ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
no title

ええ感じちゃう?


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
深夜ウォーキングから帰って来たンゴ
106.7→105.9 順調やぞ
t2JArjW




2: 名無しさん@お腹いっぱい。
感じちゃわない


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
よくわかんないな


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
ちゃわないかー
目標はこのペースだとあと4ヶ月で達成できる予定なんや


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
目標遠いな


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
今日で40日、4.5目盛りすすんだ
90キロから80キロに大きい壁がありそうな気がするんだ


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
ずっと一定のペースでは落ちないよ
停滞期がある


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>8
この2週間くらい雨が降りまくってたからウォーキングもまともに出来なかったわ。ちょっとした停滞期で辛かったンゴ
no title

深夜ウォーキング涼しくて楽しいんやで


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
なんで痩せようと思ったの?


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>10
職場の好きな子が転勤してきたクソガリを好きになってしまったから悔しくて笑


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>11
それでこんなに痩せてるなら立派だな
知り合いのデブは言っても言っても痩せねえから諦めたよ


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>14
70ならまぁ適正範囲かと。少なくとも今までより反応はマシになってくれると願う



52: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>11みたいな事言う奴が偉いねなんて言ってもらえる訳無いやん


53: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>52
うるせーバカ 好きな女持ってかれて聖人君子で居られるやつなんかおるか



12: 名無しさん@お腹いっぱい。
その速さで仮に達成したら皮が余る


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>12
すでに胸が垂れてきてるで
これ70キロになったら筋トレして皮を伸ばさないと相当酷い状態になるんだよな…



13: 名無しさん@お腹いっぱい。
もう10キロも減ったの


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>13
ダイエット始めると、スタートダッシュで一気に5キロくらい落ちるはずが全然ダッシュがなかったから地道な減り方かなとおもってたんやけどな
食事制限とウォーキングだけやで


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
そういうことじゃない
ちゃんとダイエット続けてるのに減らなくなるんだよ


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>15
今の所顕著な停滞期は来てないなー、もうそろそろ来るんかな



16: 名無しさん@お腹いっぱい。
停滞期とやらに親知らず抜歯すれば簡単に5㌔は落ちる


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>16
まじか、2本残ってるから緊急時は抜きに行く


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>16
初耳だわ


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
スタート何キロや?
あと身長は?


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>19
身長は172.2cm
スタートは 9月19日 115.8kg 21日に最後の焼肉を食べて118キロになった。
実質は118からスタートということにしとく


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
マジだよ
今年の5月に下の歯2本抜いて一週間で5㌔落ちた


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
全然デブじゃないな
ちな178cm145kg


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>23
ワイ最大は浪人中で136kgやった
この時は立ってるだけで汗かいて息切れしてた
145kgはもはや才能やぞ



24: 名無しさん@お腹いっぱい。
その身長なら95までは楽勝楽勝
そっからはしらん


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>24
95キロは12月半ばまでに達成したい。あと10キロや


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
胃袋が小さくなればいいんだけどな


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>25
未だにドカ食い欲は無くなってない。常に飯食いたい飯食いたいって思ってる。


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
デブ時代の1日の食事を教えてくれ


32: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>28
食っても食っても120はなかなか超えなかったんだが
ほぼ毎日外食
朝 抜き
昼 ラーメン大 唐揚げ 白飯(2、3杯おかわり)
夜 ラーメン大 唐揚げ6個とか ご飯(数回お代わり
夜食 即席麺とご飯

ほぼ毎日こんな感じ たまに夜食にコンビニ弁当とか
異常な量ではなかったかも


34: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>32
酒とかは飲まなかったの?


