ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
朝飯フルーツジュース、昼飯社食、夕飯実家の飯
毎日スクワット50回クランプ1セット
週末にジムで筋トレ、有酸素30分
これで体重維持が精一杯
勉強もしたいし趣味もやりたいのにこれ以上増やしたら何もできなくなるわ
もっと楽に痩せる方法教えろ


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
若いうちは何もしなくても太らないやろ


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
25じゃ


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>3
ふざけんな若いやんけ


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
6padでお腹引っ込まへんかな


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
なんjしてる暇あるやん


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
昼休憩じゃ


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
脂肪にストローぶっ刺して吸う


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
運動してるように見えて全く運動になってない定期


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>11
効率悪すぎだろ人体
飯食うだけで太るのによ


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
昼飯を野菜と鳥胸にしろ
晩飯も野菜スープと野菜と鳥胸にしろ
それで絶対痩せる


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
難消化性デキストリンを食後に6gずつ飲むだけで1ヶ月1kg痩せられるぞ


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
一時間走れ


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
フルーツジュース飲むのやめれば


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
週末だけ有酸素30分とか土日やっても週末1時間やんけ舐めてんのか


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
鶏胸と野菜メインにするわ
フルーツジュースは朝飯考えるの面倒なのと糖分取らないと腹減って死ぬから無理


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
それでヘランならくいすぎなんやろ


引用元: ・太るのは楽なのに痩せるの大変すぎるだろ

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