ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
とりあえずスタバはやめろや


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
スタバのフラペチーノはラーメン一杯と同じらしいな


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
ダイエットの努力してる私すごいだから実際はどうであれ口実としてはダイエットしてるぞ


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>3
ちゃんと食事制限してスタバも我慢して運動して痩せようとする女は尊敬するわ


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>4
ちゃんとした女はそもそもダイエット必要ないししないぞ


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>5
いや人間なんだから好きなもん食い過ぎたり運動サボったりとか普通じゃん そんなときにしっかり危機感持って食事制限と運動でしっかり落とそうとできる人は十分ちゃんとしてると思うわ


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>8
普通じゃないよ 昼食べ過ぎたから運動しようor夜控えようとかできないんならかなりだらしないよ


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>9
だから普通の人はそんなストイックにできないって 男だってそうだろ 理想持ちすぎ


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>10
3人に2人くらいはできるとかストイックとかなく自然にこなしてるよ


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>13
三人の二人ってどこのデータ?


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
普通にしてりゃ好きなもん食ってても太らないんだよなぁ


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>6
代謝低いから一日1000キロカロリー越えると太る
筋肉増やしたいけど運動嫌い
145センチ41キロ


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>7
食べる量ではなく運動不足が原因かな
すぐに座る、寝転がる、寄りかかる
そういう習慣をなくせばいいだけ


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>17
一応主に立って歩く仕事なんだけどね
膝下ばかり落ちて太ももが落ちなくて困ってる
あと胸なくなる


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
本当にやべーのは痩せようとすら思わないしな

30過ぎの男で仕方ないって諦めて腹出てるのみると悲しくなるわ


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
割とマジで女は1日1000キロカロリー超えると太るらしいぞ
1000キロカロリーって3食食べたら普通に超えるからな


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>12
そう普通にしててもストイック
外食怖い
夕飯なんて味噌汁しか食べれない


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
困るのは飲み会
そういう場で控えると雰囲気悪くするからつい食べてしまう
1~2キロ増えるから次の日は絶食


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>18
それすら(翌日の朝のみも含む)ダイエットにカウントされちゃうからダイエットしたことある割合だけは高い
それでも半分ちょっとやな


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
あまりにも食わないと筋肉つかずに代謝低いままになるよな 女こそたんぱく質摂るの大事だと思う

今はやりのサラダチキンとか


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>20
サラダチキン美味しい
料理にどう活かせるのかな


25: 名無しさん@お腹いっぱい。

26: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>25
おお
ありがとう
幾つか試してみようかな
この時間だとピカタとか親子丼にひかれるわ…怖い怖い


29: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>26
飢えると脂肪よりも先に筋肉が分解されちゃうからそれ止めるためにもたんぱく質摂ろう 大豆からできてるソイプロテインは美容にもいいぞ


35: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>29
あいがとー
納豆はときどき食べるよ
やっぱ筋トレもするかなぁ…40キロ切りたい


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
女も最低限の筋肉がないとしまりのない身体になるし三十越えてからの老化がヤバい


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
ちなみにダイエットの大半は中学-高校のとき親がほらもっと食えってやるためである
だから20代でも50代でもダイエット経験者の割合は変わらない


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
隙あらば溜め込むのが女の体だから止めるのではなく消費する手段を始める方が正攻法


32: 名無しさん@お腹いっぱい。
女は体重一切減らなくてもずっとダイエットってやり続けるぞ
まあそのおかげで体重増えてないのならそれはそれでダイエット成功なのかもしれんが


42: 名無しさん@お腹いっぱい。
最近の女子はダイエット=女子力と思い込んでる節がある


43: 名無しさん@お腹いっぱい。
ダイエットダイエット言ってる女
ほぼ間違いなくスタバ行ってる


引用元: ・女の子ってダイエットきつそうにしてるけどお菓子とかジュースとかスタバやめたら太らんだろ

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