ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
聞いてくれよ
30代引き籠りの110キロデブなんだけども
常に太もも辺りに筋肉痛のような痛みがあって
トイレに座って立ち上がるとき痛くて立てない時があるんだ
壁とか抑えながらなんとか立ち上がりはするけども
このまま引き籠ってたら確実にヤバい気がしてきた

ちなみに生活は寝るかPCの前の座椅子に座るかで
すぐ横の台所か近くのトイレくらいしかいかない
たまに食い物買いに出る時は原付だから歩かない
結構小食なんだけど動かないせいでどんどん肥えるわ


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
マジレス
動いてないのに筋肉痛って血流が悪いんだよ、かなり深刻な状態の可能性あるぞ
足先に軽い痺れは?
突然立ったり座ったりすると動悸や息切れは?
普段空咳や肺や呼吸に異常を感じたり、不便を感じたりは?


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>2
まじかよ・・・
今のところ足先にしびれはない。
突然立ったり座ったりすると立ち眩みっぽいのはある
肺や呼吸に異常って息苦しくなるとかかな?だったら極まれにある
俺、死ぬんか?


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
太る才能があって羨ましい
筋肉は簡単につくし


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>3
元々太りやすい体質なんだ
巨人の高橋由伸がよく言われてた空気食べても太る体質ってやつ
朝昼晩菓子パン一個ずつしか食べなかったりとか普通だわ
当然間食も無しなのに動かないせいかどんどん太る


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
言ってる通りの生活ずっと何年もしてるならとりあえず病院いけ
血液検査と尿検査してもらえ
じゃあな


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>4
血液検査と尿検査か
なんか怖い事になってきたな
まだ死にたくねぇよ


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
食べなくても太るんだよねぇっていってる奴の食生活見るとビックリする


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>9
だと思うだろ?
今日の朝飯、菓子パン一個
昼飯 袋麺のラ王醤油とんこつ
夜飯 菓子パン一個
まじでこれだけだわ
間食もしてない


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>11
ここだけでのやり取りだけで断定するのには無理があるけど
成人病であるリスクがかなり高いと思ったほうが良い
マジで病院いって採血してもらえ
放っておけば突然死のリスクが高まる
糖尿病は飽食の賜物と日本では思われてるけど、食べてなくたってなる
空きっ腹に菓子パンやラーメンなんて血管にダイレクトに糖が流れ込むからやめるんだ
若い内は病状の進行も早ければ頑張れば治るのも早いから病院に行きなさい


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>16
お…おう…
ありがとう、病院は普通の内科でいいのかな?
なんだか暇つぶしにスレたてたらとんでもない展開になって緊張してきた


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>19
大病院でなければ普通の内科
お大事に


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>24
ありがとう
まじ命の恩人や


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
菓子パン一つでどんだけカロリーあるか知らないんかこいつ


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>10
カロリー凄いの?まじで?
菓子パンやめた方がいいのか?


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
マジレスするとうちの叔母が引きこもりでお前と同じ症状で立てなくなって
入院した2週間後に亡くなったまぁ61歳だったけれども


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>12
おいおいおいおいーw
怖い事言うなよ!マジで怖くて心臓バクバクいってきてるんだが!


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>15
糖質カットすればいい
一番早く効果出るから
糖質以外は食っていい
シャウエッセンとか食い放題
揚げ物は小麦粉あるからダメ
ステーキ食い放題だが米もパンも麺も食えない生活はキツいぞ
でも3日で明らかに身体の形が変わる
5日目位で糖不足から頭痛に見舞われるからそこでようやく少数の炭水化物か糖分補給
これでいい
俺はそれプラスヨガの火の呼吸をやって腹筋のインナー鍛えてる
どんどん身体の調子が良くなって今では普通に毎日5キロ走れるようになった


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>22
なかなかキツそうだが
死ぬよりマシだ!参考にさせてもらうわ


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
懸垂がんばれ
その体重維持したまま正しいフォームで10回出来るようになれば一般人には絶対負けないパワーになってるぞ


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>14
腕もげる!


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
引きこもりのデブの基礎代謝なんか1000~1500もあれば御の字だろ
種類にもよるけどそんなもん菓子パン一つで吹っ飛ぶわ


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>20
まじかよ・・・菓子パン怖えぜ



21: 名無しさん@お腹いっぱい。
糖尿病になったら、リアルに腕もげるで


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>21
糖尿病ヤダー!



27: 名無しさん@お腹いっぱい。
四肢の痺れ痛みなんかは糖尿病による末梢の血流不良やろ
最近の菓子パンは成人男性が1日に必要なカロリーを一個でまかなってくれるでw
量がすくない思ってるようだけど糖分とりすぎ
野菜食べようよ


29: 名無しさん@お腹いっぱい。
とりあえず菓子パンやめるわ
20代後半の時90キロ台だったんだが
その時血糖値図って何も問題なかったから油断してた
逆に塩分の取りすぎで怒られたがw
絶対糖尿病にはなりたくない!怖いもん!


31: 名無しさん@お腹いっぱい。
犬でも飼って散歩でもしたほうがいいよ


34: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>31
アパートだから犬は飼えないけど
今ガチで散歩とかした方がいいんじゃないかって考えてたわw
怖い。俺まだ死にたくないよ


33: 名無しさん@お腹いっぱい。
カロリーもそうだけどちょっと栄養バランス考えろよw


36: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>33
食べる事に対しての興味があまりなくて
とりあえず簡単に安く腹を満たせる物ってのでパン食ってたわw
あかんなもう少し考えるわ


35: 名無しさん@お腹いっぱい。
食パン一枚に好きなだけ野菜とウィンナー挟んで食え
これ3食か2食で激ヤセする


38: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>35
まじかよ!
野菜は98円のカット野菜のコールスローミックスでいいな
作るの簡単だし助かるわww


37: 名無しさん@お腹いっぱい。
食べるのに興味ないのに、この体重は才能やなぁ。飢餓に強そうや。
しかし、引きこもりなのに病院いけるんかね。


40: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>37
それが問題なんだが、それ以上に糖尿病ヤダー!

よし時間もあれだし寝るぜ
みんなガチでアドバイスとかくれてありがとな!


42: 名無しさん@お腹いっぱい。
なんとかしたいなら食う量を半分にしろ
できないならそのまま息絶えろ


引用元: ・引き籠り110キロ、太ももの筋肉が痛くてトイレから立ち上がるのが困難になる

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