ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。

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夜の納豆はある時とないときがある
味噌汁の具は豆腐がメインで他はあるもの
夜ご飯の豆腐は味噌汁の余り
米は1日二合食べる160cm45kgの女性です


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
質素
昼はおにぎり1個減らして代わりににオカズ食べなよ


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>2
安くて楽なおかずってないかな?


22: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>11
適当なカット野菜ともやしと適当なお肉をレンチンしたら?
味付けもポン酢とかマヨネーズとかその日の気分で代えればいいし


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
もっとタンパク質を摂れ、あと野菜食え


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>3
味噌汁の具じゃ足りない?


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
好感もてる
修行僧みたい


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
理想だな

日酒とお菓子ばっかだわ


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
米ばっかだな
バランス悪い


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
粗食 というほどでもないか香の物増やそう


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
箸置きおしゃれだな


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
野菜不足


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
いつも違う場所で食べてるの


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
玄米に胡麻塩を主食にする
朝食を拭いて昼食に重きを置き一日二食
野菜と海藻を少々増やす


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
コンビニスーパーでカットサラダ買ったら?


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
なんかの宗教に入ってるのかって感じ


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
朝飯しか食ってないのか、大変だな


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
脚気になりそうだね


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
一人暮らしだとそんなもんw


21: 名無しさん@お腹いっぱい。
ダイエット中だが昼飯を300kcal未満くらいに抑えるようにしたら
飯食った後眠くならなくなった


23: 名無しさん@お腹いっぱい。
貧血そう


24: 名無しさん@お腹いっぱい。
毎食ファミチキを添えたい


25: 名無しさん@お腹いっぱい。
禅寺の食事みたい


27: 名無しさん@お腹いっぱい。
お昼はパンがいいな


28: 名無しさん@お腹いっぱい。
三食摂るだけマシ


30: 名無しさん@お腹いっぱい。
全部朝ごはん


引用元: ・普段の食事がこれなんだけどどういう印象?

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