ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
今65でそれを目標にしてる
標準から痩せは難しくても、デブから標準になるのはそこまで難しくないのかな


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
ええやん


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>2
アニメキャラとかモデルさんとか好きな人には53kgでもデブって言われちゃいそうだ…


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>4
アニメキャラ野数字は明らかに嘘だし
いきなりハードルあげないで53になってから考えればいいよ


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
168/53ならわかる


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>3
158なんですよ


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
チビデブ


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>5
身長もう少し欲しかった!


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
今65歳かぁ


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>8
21だよw
65は現体重


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
普通というか若干スリムなくらいやろ


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>9
BMI22(標準)が54.9だったかな?だから微妙に標準より少ないかな


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>13
それくらいだと細くないが健康体でいいなって感想を持つんだけど
今のBMIの数値はあっ…ってなる


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>22
今はBMI26とかだw
今日もダイエット頑張ります


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
65でも53でも
何カップかが重要
貧なら痩せた方がいいし巨なら多少ぽちゃの方がモテる気がする


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>11
体型のわりには貧ですね
みっともないですね


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
いや普通にデブだよ?


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>12
そっか
アドバイスありがとう


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
ぶっちゃけ53とか結構肉付き良いからね
そうじゃないのは筋肉付いてる奴


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>14
腹筋はするようにしてる
あと骨太で全体的にごつめ


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
身長-108がいいんじゃなかったっけ女性って
まあでもそれくらいだったらいいと思うよ ちょっと肉付きいいくらいならむしろ包容力あっていい


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>15
50くらいがちょうどいいのかな?


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
なんか理想厨多いけど
158/53はthe 普通


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>18
55になったら危ないかな?


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
体重を書いた紙をぶら下げて歩くわけじゃねーんだからどうでもいいだろ
見た目が細ければそれでよかろうなのだ


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>19
そうだね
見た目を引き締めるために筋トレ頑張ります!


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
身長が158なら体重は45くらいじゃないと服があわないでしょ?
がんばろー


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>20
昔拒食症になって158/41~46をうろうろしてたけど頬はこけて背骨は浮き出て今思うと気持ち悪かったよ
私は華奢にはなれない体型なんだって悲しいけどねw


57: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>20
no title

夢見すぎ


23: 名無しさん@お腹いっぱい。

28: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>23
それが平均だよね
でもみんな細いんだよなー
モデルさんなんかBMI18もなさそう


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
デブかな


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>25
デブです!


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
男だけど165/56で腹の肉つかめるぞ


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>26
数字だけ見ると痩せてるのにね
腹筋しよう!


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
うちの嫁は155cm 50kgだけど結構腹に肉付いてるぞ


29: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>27
そうなんだ
数字だけ見ると可愛いけどね


30: 名無しさん@お腹いっぱい。
むちむちだとおもう


35: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>30
人によってはむちむちとぽっちゃりの中間って感じかな?


38: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>35
BMIだけでいえば23くらいがちょうどいいと思うぞ
18は触れたら折れそう


41: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>38
ありがとう
モデルさんはもう別の生き物だと思って割り切ることにするよw


31: 名無しさん@お腹いっぱい。
少し太め?でもむちむちしてそうで好みかもって感じ


35: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>31
人によってはむちむちとぽっちゃりの中間って感じかな?


32: 名無しさん@お腹いっぱい。
ガリガリだと可哀想に見てしまう
普通からポッチャマくらいならおっぱいしだい

結局胸大きかったら多少のデブは許容範囲内


35: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>32
胸大きくないです
元は71.8あってその時はDだったんだけど痩せたら小さくなった気がするw


36: 名無しさん@お腹いっぱい。
BMIなんてのには振り回されてはならない
体重だけ下げてもブヨブヨなら意味がない
体重の変化がなくても締まった身体ならいいんだよ
食事制限だけで痩せてもガリガリなら男からしたら魅力は全くない
運動をしろ筋トレをしろただし有酸素ばかり熱心にやりすぎるとガリガリになるからほどほどにしとけよ


