ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/12(水) 05:11:36.64 ID:9B+lFQNa0
汗かいた後の風呂上りのコーヒー牛乳のために生きてると言っても過言じゃない


2: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/12(水) 05:12:01.96 ID:IqQca6Rkd
いや事故って死んどけよ


3: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/12(水) 05:12:25.60 ID:9B+lFQNa0
>>2
エアロバイクって室内で漕ぐやつやで


5: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/12(水) 05:13:00.65 ID:CVRbkNA1a
>>2



7: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/12(水) 05:13:21.08 ID:NZuLMpPJd
>>2
これは恥ずかしい


11: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/12(水) 05:14:08.76 ID:7RJrbJP+0
>>2
引きこもりニートかな?


85: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/12(水) 05:40:43.39 ID:ByPseU4vd
>>2
いきなりこんな香ばしマヌケは久々に見たわ


4: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/12(水) 05:12:46.29 ID:tfVK0Up70
倒して下敷きになって死ね


6: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/12(水) 05:13:15.46 ID:9B+lFQNa0
>>4
下敷きになったところで怪我すらせんで


15: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/12(水) 05:14:50.91 ID:tfVK0Up70
>>6
けっこう重くね?


19: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/12(水) 05:16:10.63 ID:9B+lFQNa0
>>15
25キロくらい
土台安定してるしまあ倒れることはない


10: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/12(水) 05:13:59.16 ID:PzF7/ixwe
10分間の踏み台昇降を終え、ご満悦


13: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/12(水) 05:14:45.67 ID:9B+lFQNa0
>>10
有酸素運動やな
足腰も鍛えられる


21: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/12(水) 05:16:26.61 ID:vqk3MwQt0
趣味があってええな


24: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/12(水) 05:17:02.85 ID:9B+lFQNa0
>>21
趣味じゃないねんけどな
引きこもりやとどうしても運動不足になって体調崩すから漕いでる


25: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/12(水) 05:17:10.11 ID:kWgzuoqu0
ワイも欲しいんやけど音結構するんか?


28: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/12(水) 05:17:55.62 ID:9B+lFQNa0
>>25
ワイが買った奴はほとんど音せんで
やからこの時間に漕いでも大丈夫や


26: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/12(水) 05:17:28.10 ID:AznBDrUR0
クッソ羨ましい


29: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/12(水) 05:17:56.24 ID:B/WpkwFS0
最近のは静からしいけどジムのやつうるさい


30: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/12(水) 05:18:33.42 ID:9B+lFQNa0
>>29
でもジムのやつクオリティ高いから好きやわ


33: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/12(水) 05:19:16.35 ID:UChHp40Ld
ニートのくせに贅沢やな


36: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/12(水) 05:19:49.57 ID:9B+lFQNa0
>>33
ニートって結構充実した生活送ってる人多そう


35: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/12(水) 05:19:29.51 ID:6laCz+Ae0
エアロバイクより散歩してこいニート
陽の光浴びんとニート卒業できんぞ


37: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/12(水) 05:20:23.56 ID:9B+lFQNa0
>>35
暑いやん
たまに遊びに行くからそのときに陽の光浴びてる


39: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/12(水) 05:22:08.63 ID:9B+lFQNa0
音楽聞きながら漕ぐのもよし
野球見ながら漕ぐのもよし


41: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/12(水) 05:23:23.14 ID:YA+ebuR3M
ワイはJOBAとかいう健康器具に1時間ぐらい乗っとるわ


43: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/12(水) 05:24:20.86 ID:9B+lFQNa0
>>41
調べてみたら座ってるだけで体幹鍛えられる器具みたいやな
買ってみよかな


54: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/12(水) 05:26:44.30 ID:YA+ebuR3M
>>43
昔に買ったやつだけど全然壊れないわ
乗りながら小説よんだりゲームしたりとなかなか捗るで
調子にのって2時間乗ったら生まれたての子鹿みたいになったわ


61: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/12(水) 05:28:50.87 ID:9B+lFQNa0
>>54
腹周りは引き締まったんか?


67: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/12(水) 05:30:41.92 ID:YA+ebuR3M
>>61
マシになった気がするけどどうやろね メイン体幹やろうからうまく実感できん
体重自体はだんだん減ってきとる 有酸素運動としてはかなり効果あるんやろうな


46: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/12(水) 05:24:41.49 ID:OW1aEZ0fa
ワイも散歩でも始めようかな
生活が不規則すぎる


50: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/12(水) 05:25:58.84 ID:baRrnlXJd
結構裕福な家庭っぽいな
まぁどうでもええけど


52: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/12(水) 05:26:27.77 ID:9B+lFQNa0
>>50
別に裕福ちゃうで
年金でエアロバイク買ったんや


56: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/12(水) 05:27:16.98 ID:baRrnlXJd
年金は草
おじさんやんけ


57: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/12(水) 05:27:26.30 ID:xw41aNK30
なん爺やんけ


65: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/12(水) 05:29:47.90 ID:9B+lFQNa0
>>56>>57
障害年金や


64: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/12(水) 05:29:34.33 ID:m6b9KfA90
消費カロリー表示する機能あるけどあれ見ると
頑張って一時間とかこいでも消費したカロリーがコンビニおにぎり一個分とかやっとれんわ


70: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/12(水) 05:31:44.00 ID:n+TUUVSr0
>>64
結局ダイエットって続けられる生活習慣を身につけることやしね
だから食事制限より運動がすすめられるけど、有酸素運動自体はそんな効率がいい行動ではない
無酸素と食事制限の方が効率いいしね


81: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/12(水) 05:38:36.76 ID:Fq6RlTAg0
クロスバイクでも買って
外でサイクリングしようぜ!!


83: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/12(水) 05:39:06.06 ID:9B+lFQNa0
>>81
都会に住んでるから外でサイクリングは危ないねん


95: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/12(水) 05:44:56.94 ID:NZuLMpPJd
イッチいくつなんや?
早朝にエアロバイク焦げるなんて


100: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/12(水) 05:46:10.72 ID:9B+lFQNa0
>>95
26


79: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/07/12(水) 05:37:23.75 ID:yvphFtio0
ワイガイジ
毎日1時間エアロバイクを漕ぎ無事切れ痔になって終了


引用元: http://hawk.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1499803896/

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