36: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>34
酒は飲めないんよ、俺だけ白飯バクバク食ってるからそら太りますわ


39: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>36
いや、多分酒飲んでたらもっと太ってたよ
つまみバクバク食うしアルコールの作用で腹減るし
締めにラーメンとか食うしな


40: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>39
酒飲まず120kgまで太れただと!!!って驚きやろたぶん


42: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>39
アルコール入ると性格変わりすぎてドン引きされるタチやからな、それが敬遠する理由
その、アルコールを飲むと空腹感が~とかはまだ感じるレベルまで飲んだことがないな。これからも一生アルコールは嫌い続けると思われ


29: 名無しさん@お腹いっぱい。
凡人 腹減ったから食う
デブ 満腹じゃないから食う


37: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>29
腹の膨満感がシグナルやわな



53: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>52
うるせーバカ 好きな女持ってかれて聖人君子で居られるやつなんかおるか



30: 名無しさん@お腹いっぱい。
えらいな


37: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>30
好きな子に言われたい
言われたらもう満足しそう


53: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>52
うるせーバカ 好きな女持ってかれて聖人君子で居られるやつなんかおるか



31: 名無しさん@お腹いっぱい。
深夜ウォーキングたったの6分で終わりかよ


35: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>31
いやいや、2時間歩いて来たぞ
23時に家出てさっき家ついた
30日の23時から24時の記録は下の写真にはないが今日は12キロくらい歩いたんちゃうか?
no title

no title



33: 名無しさん@お腹いっぱい。
120キロとか145キロとかやっぱ才能だわ


38: 名無しさん@お腹いっぱい。
ダイエットで考えると酒飲めないのは利点やな
酒に走ってしまうとおじゃん


42: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>38
一滴も飲めないタイプでは無いんやけどね
そもそもから嫌いだから、一切飲めない設定で飲み会とかでも烏龍茶とかコーラ



41: 名無しさん@お腹いっぱい。
腹巻かってベルト3本かって腹巻の上から三本ベルトきつめにしめる
これで食えへん(適当


45: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>41
ベルトをしないとズボンが下がるようになって来たんや!だから最近ベルトを買った 痩せるンゴ



46: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>41のはコルセットみたいな感じでいったんだがまあいいや


49: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>46
腹巻はこれからの季節に必要やな!腹縛りやってみるわ、太れんなりそう


43: 名無しさん@お腹いっぱい。
筋トレもしよう
あとタバコ吸うと空腹が紛れるらしいぞ


45: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>43
筋トレはなぜか続かんのな、興味はあるんやけどな
タバコはヘビースモーカーですわw


44: 名無しさん@お腹いっぱい。
no title



47: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>44
右はワイのダイエット食と似てるわw


48: 名無しさん@お腹いっぱい。
これ食ったあとに一服したいよねー
no title



51: 名無しさん@お腹いっぱい。
飯画像貼ったから怒った?


53: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>51
飯は糖質抜きやで 1日20g以下に抑えてる。相当キツいよ


54: 名無しさん@お腹いっぱい。
食事制限したことで精神に変化はあった?怒りやすくなったとか
タバコの本数増えた?


56: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>54
タバコは1.5箱から2.5箱になった
ウォーキング中バカスカ吸いまくるわ
精神は腹減りがキツいだけで、なんとなくアクティブになった希ガス


55: 名無しさん@お腹いっぱい。
持っていかれたんじゃなくて始めからお前の物じゃなくね
その女が好きなのはお前じゃなくてその男なんだろ
痩せたら振り向いてくれるとか思ってんのか


58: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>55
どうでもいいけど初めから付き合えるとか一緒になれるとか全く思ってないよ


57: 名無しさん@お腹いっぱい。
タバコポイ捨てしてそう


59: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>57
ザーサイの瓶を持ち歩いてるでw


60: 名無しさん@お腹いっぱい。
月に5%くらいが限度だな
それ以上はリバウンドがこわい


61: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>60
普通の100キロ超級は加速度が半端ないからな、15%くらいまではへーきへーき
100割った辺りで様子見かいな


62: 名無しさん@お腹いっぱい。
寝なくていいのか?仕事なにしてんの


63: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>62
そろそろ寝るわ!仕事は昼からの簡単な作業や


引用元: ・巨デブのワイがダイエット中なんやけどいい減り方してる

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