ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/02/03(土) 08:31:33.460 ID:RXRLnXIBx
この筋肉は虚空なのか?


2: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/02/03(土) 08:32:04.071 ID:KFEKZqNP0
筋肉みせて!


5: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/02/03(土) 08:36:44.535 ID:RXRLnXIBx
>>2
背中
no title



7: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/02/03(土) 08:39:12.914 ID:ijJZxsaVa
>>5
前も見せて(´・ω・`) ハアハア


10: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/02/03(土) 08:45:05.648 ID:RXRLnXIBx
>>7

no title



14: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/02/03(土) 08:51:46.038 ID:bVoIBPiUp
>>10
ガチガチのムキムキよりこれくらいのほうが健康的でいいな


4: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/02/03(土) 08:36:32.150 ID:tnTs5Ued0
いつか筋肉好きな人がお前の良さに気がついてくれるよ


6: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/02/03(土) 08:37:33.874 ID:RXRLnXIBx
>>4
頼むわマジで…


19: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/02/03(土) 09:16:33.463 ID:qrN+O58J6
腕とか肩めっちゃええやん
女の子このくらいのが好きそう
背中腰回りもう少しつけたらバランス良くなりそ!


20: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/02/03(土) 09:19:00.944 ID:RXRLnXIBx
>>19
6ヶ月目やからまだまだ伸びるはずやけど金なくて飯食えんから成長スピード遅い気がす


21: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/02/03(土) 09:20:40.533 ID:qrN+O58J6
>>20
飯食えないの勿体無いなあ
つうか普段どんなん食ってんの???


22: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/02/03(土) 09:23:22.938 ID:RXRLnXIBx
>>21
一日1食
今日は豚のヒレ肉400gぐらいのを焼いて卵5個ぐらいでオムレツ作って食べようかと


23: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/02/03(土) 09:26:21.863 ID:qrN+O58J6
>>22
一食って……勿体無い!!!
そういうヒレ肉とかたまごとかはトレーニング後に食ってるんよね??
炭水化物はトレーニング前とかに食わんの?筋肉削れちゃう…!


24: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/02/03(土) 09:28:33.610 ID:RXRLnXIBx
>>23
基本後にしか食べない
トレーニング前というか仕事中におにぎりとかを食べて帰ったらトレーニングって感じかな


25: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/02/03(土) 09:31:07.502 ID:qrN+O58J6
>>24
なるほど数時間前におにぎり食うのはめっちゃ理にかなってるけど…!でも!空腹の時間が長そう
空腹のまま仕事してるその時間に削れちゃいそう!
食費なんとかして捻出できひんのかなあ


3: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/02/03(土) 08:32:20.810 ID:xado0awQa
筋肉には涙が詰まってるわよ。


12: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/02/03(土) 08:50:10.562 ID:a+ACuNOEa
夢と希望がつまってるんだよ


引用元: http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1517614293/

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