いっぱい。
大胸筋って普通にいろんなことに使うぞ、腕動かすのは腕の筋肉じゃなくて胸とか背中の筋肉だからね


117: 名無しさん@お腹いっぱい。
使わないなら育たず退化していくんじゃないの?育つって事は使ってるって事では?


122: 名無しさん@お腹いっぱい。
半年肉体労働してるけど確かに大胸筋は使わないし鍛えられないな
太ももとふくらはぎと上腕にとうきん?はすげー太くなったけど


126: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>122
荷揚げかな


129: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>126
そこらの倉庫だよ
ただ仕分けもするけど荷物が乗った台車を押す/引くのがメインだから足が鍛えられる


123: 名無しさん@お腹いっぱい。
一番使わないのは上腕二頭筋な気がする
日常の動作でもの持ち上げるのも殴るのも下半身と背中だし二頭筋つけても邪魔なだけ
服着てても目立つし追い込みやすいし成長がわかりやすくて面白いから鍛えてるけどな


131: 名無しさん@お腹いっぱい。
見た目だぞ


135: 名無しさん@お腹いっぱい。
ベンチ100以上挙がるけど胸の筋肉はスポーツだと重要度低いわ
脚、背中、肩のがずっと大事だわ


137: 名無しさん@お腹いっぱい。
負担うんぬんは知らんけど心筋肥大は実際にするから心臓に良くはないわ


139: 名無しさん@お腹いっぱい。
心臓にいい悪いってよく分からないんだけど、運動して鼓動速くなるのも寿命縮めるの?


143: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>139
心臓は使用回数上限あるで
基本的に心臓使い切る前に他がヘタって死ぬけど


141: 名無しさん@お腹いっぱい。
引く動作→大胸筋&上腕二頭筋
押す動作→背中の筋肉&上腕三頭筋
だぞ


142: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>141
引く 背中二頭
押す 胸三頭かと思ってたわ


144: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>142
おれも


145: 名無しさん@お腹いっぱい。
胸鍛えた次の日はドア閉められないわ


136: 名無しさん@お腹いっぱい。
ガーゴイルに引っ掻かれた時に大胸筋鍛えてたおかげで致命傷で済んだわ


引用元: ・大胸筋ってほとんど使わねえのに鍛えてるバカってなんなん

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