ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。
怪我するしマシーンの正しい使い方くらい係員が教えてもいいのに


2: 名無しさん@お腹いっぱい。
インストラクター「有料です^^」


4: 名無しさん@お腹いっぱい。
普通じゃないスポーツジムってどこにあるの?


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>4
筋トレガチ勢がいくとこじゃなくて
爺さん婆さんもたくさんいるようなとこ


5: 名無しさん@お腹いっぱい。
そんなことないぞ
器具使う人はほとんどフォームちゃんとしてる


7: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>5
地域差とか時間帯があるのかもな


6: 名無しさん@お腹いっぱい。
おっちゃんだと言うと怒るやつ多いんかな

俺がいってるとこで一番多いのが高速で勢いつかってやってるやつ
次は間接伸ばしきってるやつが多い


8: 名無しさん@お腹いっぱい。
ジム行ってみたいけどヒョロヒョロだから恥ずかしい


9: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>8
マシンなら全然気にならんで
フリーウェイトエリアは平日昼間でもかなりの確率で筋肉ダルマがいるから誰でも最初は入りづらい


14: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>9
なるほど
けどもうベンチプレス買ってしまったよ


16: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>14
家にあるに越したことないぞ
置けるスペースがあるのは羨ましいわ


10: 名無しさん@お腹いっぱい。
月数千から一万くらいのジムだとわりとフォームのことは言われたな
一回300円の市営ジムは何も無し

当たり前っちゃ当たり前か


11: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>10
俺のとこ立地もあって月12000くらいするぜ
つまりコ○ミはくそってことやな


13: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>11
ジムごとの空気とか客層もあるのかもね
丁寧にでもなにか言われただけで機嫌悪くする客も居るだろうし


12: 名無しさん@お腹いっぱい。
ジムのスタッフにはじめてなんですけど~って言ったら
主要な器具の使い方とフォーム一通り教えてくれたが


15: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>12
言えば教えてくれるよ
俺も何回か聞いたし
明らかに危ないフォームしてるやつたくさんいるのに立ってるだけの係員多いから疑問に思ってた

昨日はレッグプレス170kgくらいを押すたびに足でつっかえてるおっさん見てヒヤヒヤした


17: 名無しさん@お腹いっぱい。
高校の時体育館の工事でしばらく体育の授業が
市営のジムでのトレーニングになったことあったけど
インストラクター一人だったな


19: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>17
市営だとそんなもんよね

安いのはすごい良い


18: 名無しさん@お腹いっぱい。
パーソナルトレーナーみたいな人がいつでも教えてくれたりとかしないの?


20: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>18
安いとこじゃなきゃだいたい聞けばいつでも教えてくれると思うけど

つきっきりになると値段が数倍跳ね上がる


3: 名無しさん@お腹いっぱい。
教えてくれるぞ
俺めちゃくちゃなフォームでやってたら半笑いで馬鹿にしてくれた


引用元: ・普通のスポーツジムで筋トレする人ってほとんどフォームめちゃくちゃだよな

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