ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
だからマラソン選手は老け顔多いんやなあ・・・


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
日焼けするし多少はね?


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>2
ランナーズフェイスいうて走ると顔にも重力が余計にかかってたるんでくらしい
勘弁してほしいわ


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
じゃあどうやって痩せたらいいのん?


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>4
別の敵「糖質制限やぞ」


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>5
お米だぁいすき!


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
敵「糖質制限やぞ」(リバウンドしやすいし体臭きつなるけど)


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
無酸素運動と有酸素運動をうまく組み合わせるんやで


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
糖質制限はなんで体臭きつくなるの


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>9
ケトン臭や


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
チャリマンワイ、高みの見物


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
泳げおじさん「泳げ」


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
敵「筋トレグッズ買え、ええやつ買え」(やらなくなるけど)


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>15
それは自己責任やろ


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
単純に食事制限でいいじゃん


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
老けるくらいランニングする人そんなおらんやろ
筋トレしたらボディビルダーになると思ってる女さん並やな


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>18
老化はやなるんやけど
ボディビルダーと違って老化はなにもせずにも進行するんやで
もしかして何もせんでもボディビルダーになれるとおもっとんの?


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>18が言いたいんは、「よほどやり過ぎんかぎり悪影響なんてそう無いし、一般人レベルがやる分にはまず問題ないからいらん心配するな」ってことやろ


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>22
1日5キロで十分老けるぞ


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
何もせんからお前はクソデブやけどな
老けて貫禄つける方がお前にはまだマシやろ


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
いきなりのレッテル貼り怖いわ


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
せや人並みに朝軽く走るくらいで老けた老けないとか経年劣化の範疇やろ


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>24
むしろ何もしないやつより若く見られるような


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
活性酸素を多く促進した時点で老ける
毎日5km走りゃ余裕で老化速度アップ

調べたらプロ選手は月間1000キロ

そもそも最初からそんなところと比較してないことくらいわかるやろ


26: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>1で唐突にマラソン選手の話してんのお前やん


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
マラソン選手が老けてる人多いっていっただけで
ワイが言ってるのはスレタイのランニングなんやけど
逆にランニングしても老けない根拠ってあんの?今調べてたけど5kmからでも老けるぽいが



29: 名無しさん@お腹いっぱい。
朝昼は普通に食って夜は炭水化物抜いてるんやけど
ケトン臭しとるんかな 不安やわ


30: 名無しさん@お腹いっぱい。
老けない走り方
笑いながら走れってかいてるわ

なるほど、これをやれってことか

敵「笑いながら走れ」(捕まるけど)


31: 名無しさん@お腹いっぱい。
そのレベルで目に見えるほどの影響があるんやとしたら、大半のスポーツは「老ける」ことにならんか?
スポーツで重力の負荷や心肺機能への負担がかからん競技なんてそうそうないんやし
だからってじゃあスポーツなんてやらん方が健康的なのかっちゅうと、そりゃ違うやろ

運動にかぎらずリスク管理なんてのは、複合的&程度の問題や
ある部分的な、微々たるデメリットだけを取り上げて「やるかやらないか、ゼロか百か」で物事を判断するのはナンセンスやで


32: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>31
最初のボディビルダーうんたらと言ってること違うけど考え改めたんか?


33: 名無しさん@お腹いっぱい。
ああごめんきみ違う人やな

ワイはボディビルダーうんたらに反論しとるだけやからな
きみのいうことはわかるで


34: 名無しさん@お腹いっぱい。
イッチ詳しいやん
で、結局何がいいんや


36: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>34
ワイが思うに不摂生せずストイックに生きることちゃうかなって
調べてるけど何がええかわからんねんこれ


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
健康的に老けるか不健康的に老けるか


引用元: ・敵「痩せるためにはランニングしろ」(老けるけど)

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