41: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>36
そうだね、つい食事制限が主で運動はあまりやれてないから筋トレと並行してやります


37: 名無しさん@お腹いっぱい。
女だが、今ちょうど158/53でお腹回り掴めるしロングスカート履けないから悩みだわ、見た目は標準体型だけど
決して痩せてないがこの位が健康的だ
多分50切る位まで落としたら所謂理想体型になると思う


41: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>37
目標体重なので羨ましいな
今が健康的なら、あと数kg落とすくらいでやめておいたほうがいいかも
それにしても羨ましい


39: 名無しさん@お腹いっぱい。
体重より体型だつってんだろks


41: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>39
はい!
体重にあまり拘りすぎないようにする


40: 名無しさん@お腹いっぱい。
肉がついてる場所による


41: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>40
主に顎下と背中と二の腕です


43: 名無しさん@お腹いっぱい。
なお具体的なトレーニングの動きはネットに動画があると思うからそれを見てくれ


60: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>43
詳しくありがとう!
参考にさせて頂きます!
むきむきになるぞー


44: 名無しさん@お腹いっぱい。
顎下はやばい


61: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>44
日村さん笑えないレベルだよ


45: 名無しさん@お腹いっぱい。
ちょっと背が高すぎる


61: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>45
そうかな?平均だと思う!


52: 名無しさん@お腹いっぱい。
デブ


61: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>52
デブです、毎日頑張ってるから半年後にはなんとか…


54: 名無しさん@お腹いっぱい。
身長と体重だけ気にしてるけどさぁ
重要なのは体脂肪率だろ


61: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>54
26あるよ
22くらいに減らしたいな


58: 名無しさん@お腹いっぱい。
抱き心地はいいな
ムチムチしててかわいい


65: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>58
なるほど
とりあえず53kg目標で当面考えてみようかな


62: 名無しさん@お腹いっぱい。
158cm65kgで体脂肪率26%!??


64: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>62
たしか前にジムで測った時はそれくらいだったよ!
29の間違いだった可能性もある…


66: 名無しさん@お腹いっぱい。
デブってかムキムキ?
体脂肪率は20代後半くらいがいいと思うけど


68: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>66
ごめん、29だったかも…
ただ、ぎりぎり20台だったのは覚えてる
むきむきというよりは骨太なだけかもw


69: 名無しさん@お腹いっぱい。
158/43だった時は体脂肪率8%だったから、わりと筋肉付きやすい身体なのかな?


73: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>69
自分がその体型のとき体脂肪率28%くらいだったよ
全然想像つかないけどほんとにデブなの?
痩せる必要ある?


77: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>73
43kgの頃はたまたま痩せただけで子供の頃から太ってたからその分骨太になったんだと思う
今は何度かリバウンドしたりしてしまったから顎と背中と二の腕の贅肉がひどいよ
筋トレしつつ55kgくらいで贅肉が落ちてくれたらいいんだけど…


70: 名無しさん@お腹いっぱい。
むちむちの女性好き


74: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>70
いいよね!
ただ人によってはデブって言われる危ないところw


76: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>74
元カノむちむちの美人だったけど良かった


78: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>76
美人は太りすぎなければどんな体型でもモテそう!


71: 名無しさん@お腹いっぱい。
体重50越えは身長160ちょいはあるイメージ


74: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>71
163くらいだとちょうどよさそうだよね
身長ほしいなー


75: 名無しさん@お腹いっぱい。
女は身長-105が理想体重


78: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>75
おお!ちょうど53になる!
ここ見る感じ、体重としては身長-105~108くらいが理想なんだね


79: 名無しさん@お腹いっぱい。
158cm 43kg = 普通
158cm 48kg = ちょいぽちゃ
158cm 50kg = ぽちゃ
158cm 53kg = でぶ


80: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>79
43kgになったことあるけど普通ではなかったかな
人によるかもしれませんが


引用元: ・女だけど身長体重が158/53って数字だけ見るとどう思う?

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