ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
胃が小さい
というより大きく出来ない
腹周りが固まっていて内臓が下に広がらないので胃が大きくできない
結果食べる量が自然と少なくなって太ることが出来ない


33: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>1
褐色なんちゃら細胞てのが多くてどうのこうの


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
ゆっくり食うからやで


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
なので
腹周りを膨らますストレッチ
股関節を柔らかくするストレッチ
背骨を伸ばすストレッチをすれば胃が大きくなるスペースを作れるようになって食べる量が増やせるはず


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
他人はいいからお前は痩せろ糞でぶ


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
食べるスピードもあるな
顎が大きく開けないのと小さな顎なので大量に口に放り込めない
?む力が弱いので遅くなる
胸郭が固まってるので食道も細い


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
難しいなぁ


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
俺も若い頃太れないタイプだったけど歳取ると太りやすくなるから
若い内だけの特権だな


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
んー
まだ太らないなぁ


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
でどうやんの


79: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>9
鶴太郎参照


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
普通に一日一色で済むだろ
ブクブク太ってんじゃねーよデブ


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
一応1日5食実践してるんですけどね
体重減った


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
酸っぱいからだろ


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
酷い猫背の人が多いと思うので横向きに寝転んで思いっきり背骨を反らす
その状態で下腹部を風船のようなイメージで膨らます
自然と腹式呼吸になるのでゆっくりやる


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
なるほど


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
貧乏で昔からあんまりご飯与えてもらえてない人は身体ガリガリだし変な筋肉のつき方してる


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
食べたいだけ食べてるぞ


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
1日5食などは消化にエネルギーを使うので1日2食程度がいいだろう


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
2食じゃ腹がもたない
消化は早い方


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
くっても太らないんだよ
水だけで太るデブとは違う


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
結局カロリーも意味無いのよね


29: 名無しさん@お腹いっぱい。
ある程度の脂肪は必要と聞くし


37: 名無しさん@お腹いっぱい。
食うガリは栄養を吸収できないでそのまま出ちゃうって事じゃないの


40: 名無しさん@お腹いっぱい。
年取ると太りやすくなるって言うけど39でも体重維持に苦労してる
60kgに乗せるのはほぼ不可能
油断するとすぐ55以下になる


64: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>40
自覚するのは40過ぎてからだな
確実に基礎代謝減ってくるから


47: 名無しさん@お腹いっぱい。
寝る前に食う
これだけで太る


引用元: ・太れないガリが何故食べる量が少ないかわかったわ

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